Domande del paziente (11)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, molto spesso capita che farmaci come la Sertralina provochino una disbiosi intestinale che crea un circolo vizioso con alterazioni del microbiota e della parete intestinale. in unione ai... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, le consiglio di approfondire in merito alle cause. Oltre all'uso di probiotici è necessario seguire un giusto regime alimentare adeguato alla sua condizione.
Uomo 48 anni 1,74 x 72.5 kg
salve in mese eliminando zuccheri raffinati e schifezze imbustate ho ridotto il colesterolo totale da 291 a 240 HDL è salito a 48 e LDL da 217 a 177. trigliceridi da 170 a 125
Non ho ancora iniziato con l'attività fisica che inizierò con costanza tra qualche giorno
ho possibilità di tornare a valori accettabili senza farmaci?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, assolutamente si ma le consiglio anche una dieta particolarmente equilibrata ricca di fibre, a basso indice glicemico nonchè povera non solo di zuccheri semplici ma anche di grassi saturi. I grassi non fanno male ma bisogna scegliere quelli giusti da assumere. Approfondirei lo stile di vita che segue, promozione di una giusta attività fisica e valutazione della composizione corporea.
Buongiorno dottore, ho 56 anni e sono in menopausa da un anno, sto assumendo 1 goccia di vitamina D3 + K2 perchè in carenza. Posso integrare ugualmente con Meritene Mobilis?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, le consiglio di parlarne con il suo medico di base o con il/la ginecologo/a per evitare sovradosaggi. Le consiglio anche di seguire una dieta che promuova l'assunzione di calcio.
Salve, devo fare una dieta perché ho il colon infiammato e devo evitare fibre, verdure, frutta e mangiare riso, pollo, pasta e pesce.
Svolgo attività fisica, tre volte la settimana, come posso sostituire i spuntini quotidiani?
Mi è stato detto di evitare di mangiare solo frutta da sola, e poi con questa dieta e possibile non ingrassare?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, le consiglio un percorso nutrizionale con l'aiuto di un professionista per meglio definire gli alimenti da inserire nella sua quotidianità in modo che le vengano forniti tutti gli apporti di macronutrienti e micronutrienti in maniera adeguata. Inoltre a supporto della dieta valuterei anche integrazione.
Buonasera dottori, la classica tazzina di caffè a fine pranzo, può interferire, o anche contrastare, l' assimilazione della vit. D3 e K2? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, no non vi è alcuna controindicazione
Buongiorno, sono una donna che è stata tiroidectomizzata nel febbraio 2009 per un ipertiroidismo del morbo di basedow.
Assumo terapia sostitutiva con tiroxina.
Mi chiedo cosa dovrei assumere o che dieta dovrei seguire per cercare di stare bene ed avere una vita la più longeva possibile?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, per prima cosa le consiglio di impostare una dieta equilibrata ed antinfiammatoria
Le proteine in polvere a colazione con cosa possono essere sostituite per evitare carboidrati e zuccheri?
Possono creare "dipendenza"?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, ottime fonti proteiche sono: lo yogurt greco, la ricotta che può abbinare a delle noci, frutta fresca, del cioccolato fondente.
INDICE HOMA DI 3,31.
Come procedere? e' necessario effettuare altri esami ? occorre fare quelli delle intolleranze? Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, l'indice Homa è molto utile per valutare una condizione di insulina resistenza. Il valore da lei indicato mi sembra elevato quindi farei decisamente ulteriori approfondimenti ed inizierei subito con un piano alimentare a basso indice glicemico.
Buona giornata.
Buongiorno,donna,55 anni,tiroideoctomizzata da 14 anni,valori TSH sempre in balzo,in menopausa da 2 anni,visto che da 1 anno perdo visibilmente massa muscolare,vorrei sapere che tipo di proteine in polvere potrei integrare.Faccio regolarmente lunghe camminate,ma non esercizi mirati in palestra,grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno signora,
le consiglio un piano alimentare con un quantitativo proteico indicativamente di circa 1.5 g/kg al giorno di proteine ed una dieta equilibrata. La camminata va benissimo per molti aspetti ma non le darà alcun giovamento per la condizione di perdita muscolare che sta affrontando. A tal proposito le consiglio di rivolgersi a persone che le facciano fare esercizi di forza mirati all'aumento della massa muscolare. Direi di iniziare che questo duplice approccio prima di intraprendere l'assunzione di proteine integrative.
Salve, il gastroenterologo mi ha diagnosticato una colite spastica, siccome non ho idea di cosa posso mangiare per stare bene ed evitare di mangiare sempre le stesse cose, avrei bisogno di una nutrizionista che mi aiuti in questo
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, il medico le ha dato un ottimo suggerimento. Sicuramente il piano alimentare va cucito sulla sua persona e inizierei con una dieta a basso residuo che porti ad una diminuzione della sintomatologia, e contemporaneamente opterei per alimenti antinfiammatori e ad un integrazione se necessaria.
Domande più frequenti
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Ernia del disco lombare
Gentile paziente,
certamente un'ernia potrebbe essere la causa…