Nutrizione - articoli e consigli
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Dieta DASH: mangiare sano per ridurre la pressione sanguigna
Nutrizione • 17 gennaio 2017
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) è una tipologia di dieta ideata per contrastare l’ipertensione, andando a favorire l’abbassamento della pressione arteriosa, principalmente riducendo...
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Seguire la dieta mediterranea può farci vivere più sani e più a lungo
Nutrizione • 16 gennaio 2017
Spesso si sente parlare di “dieta mediterranea” e di come questa sia equilibrata e sana, con una prospettiva di una vita più lunga e meno malattie nella popolazione che la consuma. Finanche l’Unesco l’ha...
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Dieta della zuppa di cavolo: per la perdita di peso o per la rimozione di tossine?
Nutrizione • 16 gennaio 2017
La dieta della zuppa di cavolo è un programma di sette giorni che permette di perdere rapidamente peso. La zuppa di cavolo, com’è facile intuire, è l’elemento principale della dieta e può essere consumato...
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La dieta dei gruppi sanguigni
Nutrizione • 16 gennaio 2017
La determinazione del gruppo sanguigno è un sistema di classificazione del sangue basato sulla presenza di alcune molecole, dette antigeni, sulla superficie dei globuli rossi. La definizione del gruppo...
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Come ridurre il colesterolo con la dieta
Nutrizione • 16 gennaio 2017
Il colesterolo è un composto grasso che si trova in numerosi alimenti e svolge alcune attività fondamentali nell'organismo: costituisce le membrane delle cellule e molti altri componenti; si trova...
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È la dieta liquida sicura e sana?
Nutrizione • 16 gennaio 2017
Sovrappeso e obesità sono tra i problemi più comuni correlati allo stile di vita moderno e tali problematiche spesso rendono indispensabilmente la perdita di peso. Molte persone scelgono l'attività...
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Cos’è la dieta detox
Nutrizione • 16 gennaio 2017
Con il termine dieta disintossicante, o dieta detox, si fa riferimento ad un regime alimentare che ha come obiettivo la depurazione del corpo e l’eliminazione delle tossine esogene accumulate, a causa...
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Vegano contro vegetariano: quanto incidono sulla salute?
Nutrizione • 16 gennaio 2017
Dieta vegana contro dieta vegetariana: le argomentazioni al riguardo sono infinite. Innanzitutto quali sono le differenze tra la dieta vegana e quella dieta vegetariana? Questi due termini indicano...
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Uno sguardo approfondito sulla dieta chetogenica e sulla chetosi
Nutrizione • 16 gennaio 2017
La dieta chetogenica è basata sul presupposto che un’alimentazione ricca di proteine e lipidi, ma allo stesso tempo povera di carboidrati, eviti l’accumulo di grassi e favorisca il loro utilizzo a scopo...
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L'aceto di mele: un prezioso alleato per la salute
Nutrizione • 16 gennaio 2017
L'aceto di mele è un prodotto largamente diffuso nelle cucine di tutto il mondo. Negli ultimi anni, il suo utilizzo è aumentato ulteriormente non solo per le sue proprietà gastronomiche, ma anche per...
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