Dott.ssa Caterina Testa

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17/07/2024

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Esperienze

Ho sempre trovato affascinante osservare il comportamento umano, ed essendo di indole introspettiva e riflessiva, questo mi ha condotto ad intraprendere il corso di studi volto a “diventare Psicologa”. Sono di orientamento cognitivo comportamentale, ma nell'ambito della mia professione cerco sempre di adattare gli interventi a quello che è poi il profilo personale di ciascun paziente, poiché a prescindere dalle specifiche tecniche, un buon percorso di psicoterapia si pone l'obiettivo di promuovere il miglioramento della qualità della vita percepita.

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A.A

4 novembre 2024

• Presso: Studio Privato • psicoterapia

Empatia, attenzione, gentilezza, difficile non sentirsi a proprio agio!

Dott.ssa Caterina Testa

Grazie mille per il tuo gentilissimo commento!

G.

25 ottobre 2024

• Presso: Consulenza online • colloquio psicologico

Caterina è stata ossigeno per me! La sua professionalità ed empatia hanno reso la terapia un vero e proprio momento di benessere, riflessione, profondità. Le sue parole accompagnano ogni giorno tra una seduta e l’altra e non potrei esserle più grata.

Dott.ssa Caterina Testa

Grazie di cuore per per sue parole G! Sono sinceramente commossa.

Sarah

24 settembre 2024

Presso: Studio Privato • psicoterapia

La dott.essa Testa mi ha aiutata in un periodo molto stressante della mia vita ed ancora mi segue. Mi aiuta a capire come sciogliere i nodi e mi da consigli su come affrontarli anche semplicemente offrendomi una visione alternativa al problema. Ma la cose che più mi piace è l' empatia e la gentilezza che ogni volta che ci incontriamo mi dona.

Dott.ssa Caterina Testa

Grazie mille Sarah per le tue gentili parole, trovo sempre i nostri confronti molto stimolanti e arricchenti. Grazie per la fiducia che mi stai dando!

AA

13 maggio 2024

Presso: Studio Privato • psicoterapia

ho deciso di iniziare un percorso con la dott.ssa Testa in un momento estremamente delicato della mia vita e sebbene la mia difficoltà iniziale la dott.ssa è sempre stata molto professionale e mai invadente. Nel corso del tempo grazie all'approccio utilizzato ho potuto notare, sebbene le mie difficoltà personali, un cambiamento decisamente positivo nel corso del tempo. Questo miglioramento è stato il frutto di un'attenta valutazione della mia situazione personale e dell'approccio più funzionale per costruire un percorso adeguato che mi conducesse ad un miglioramento personale.
Una professionista decisamente attenta ai pazienti, sempre puntuale e disponibile.

Dott.ssa Caterina Testa

Grazie per aver condiviso la tua esperienza A. Sono è un piacerebbe accompagnarti in questo percorso!

Jk

13 maggio 2024

Presso: Studio Privato • colloquio psicoterapeutico

Dottoressa competente e attenta alle esigenze del paziente in ogni minimo dettaglio. Lo studio è un luogo accogliente dove sentirsi subito a proprio agio. Complimenti!!

Dott.ssa Caterina Testa

grazie mille JK per le tue parole!

AM

10 maggio 2024

Presso: Altro • Altro

Le caratteristiche che contraddistinguono la dott.ssa Testa sono sicuramente l’accoglienza, la gentilezza e la grande capacità di ascolto e comprensione. Nelle diverse collaborazioni con la dott.ssa ho potuto apprezzare la passione incondizionata verso il suo lavoro.

Dott.ssa Caterina Testa

Grazie mille per queste parole, le ricambio con sincero affetto!

simone tortosa

10 maggio 2024

• Presso: Studio Privato • psicoterapia

mi sono trovato veramente bene... lei e puntuale efficiente professionale cortese educata

Dott.ssa Caterina Testa

Grazie mille Simone per la tue gentile recensione!

Rosa

10 maggio 2024

Presso: Studio Privato • Altro

Sono stato fortunata ad avere l'opportunità di lavorare con la dottoressa Testa. La sua cortesia e professionalità rendono le sue sedute confortevoli e accoglienti, creando un ambiente sicuro per esplorare sfide ed obiettivi personali. La sua puntualità e disponibilità sono impeccabili, dimostrando un rispetto genuino per il benessere dei suoi pazienti. Ma ciò che forse più conta è l'efficacia della sua terapia. Con un approccio empatico e competente, la dottoressa guida percorsi di crescita e guarigione con risultati tangibili. Consiglio vivamente il suo lavoro a chiunque cerchi un supporto psicologico di alta qualità.

Dott.ssa Caterina Testa

Ti ringrazio molto per queste parole Rosa. Il lavoro che abbiamo fatto insieme mi ha arricchito sia a livello professionale che personale!

Lina. Z.

10 maggio 2024

Presso: Studio Privato • psicoterapia

Professionista accogliente, puntuale, competente e comprensiva. Mi sono sentita accolta, ascoltata e a mio agio. Il percorsa sta dando i risultati sperati.
Lo studio è raccolto, tranquillo e facilmente raggiungibile.

Dott.ssa Caterina Testa

Grazie Lina, il successo del tuo percorso è frutto del tuo impegno e della tua voglia di metterti in discussione!

C.G.

9 maggio 2024

Presso: Studio Privato • colloquio psicoterapeutico

Psicoterapeuta professionale e competente.
Seria, puntuale, educatissima e disponibile.
Mi sono sentita ascoltata e non giudicata.
Lo studio è estremamente pulito e accogliente.

Dott.ssa Caterina Testa

Grazie mille per la sua gentile recensione!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 72 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, mi sono ridotta a scrivervi perché sto vivendo un momento molto difficile e non so come gestire ciò che provo.
Soffro di un disturbo del comportamento alimentare e sono seguita da una psicologa da tempo. Recentemente, la dottoressa ha preparato una relazione clinica destinata agli psichiatri che mi seguono. Quando me l’ha letta, mi sono sentita devastata: il modo in cui mi ha descritta mi è sembrato freddo, distante e poco rispettoso della complessità di ciò che provo. Alcuni dettagli estremamente intimi – inclusi aspetti della mia vita personale che non credo abbiano attinenza con il mio DCA – sono stati inclusi senza alcuna delicatezza, e questo mi ha fatto sentire esposta e travisata. Lavoro con le parole, so come si usano, comprendo razionalmente che è un testo redatto per fini clinici, allo stesso tempo quell'enumerazione asettica delle mie mancanze depauperate dallo sforzo sovrumano che ho dovuto fare, ad oltre 30 anni, per portarle lì è stato un frontale terrificante.
Ho chiesto di poter avere copia della relazione, per rifletterci con calma e prepararmi ad affrontare il confronto con gli psichiatri, sempre perché sono un'adulta che vorrebbe presentarsi al mondo con un po" di grazia e credibilità e non essere vista o descritta come un cucciolo di panda, ma lei si è rifiutata di darmela, sostenendo che fosse “per la mia tutela”, mostrandomi ancora una volta di attenersi di certo aglii studi che deve aver svolto scrupolosamente, ma tralasciando il rapporto umano e una conoscenza di me che, con ogni evidenza, non ha. Da tre giorni non faccio altro che piangere e vomitare. Gli attacchi di panico sono continui, e mi sento completamente sola, senza nessuno con cui parlare di ciò che sto provando (non ho un confidente vero da quando ho memoria). Nemmeno con lei: non risponde ai miei messaggi, e, pur capendo il confine professionale, mi sento "ghostata" in un momento in cui avrei un bisogno disperato di supporto.
Non voglio apparire agli psichiatri come lei mi ha descritta in quella relazione, ma al tempo stesso non riesco a trovare le forze per affrontare questa situazione, non vorrei ritirarmi dal progetto di cura, ma sento di doverlo fare per non umiliarmi di fronte agli psichiatri che mi hanno già presentato la prossima visita come un esame di sbattamento. Ogni giorno è sempre più pesante, e mi sembra di non avere strumenti per gestire il dolore, la rabbia e la solitudine che mi stanno schiacciando. Ho preso anche più farmaci del dovuto, una cosa che tendo a fare e che confidato alla dottoressa, che ha sbattuto nella relazione senza alcun tatto, mettendomi alla berlina di fronte ai miei curanti. Come mi posso comportare con la mia psicologa? Lei non fa un passo, perché devo fare sempre tutto io? E con gli psichiatri del progetto dca?

Mi dispiace tanto per il suo vissuto, purtroppo spesso le relazioni tecniche possono essere disturbanti, perché in quanto tecniche si limitano a descrivere la sintomatologia e le criticità presenti, non si ha mai la volontà di ferire il paziente, ma solo di scrivere in modo più asettico possibile ad una nuova figura professionale il caso. Sono molto addolorata che tutti questi tecnicismi, ahimè necessari in clinica la facciano sentire alla berlina, provi comunque a pensare che in sede di colloquio con gli psichiatri la sua valutazione conta e che sicuramente facendosi conoscere capiranno le che difficoltà che sta vivendono non dipendono da una cattiva aderenza al trattamento.

Buongiorno, sono una ragazza di 20 anni. Vivo una vita abbastanza normale, se non che da un paio di anni ormai soffro di ansia. Ho un’alimentazione abbastanza sana e varia,(ogni tanto mangio qualche schifezza). Non bevo alcolici e non faccio molta attività fisica, se non pulire in casa o uscire per commissioni/ lavoro. Il mio unico “difetto “ per quanto riguarda l’attenzione alla salute, è che fumo. Non fumo comunque in quantità eccessive, anzi. Fumo forse 10 sigarette al giorno se sono tante. Da un po’ di tempo ho sviluppato una fissazione per quanto riguarda gli infarti. Ho il terrore che me ne possa venire uno e questo mi porta a preoccuparmi di ogni cosa, ogni minimo dolorino, ogni sforzo ecc. Io sono sempre stata, per fortuna, una ragazza in salute. Ho sempre fatto visite sportive, elettrocardiogrammi ecc..mi hanno sempre detto che potevo stare serena, che sto bene. Da un paio di mesi sento che mi fa male il braccio sinistro, ho delle vertigini a volte, e per un pochino (qualche settimana) ho avuto dei battiti “accelerati”..io non so se queste cose siano iniziate prima o dopo l’effetto scatenante della paura dell’infarto, infatti ho pensato a qualche sorta di “suggestione”. In ogni caso la domanda che vi pongo è: c’è qualche metodo o comportamento da mettere in atto quando inizia a venirmi questa preoccupazione? oppure quando sento qualche dolorino fisico in modo da non dargli troppa importanza? Grazie in anticipo.

p.s ne ho parlato con il mio medico, lui, conoscendomi (anche per quanto riguarda il lato ansioso) mi ha detto che non ha motivo di preoccuparsi, ma io purtroppo vorrei cercare di capirci qualcosa!

Salve, varrebbe la pena indagare il suo stato ansioso in seduta, almeno al fine di poterle fornire strumenti strutturati per la sua situazione specifica. Comunque si possono trovare giovamenti utilizzando le tecniche di mindfulness che aiutano la mente a non andar dietro ai pensieri catastrofici, o la respirazione quadratica che può aiutarla a gestire le attivazioni ansiosi più intense.

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