Domande del paziente (12)

Mi serve aiuto su come affrontare questo problema !!!
Innanzitutto mi presento, sono Victoria e ho 18 anni.
Recentemente sono andata ad una festa organizzata da una ragazza con cui condividevo le vacanze estive al mare quando eravamo piccole, lei ha una casa grande e invita sempre un sacco…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Cara Victoria, ho letto con attenzione la sua domanda. Comprendo il momento delicato in cui si trova. Credo che le emozioni che prova meritino un ascolto adeguato all'interno di una relazione con un professionista... Altro

Esco da un brutto periodo, operata di massa voluminosa di recente alla diagnosi sarcoma ma di fatto mioma. Ultimo anno lavorativo molto stressante.
Ho una sorta di rabbia dentro che fuoriesce e fatico a gestire, ansia e momenti down.
Meglio percorso psicologico o psichiatrico ?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Cara Signora, ritengo di grande valore la sua intenzione di prendersi cura di sè, della sua rabbia e dei suoi momenti di tristezza. In merito alla sua domanda, le suggerirei di rivolgersi in prima battuta... Altro

Salve a tutti, avevo precedentemente mandato un messaggio inerente alla mia condizione psicologica, alla fine ho deciso di entrare in un percorso psicologico circa 2 mesi fa (quasi 3), a cadenza settimanale. So che non c'è un tempo giusto in cui sentire un miglioramento, ma sono qui a chiedere se…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Comprendo quanto sia difficile tollerare la fatica di stare in un percorso in cui i passi si muovono lentamente e quanto sia complesso fidarsi ed affidarsi. Credo importante condividere con la psicoterapeuta... Altro

Buon pomeriggio e Buon Anno Gentili Dottori..Vorrei scrivo perché mi sento inutile..ho 33 studio farmacia e nonostante sia in ritardo e lenta, quando sostengo gli esami prendo ottimi voti, seguo le lezioni, partecipo..ma nonostante ciò mi sento inutile , anche se mi laureassi nessuno verrebbe a chiedere…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Le sue parole sono toccanti e trasmettono il peso dei dubbi intorno al suo valore. Penso davvero che meritino uno spazio d'ascolto adeguato all'interno di una relazione di psicoterapia. Comprendo quanto... Altro

Buongiorno , ho 33 anni e quando ne avevo 29 è finita la mia relazione dopo 4 anni perchè ho iniziato a chiedermi se l amassi , se stessi bene , se mi mancasse ecc ecc... sono andato subito in terapia e mi è stato detto di avere il doc da relazione.
In questi 4 anni sono sempre andato in terapia…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, in merito alla sua questione ritengo importante che ne possa parlare con la sua psicoterapeuta. Potrebbe essere centrale condividere in terapia questo dubbio sulla relazione terapeutica, essendo... Altro

Il mio terapeuta fa durare la seduta solo 40 minuti, la cosa è abbastanza frustrante e lui stesso mi dice che avrei bisogno di andare 2 volte alla settimana non una. La cosa non è possibile sia perché non me lo posso permettere sia perché lui non ha lo spazio. E anche vero che mi ha abbassato il prezzo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Segua con fiducia il pensiero di parlare con il suo psicoterapeuta circa il dubbio, che nomina, di avere risultati attraverso sedute di una durata che lei sente insufficiente e ad un ritmo che percepisce... Altro

Buongiorno dottori soffro di attacchi di panico e ansia oramai da tanti anni, solo che 3 mesi fa mi succedeva che appena sentivo una sirena realmente dopo questo suono mi rimaneva in testa anche se non cera piu realmente, mi succedeva per pochi minuti è poi svaniva, adesso ha distanze di 3 mesi non mi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, posso comprendere che questa sintomatologia sia invalidante nel quotidiano.
Sarebbe importante prendersene cura. In primis potrebbe rivolgersi al suo medico di base così che possa valutare... Altro

Buongiorno, Vi scrivo in quanto ho bisogno di un vostri supporto\punto di vista relativamente a questa situazione che mi sta causando parecchie difficoltà. Ho 28 anni,convivo con il mio compagno da 4 anni, e, da ormai un mese ho comunicato a mia madre la nostra volontà di voler provare a costruire il…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno cara, comprendo quanto sia doloroso non essere sostenuti dalla propria madre nel costruire la propria autonomia e nel scegliere la propria strada, magari diversa da quella familiare. Si intuisce... Altro

Buongiorno a tutti. Diversi mesi fa feci una domanda dove ricevetti tantissime risposte da parte vostra e, oltre che esserne estremamente grata perchè mi hanno aiutata a sentirmi meno sola, ho poi effettivamente iniziato un percorso terapeutico (che ho al momento messo in pausa dopo molte sedute perchè…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Cara, è stata una scelta importante aver iniziato a lavorare su di sè in terapia, prendendosi tempo per ascoltare le sue emozioni invece che agirle impulsivamente. Ho letto con attenzione il suo scritto... Altro

Egregi dottori buongiorno, ho 47 anni e di salute non mi lamento. Con la mia compagna abbiamo iniziato il percorso di PMA, e qui mi sono venuti fuori dei problemi che pensavo non potessero riguardarmi. Sono sempre stato una persona con un pò di ansia, leggera, nulla di più, forse per la vita frenetica…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il percorso di PMA è sempre un cammino delicato, per entrambi i membri della coppia. Comprendo quanto possa essere disorientante una manifestazione di ansia così nuova ed inaspettata. Penso che sia importante... Altro

Salve,vengo da un periodo di forte ansia dovuto all inserimento di una spirale medicata,a distanza di tre mesi mi sento molto meglio..lavoro,mi prendo cura dei miei figli e riesco ad avere delle giornate abbastanza normali..solo che ultimamente sento la sensazione o non so se sia solo un pensiero..di…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Cara Signora, è difficile rispondere al suo quesito "dall'esterno". Ritengo però che la sua sia una domanda importante e preziosa. Tenga aperta questa domanda, si metta in ascolto. Le sensazioni che viviamo... Altro

Domande su Insonnia

Buongiorno, sono una ragazza di 20 anni e ho sempre sofferto di un sonno disturbato a causa dell’ansia. Diciamo che ho sempre avuto difficoltà a prendere sonno e alcune volte a mantenerlo, ma soprattutto a riuscire ad addormentarmi. Recentemente, circa 2-3 mesi fa, ho avuto una crisi d’ansia (non saprei come chiamarla) che mi ha portato a soffrire di insonnia pesante, a causa della quale per 2 settimane non ho chiuso occhio o comunque sono andata avanti a microsonni. La situazione era devastante, mi sembrava di impazzire, quindi ho sentito il medico e mi ha prescritto circadin (1 volta prima di dormire) e lexotan (potevo usarlo anche nel corso della giornata per 3 volte in quantità 5 gocce). Per fortuna ho superato questa crisi, ma ho continuato a usare il lexotan (ne prendo in genere 10 gocce prima di dormire) anche combinandolo con un po’ di melatonina in camomilla (meno di 1 grammo) perché comunque il mio sonno rimane quello che è, cioè veramente difficoltoso. Dopo questo preambolo, aggiungo il mio problema principale: il mio sonno è disturbatissimo, faccio sogni strani e disturbanti, ne faccio anche molteplici a notte e quando mi sveglio spesso mi sento turbata e insoddisfatta del sonno, che non è quasi mai ristoratore. Mi capita anche di risvegliarmi brevemente e poi cadere nel sonno di nuovo, il che è molto fastidioso perché è un risveglio “scomodo”, accompagnato da una sensazione sgradevole. Volevo chiedervi come potrei intervenire a riguardo, perché non so più cosa fare. Vorrei dormire anche solo una notte senza sogni, in un sonno profondo.

Ps. Alcune volte vedendo che non riuscivo a dormire ho preso altre 5 gocce, sommandole quindi a quelle prese precedentemente per prepararmi a dormire.

Grazie per le eventuali risposte.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Carissima, bene che con il supporto farmacologico abbia superato il momento critico. I farmaci però, se considerati l'unico intervento, rischiano di essere un tampone che non risolve a fondo il suo malessere. Penso che le sue sensazioni (quelle dell'ansia, quelle che vive al risveglio, unitamente ai sogni disturbanti di cui parla) meritino un ascolto attento e delicato. Un ascolto che possa far strada a parti profonde di sè che forse cercano di far sentire la loro voce, al momento in maniera scomoda e invalidante. Resto a disposizione. Un caro saluto

Autore

Dott.ssa Alessandra Petrini

Psicologo, Psicoterapeuta

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