Domande del paziente (13)

Buongiorno, è importante sapere che, ad oggi, le cosiddette “diete basate sul DNA” o test genetici applicati alla nutrizione hanno evidenze scientifiche ancora limitate nella pratica clinica quotidiana.

Alcuni... Altro

Buongiorno Nadia, non sempre la difficoltà nel perdere peso dipende da problemi ormonali o della tiroide, soprattutto se gli esami risultano nella norma. In ragazze e ragazzi che praticano sport agonistico... Altro

Buongiorno, quello che descrive è abbastanza comune quando si inizia attività fisica in modo costante. Il fatto di sentirsi più sgonfia è già un segnale positivo, anche se la bilancia al momento non mostra... Altro

Buongiorno, alla sua età è molto importante evitare restrizioni alimentari eccessive o diete “fai da te”, soprattutto con apporti calorici estremamente bassi.

Con 700 kcal al giorno il rischio è quello... Altro

Buongiorno, i trigliceridi elevati non dipendono necessariamente dal peso corporeo: anche una persona magra può averli alti per predisposizione genetica, alimentazione, sedentarietà, alcol o eccesso di... Altro

Buongiorno, in assenza di allergie o particolari condizioni cliniche, 10-12 noci al giorno generalmente possono essere consumate senza problemi anche quotidianamente, soprattutto in una persona sottopeso... Altro

Buongiorno, il peso corporeo non dipende soltanto dalla dieta o dall’attività fisica, soprattutto quando si è già normopeso come nel suo caso. Più ci si avvicina al proprio peso di equilibrio, più il dimagrimento... Altro

Buongiorno, smettere di fumare può effettivamente influenzare il peso corporeo. Dopo la sospensione del fumo è abbastanza comune osservare un aumento di appetito, cambiamenti nelle abitudini alimentari... Altro

Buongiorno, più che un “sovraccarico di carboidrati”, i sintomi che descrive potrebbero essere legati a un periodo di alimentazione molto sbilanciata, stress, pasti abbondanti o eccesso di zuccheri e alimenti... Altro

Buongiorno, il sonno può influenzare il peso corporeo e il dimagrimento più di quanto si pensi. Dormire poco o avere un sonno frammentato può alterare alcuni meccanismi legati a fame, sazietà, stress e... Altro

Buongiorno, i sintomi che descrive possono essere anche compatibili anche con la celiachia, ma non sono specifici esclusivamente di questa condizione.

Per questo motivo è importante evitare di eliminare... Altro

Buongiorno, la crusca di grano non è un alimento “dimagrante” in senso diretto, ma può essere utile all’interno di un’alimentazione equilibrata grazie al suo elevato contenuto di fibre. Le fibre possono... Altro

Buongiorno, nella maggior parte dei casi, consumare uova a colazione insieme a pane di segale può rientrare tranquillamente in un’alimentazione equilibrata anche in presenza di colesterolo moderatamente... Altro