Domande del paziente (26)

Salve, la domanda non è chiarissima però la dose giornaliera raccomandata di vitamina D solo con gli alimenti non siamo in grado di raggiungerla. Questo perché gli alimenti che la contengono come salmone,... Altro

Salve, come hanno già detto i miei colleghi le 5 porzioni di frutta e verdura che vengono raccomandate dalle Linee guida per raggiungere i circa 400 gr giornalieri, sono una indicazione per cercare di... Altro

Salve, le informazioni da lei date non sono sufficienti per poter dare una risposta esaustiva. Da quello che scrive sembrerebbe che ai pasti non ci siano tutti i macro e micronutrienti necessari e servirebbe... Altro

Salve, si la banana può essere mangiata tutti i giorni in quanto consente di non arrivare troppo affamati ai pasti principali favorendo la sazietà e il recupero post attività fisica. Contiene vitamine... Altro

Salve, la quantità di acido eolico contenuto nella mela è basso rispetto ad altri alimenti come asparagi, broccoli, carciofi, spinaci, lattuga e legumi freschi che invece nel contengono quantità maggiori.... Altro

Salve cara, come hanno già scritto i miei colleghi è un passo enorme il fatto di aver riconosciuto il problema e che cerchi delle alternative per distrarre la tua mente dal cibo. Per poter superare questi... Altro

Salve, come hanno già ampiamente specificato è fuori dal valore soglia la glicemia dopo 60 minuti. Occupandomi di nutrizione in gravidanza e in età pediatrica, é fondamentale, per preservare la salute... Altro

Buongiorno, in gravidanza si possono consumare tutti i tipi di pesce purché ben cotto. Quello che è importante è la frequenza con la quale vengono consumati certi tipi di pesce, che come le hanno già evidenziato... Altro

Buongiorno, non so a quale tipo di prodotto si riferisca, ma si deve sempre evitare di consumare pesce affumicato, crudo o poco cotto per la possibile contaminazione.
Cordiali saluti

Buongiorno, mai fare autodiagnosi ma fare tutti gli accertamenti e gli esami del sangue per riscontrare la presenza degli anticorpi e degli alleni HLA DQ2 e DQ8 sotto prescrizione medica.
Cordiali saluti
Dott.ssa... Altro

Salve, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista che si occupi di alimentazione vegana in modo da poter aver chiaro il suo giusto apporto di macro e micronutrienti. Gli alimenti che sono indicati... Altro

Buongiorno, come già ben specificato dai miei colleghi prima di assumere degli integratori siano essi specifici come nel caso della vitamina D e C o generici nel caso dei multivitaminici, devono essere... Altro

Buonasera, concordo con quanto detto dai miei colleghi. Indipendentemente dalla cellulite sarebbe meglio seguire una dieta varia e bilanciata e 4 yogurt nell'arco della stessa giornata sono un pò troppi.... Altro

Buongiorno, concordo con tutti gli accorgimenti spiegati dai miei colleghi per migliorare l'assorbimento del ferro. Avendo una forma di anemia grave sarebbe prudente seguire il consiglio del medico e continuare... Altro

Buongiorno, confermo quanto da lei chiesto in quanto una sana alimentazione povera di zuccheri semplici e che segua le indicazioni della dieta mediterranea possono ridurre lo stato di infiammazione che... Altro

Buongiorno, come ha potuto constatare dal range riferito della vitamina B12 è molto ampio e rimanendo all'interno del valore più basso si ha comunque una carenza. Al di sotto di quel valore minimo ci si... Altro

Salve, come già spiegato dai colleghi gli integratori vanno assunti solo in caso di una reale carenza e sarebbe opportuno non abusarne. Con una alimentazione varia e consumando almeno 5 porzioni di frutta... Altro

Salve, concordo con quanto hanno già sottolineato i miei colleghi. I legumi in confezione sono una ottima alternativa a quelli secchi in quanto pronti e riducono i tempi di preparazione. Potrebbe alternarli... Altro

Salve, concordo con quanto detto dai miei colleghi. Infatti la vitamina B12 essendo una vitamina idrosolubile non viene immagazzinata dall'organismo inoltre essendo assorbita in percentuale ridotta rispetto... Altro

Salve, sarebbe meglio evitare dal momento che non può essere considerato sicuro nonostante gli esami siano risultati negativi. Eviterei anche il consumo degli altri salumi cotti e definiti sicuri dal momento... Altro