Porto Mantovano 2 indirizzi
CHI SONO
Mi chiamo Barbara Bellini, ho 52 anni, sono sposata e ho due figli di 22 e 25 anni. Sono psicologa, psicoterapeuta e musicoterapeuta.
COME LAVORO
Nelle mie sedute chiedo sempre se possiamo "darci del tu", perché credo che una relazione paritaria, da essere umano a essere umano, apra le porte ad un'alleanza terapeutica maggiormente intima e solida e quindi più efficace. Una buona e sana relazione è infatti alla base del processo terapeutico e determinante per il suo successo.
La mia personale scelta e integrazione di diversi approcci teorici è avvenuta assecondando il mio modo di essere, realizzando una metodologia psicoterapeutica di mia creazione. Questa comporta il non giudizio, e quindi anche un non attaccamento alle etichette e quindi nemmeno al concetto statico di diagnosi, ma un'interazione dinamica con la persona in terapia, nell'intento di conoscerla per così come si presenta, cercando di accompagnarla verso un modo di essere più spontaneamente e naturalmente proprio, al netto delle richieste e aspettative degli altri e della società.
Nel mio metodo è centrale il lavoro che va nel profondo, ovvero l'analisi dell'inconscio (individuale e collettivo) attraverso per esempio i sogni, le fantasie, la musicoterapia, ma anche il corpo. La parte corporea si affianca a quella verbale, dando maggior efficacia alla terapia. Il corpo, infatti, arriva prima della mente, dandoci informazioni preziose sui nostri bisogni. Imparare ad ascoltare le nostre sensazioni ed osservare la nostra postura, la nostra voce, le nostre tensioni muscolari, ci aiuta a conoscerci meglio e ad evolvere nel corso della terapia. Queste abilità diventano strumenti propri che aiutano nel tempo, anche quando la terapia è terminata.
COSA FACCIO
Oltre ai percorsi psicologici e psicoterapeutici individuali, tengo anche terapie di coppia e di gruppo, per le quali mi sono specializzata con Master. La terapia di coppia ha l'obiettivo di migliorare la comunicazione tra le due persone coinvolte, per accompagnarle non solo a comprendere se la loro relazione può procedere con beneficio di entrambi, ma anche a valutare una separazione mantenendo un rapporto umano di qualità.
La terapia di gruppo la propongo alle persone che seguo individualmente. quale acceleratore della terapia; durante le sedute di gruppo, infatti, si vivono esperienze diverse e complementari che fanno emergere importanti informazioni utili a far procedere il percorso individuale. Tra le tecniche di gruppo utilizzo anche lo Psicodramma psicoanalitico.
Le mie sedute possono svolgersi sia online che presso i miei studi siti a Porto Mantovano (Mantova) e a Melendugno (Lecce). La modalità mista (in presenza e online) è ad oggi dimostrata essere la più efficace, in quanto osserva la persona sia in un luogo protetto come lo studio dello psicologo. che nell'ambiente che sceglie per le sedute online.
La musicoterapia, sia recettiva (ascolto) che improvvisativa (vocale e strumentale) può essere integrata a questi percorsi come ulteriore strumento di conoscenza di sé.
IL MIO APPROCCIO TEORICO
Il mio approccio integra le basi della psicologia psicodinamica e della psicoanalisi neofreudiana con la concezione fenomenologica, che vuole "tornare alle cose stesse", ovvero all'essenza di ciò che siamo e dei fenomeni che osserviamo e viviamo: al centro c'è quindi l'esperienza di noi stessi e del mondo.
L'aspetto interpersonale e umanistico mette al centro le relazioni umane, nel loro funzionamento e nelle loro conseguenze affettive ed emotive sul nostro modo di essere. In questo quadro, una buona relazione terapeutica diventa fondamentale per il raggiungimento del benessere psicofisico desiderato, in quanto funge da esempio sano.
A questi orientamenti, si aggiungono i miei studi nell'ambito della psicologia analitica junghiana, che mi portano a valutare anche l'inconscio collettivo e quindi gli ambiti archetipici e spirituali.
I MIEI STUDI:
Mi sono laureata alla triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche e ho completato gli studi con la laurea magistrale in Psicologia Clinico DInamica, sempre presso l'Università degli studi di Padova, con la votazione finale di 110 e lode. Precedentemente, mi sono laureata in Musicologia (Un. degli Studi di Pavia) e diplomata in Musicoterapia. La specializzazione in Psicoterapia, ottenuta con lode presso la Scuola Erich Fromm di Padova, è ad Orientamento Psicoanalitico Fenomenologico Interpersonale Umanistico. I miei studi sono stati arricchiti dal conseguimento del Master in Teoria e Tecnica dei Gruppi analitici e di Supervisione e del Master avanzato in Tecniche di Psicoterapia di Coppia.
www.barbarabellini.com
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Via Sant'Andrea 27, 1 piano, Melendugno 73026
Ricevo in presenza parte del mese a Porto Mantovano e parte a Borgagne di Melendugno.
Sempre disponibile per sedute online.
Per avere maggiori informazioni consultare il mio sito: www.barbarabellini.com
25/03/2026
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14 recensioni
Barbara è una donna con un gran cuore, il suo punto forte è l’ascolto senza alcun tipo di giudizio o pressione.
mi ha guidato mano nella mano ad ascoltarmi e comprendermi senza giudicarmi.
Consiglio a tutti una terapeuta come lei che mette anima e corpo con ogni suo paziente !!!
Dott.ssa Barbara Bellini
Ciao Amanda, grazie per queste belle parole e soprattutto per avermi identificato, prima che terapeuta, come donna. Ci tengo tanto, infatti, ad essere sentita prima di tutto una persona da chi seguo, perché è proprio l'avere in comune di essere umani a permettere la terapia. Poi certo ci deve essere l'ascolto non giudicante e quindi la comprensione, per raggiungere gli obiettivi di equilibrio desiderati. Ti meriti il meglio. Hai fatto e stai facendo un gran lavoro!
E più di un anno che frequento il suo studio, e sono soddisfatta del percorso fatto. Ho imparato tante cose che tutt ora mi porto con me e che mi aiutano ad affrontare la vita di tutti i giorni. Oltre ad aver imparato tanto, sono cresciuta e maturata con molta più consapevolezza.
Dott.ssa Barbara Bellini
CIao M., grazie per aver condiviso che la terapia è un percorso di apprendimento del nostro funzionamento. Impariamo a conoscerci, a comprendere le nostre sensazioni ed emozioni senza giudizio, aspetto fondamentale non solo per stare meglio, ma per evolvere come persone.
Un abbraccio grande
Abbiamo conosciuto Barbara per puro caso, ma probabilmente non era così, il destino ha voluto che le nostre strade si incrociassero, nel momento giusto, quando il suo prezioso lavoro quotidiano ha cominciato ad entrare nella nostra vita, scoprendo cose preziose appena nascoste sotto la sabbia, facendoci cambiare la prospettiva della vita, insegnandoci a lottare ogni giorno per migliorare il nostro io ed il nostro noi, facendoci capire che alla fine non siamo soli nella ricerca dello stare meglio, insegnandoci che la vita è un cammino da percorrere con gioia e curiosità ogni giorno con rinnovato entusiasmo. Barbara ti sa coinvolgere, ti muove dentro, ti apre, ti prende per mano e ti porta a volare più in alto, a migliorarti, a lottare, a vivere davvero, e lo fa in punta di piedi, ma anche con determinazione e convinzione, ti guida con professionalità verso la direzione che forse tu non conosci, ma lei si.
Dott.ssa Barbara Bellini
Grazie T.P. per aver sottolineato come la terapia di coppia e il lavoro individuale siano complementari, ovvero necessari una all'altro. Infatti, solo lavorando su di sé, e quindi mettendosi in dubbio, si possono scoprire quelle prospettive diverse dalle nostre che creano l'apertura verso l'evoluzione personale e la comprensione dell'altro. Nelle relazioni di coppia si può trovare un equilibrio e quindi un benessere duraturo, solo attraverso una costante comprensione reciproca. Una faticaccia, certo, ma che può portare tanta serenità!
Vi ringrazio anche per le belle parole su di me, perche mi fanno pensare di riuscire a portare la me stessa piu spontanea nel mio lavoro e questo per me è un obiettivo fondamentale.
La Dottoressa Bellini mi ha aiutata a superare un momento molto difficile con grande empatia, ascolto e soprattutto umanità nei miei confronti; mi ha fatta sentire a mio agio già dalla prima seduta nel suo studio (molto accogliente).
È stata molto paziente nei miei alti e bassi, quello di cui avevo bisogno ed è sempre stata disponibile per qualsiasi cosa.
Da quando ho iniziato questo percorso, con il suo aiuto, ho visto un notevole miglioramento e consapevolezza in me stessa e di questo gliene sarò sempre grata.
Consiglio vivamente la Dottoressa Barbara per chi ha bisogno di un proprio spazio e di sentirsi capito
Dott.ssa Barbara Bellini
Grazie Cristina per queste belle parole e per aver sottolineato un aspetto molto importante per me, ovvero quello di essere "umana" con le persone che seguo. Ci tengo ci sia con voi una relazione vera, sincera e spontanea, in cui anch'io sono una persona, con le sue caratteristiche, le sue emozioni e i suoi modi di essere da rispettare. Penso che questa sia la base indispensabile per raggiungere buoni risultati in terapia. Senza essere "umana" e spontanea io, come posso pretendere di accompagnare gli altri in questo percorso?
Barbara non è solo una professionista, è anche una persona meravigliosa. Mi ha già aiutata qualche anno fa, nel bel mezzo della mia adolescenza e del periodo del covid, a risolvere malesseri che mi portavo dietro da un po', a ritrovare il mio equilibrio e a continuare a crescere con la spensieratezza che avevo perso. Da qualche mese poi, ho sentito il bisogno di ritornare da lei, perché da un po' di tempo sono sopraffatta da ciò che provo ed è come se mi fossi persa in mezzo a tante paure che non mi lasciano pace, e Barbara ancora una volta mi sta aiutando infinitamente a stare di nuovo bene, a respirare, e a capirmi e ritrovare me stessa nel processo. Non potevo fare scelta migliore.
Non c'è persona che consiglio più di lei: è gentile, preparata, disponibile, empatica, ti fa sentire ascoltato, ti mette sempre a tuo agio e non giudica mai, e le sono grata per tutto l'aiuto che mi sta dando, perché senza non sarei la persona che sono oggi, e non avrei capito così tanto di me.
Dott.ssa Barbara Bellini
Grazie Sara per aver condiviso il tuo percorso, spiegando molto bene l'obiettivo principale di ogni terapia, ovvero quello di avvicinarsi sempre di più a ciò che si è spontaneamente (Jung lo chiama processo di individuazione).. Spesso ciò che ci procura sofferenza e disorientamento è l'allontanamento dal nostro modo di essere più naturale, perché tendiamo ad assecondare il volere degli altri per essere riconosciuti, visti e desiderati. Questo bisogno primario, pero, è necessario che lo soddisfiamo prima noi con noi stessi, accettandoci e volendoci bene. Essere gentili con sé stessi è il primo passo verso il nostro benessere psicofisico.
La dottoressa Barbara mi ha aiutato a risolvere parti estremamente intrecciate della mia vita, senza dirmi cosa fosse giusto o sbagliato ma aiutandomi a trovare la risposta dentro di me, ad ascoltarmi.
Mi sta aiutando a conoscere e ritrovare me stesso e non mi ha mai fatto sentire 'sbagliato' nonostante potessi pensare di esserlo.
Dott.ssa Barbara Bellini
Grazie Y., è importante riuscire a non giudicarsi e invece comprendersi attraverso l'ascolto profondo. Non è facile farlo, e i tempi di questo processo sono diversi per ognuno. Tu stai affrontando tutto questo con grande coraggio ed energia evolutiva. Avanti così!
Ho avuto un'esperienza davvero positiva con la psicologa Barbara. È molto empatica e professionale, creando un ambiente sicuro e accogliente.Mi ha aiutato molto ad affrontare le mie sfide. Consiglio vivamente Barbara a chiunque cerchi supporto psicologico!
Dott.ssa Barbara Bellini
Grazie Gabriele per queste parole. Un abbraccio
Sono pienamente soddisfatata!
La dottoressa è una persona accogliente e professionale, con una grande capacità di ascolto, di metterti a proprio agio, e di seguirti nel tuo esplorare e conoscere parti di te.
Per molto tempo ho posticipato la terapia per paura di affrontarla, ma è stata una delle scelte migliori che potessi fare: ho scoperto così tanto di me. Sento di star crescendo così tanto, e soprattutto al mio ritmo e a modo mio.
Dott.ssa Barbara Bellini
Grazie Giuliana, con queste parole penso tu possa aiutare molte persone che non riescono ad affrontare l'inizio di un percorso su di sè, infondendo speranza e fiducia. Allo stesso tempo qui ringrazi te stessa per aver raggiunto certi obiettivi, che magari all'inizio vedevi lontanissimi se non impossibili. Anche questa gratitudine è un grande passo. Complimenti.
Barbara Bellini ha delle capacità meravigliose, nelle mie visite con lei trovo, e ho trovato in passato un aiuto concreto.
Dott.ssa Barbara Bellini
Grazie Sefora per queste tue parole. Un abbraccio
La dott.ssa Bellini mi è stata consigliata da un'amica: è stato un ottimo consiglio. E' una professionista che riesce a metterti a tuo agio, molto disponibile, preparata e competente; mi ha accompagnato durate il mio percorso e tutt'ora lo sta facendo. La ringrazio immensamente per l'aiuto che ha saputo darmi.
Dott.ssa Barbara Bellini
Grazie per queste parole e per il tuo impegno nella terapia. Io posso solo accompagnare, il lavoro grande l'hai fatto e lo stai facendo tu. Un abbraccio
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Una domanda ma io non ci sto capendo nulla, ma come mai la psicologia sembra una opinione anziché una scienza vera e propria? Come anche la medicina? Ma per quale motivo alcuni psicologi dicono una cosa e uno te ne dice un altra diversa??? Mi spiego meglio se noi si dice [è possibile guarire da ansia, disturbi ansiosi o ossessivi] per guarigione intendo la completa scomparsa dei sintomi e il ritorno ad uno stato di benessere... Io ho sentito uno psicologo una volta che mi disse (in realtà la possibilità di liberarsi dalla sofferenza cioè dai sintomi dipende da vari fattori, ma si può dire in linea di massima si, poi akvune volte quando una persona non rirsce a liberarsi dai sintomi ci sono tanti fattori che possono ostacolare una cura psicoterapica psicologica) ma semplicemente il fatto che alcuni psicologi sostengono che non si possa guarire e altri invece dicono che ristare bene si può dipende dall'approccio di psicoterapia che sposa un terapeuta? Cioè ad esempio uno che fa l'emdr che è un metodo che finora a tutte le persone ha concesso di liberarsi dai traumi ti dirà che si guarisce mentre chi sposa un approccio diverso ti può dire che non si guarisce perché è un approccio il suo più puntato alla gestione del sintomo anziché liberazione?? Attendo risposte.... Al di là del fatto che sia la psicologia e la medicina o qualsiasi specialità medica dovrebbe dire solo ciò che è scientifico e non la propria opinione. Poi inoltre quelli che fanno terrorismo psicologico spesso che danno informazioni false del tipo "non si può guarire ma bisogna rassegnarsi a conviverci male" sono per lo più psichiatri ,non sapete perché gli psicologi sembra avere un linguaggio più ottimista e incoraggiante e invece gli psichiatri tendono ad avere un linguaggio più allarmante?
Buongiorno, in ambito psicologico bisogna intendersi cosa vuol dire scientifico. Mi spiego: gli esseri umani non funzionano secondo le leggi scientifiche classiche (fisica, chimica,...), perchè sono molto più complessi. Nella storia una parte della psicologia ha continuato a cercare di essere in linea con la scienza cartesiana, un'altra invece ha provato a trovare una diversa scientificità, dove non serve che esista un numeroso campione di persone che funzionano in un certo modo per dire che esiste un determinato fenomeno, ne basta anche solo una!!! Io rispetto entrambe le ricerche, ma propendo per la seconda nel mio lavoro, non per fede o credenze varie, ma perchè io, per sentirmi più coerente con me stessa, mi sento più a mio agio con questa modalità. Ho cercato di fare la distinzione che penso sia alla base poi di tutte le altre diversità che si possono trovare in psicoterapia...Quanto è complesso l'essere umano così è complessa la psicoterapia. Spero di essere stata almeno un po' utile. Cari saluti, Barbara
Sono una bambina ho una bassa autostima o ho i sensi di inferiorità?!
Ciao scrivo perché mi rendo conto di avere un problema che mi porto da tempo da quando facevo le scuole medie, oppure già molto tempo prima ma i miei parenti o genitori non hanno voluto fare a meno del mio problema, e si è sempre detto che le difficoltà nello studio che ho sempre avuto derivasse la maturità psichica non corrisposta con i propri tempi, ma fatto sta che non è così, e che ora come ora a 23 anni si è scoperto che sono dislessica e pure discalculica. Ma fatto sta che i miei problemi non sono mai stati diagnosticati ai tempi della scuola per cui pur avendo sempre studiato non sono mai andata bene a scuola, vbb pur però avendo diagnosticato i disturbi DSA, facendo dallo psicologo i test WAIS ho un QI che va dagli 85/90 fino a 115/120 punti, quindi il tutto tipo (ICV pari a 100, IRP pari a 100 IVE pari a 95 e IML pari a 86) l'unica cosa è che per un punteggio matematico la mia memoria di lavoro è uscita un po' compromessa, non pari a 100 come le altre aree cognitive, allora sto facendo un traning per esercitare meglio la memoria, fatto sta che per un punteggio matematico non so si può considerarla limite, allora sono un po' abbattuta per questo... Perché non sono cognitivamente limite (dato che è un punteggio che va dai 70 fino agli 85 punti) mentre io sono tipo 100 e non sarebbe il mio caso...poi anche parlando con un intelligenza artificiale, considerandola come una valvola di sfogo facendo domande sui disturbi ADHD, DSA ecc...allora mi ha detto che pure una persona con un QI più alto della media può avere un memoria di lavoro bassa facendomi un esempio tipo 110 punti, 145 punti, la memoria può averla bassa tipo 80/86, allora mi chiedo anche se una persona avesse avuto un QI più alto poteva avere una memoria di lavoro bassa?! Allora è giusto considerare una persona borderline con una memoria di lavoro bassa pure se ha un QI nella media o più alto?! Poi pure parlando con la IA gli ho detto che difficoltà potesse tenere un DSA nello studio, il quale motivo a volte apprende più lentamente, se questa cosa lo condividesse col borderline cognitivo, solo che la differenza sostanziale che il dsa ha aree più sviluppate nel cervello, capacità di ragionamento logico e astratto,ed anche un elaborazione dell'informazione verbale, o come un individuo dsa come chi ha l'adhd apprende lentamente ma questo non vuole dire che sia meno intelligente, perché punti di forza come la creatività, un pensiero fuori dagli schemi ce li ha, ma fatto sta faccio questa domanda perché sono abbattuta per ciò che mi è uscito, anche se ho letto su internet che questo deriva dai disturbi ADHD, DSA compresi ecc ...quindi è vero un DSA può apprendere lentamente pure avendo maggiori punti di forza?!
Poi non solo ho letto che anche chi è asperger ha aree verbali più sviluppate rispetto alla memoria, quindi in questo caso (anche se la memoria di lavoro è compromessa) dipende da una scarsa maturità nel cervello, o il fatto che è bassa dipende da questi disturbi neurologici che ho elencato?!
Scusa se ho fatto questa domanda ma mi sento fortemente abbattuta in quanto in me si è parlato di scarsa maturità nel cervello, ma fatto sta non so se è così, perché a casa mi sento sempre criticata mai che nessuno mi congratula o mi fa un complimento ecco, soprattutto volevo sapere è giusto considerare una persona borderline se ha una memoria di lavoro bassa pur avendo un QI nella norma o più alto?! Soprattutto come faccio ad avere più sicurezza e fiducia in me, perché mi hanno etichettato come una persona ingenua che non ha molta esperienza, per via di questa ansia sociale che vivo come faccio ad uscirne fuori?!
Ciao cara ventitreenne, ti darò del tu perchè è il mio modo di sentire vicine le persone. Spero non ti dispiaccia. Prima di tanti numeri ed etichette vorrei che tu riflettessi, ma sopratutto ascoltassi, come stai. Come stai? Che emozioni provi? Se riesci prova a rispondere senza censure e senza giudizio. Non è facile ma tentar non nuoce, anzi! Ogni emozione, è un messaggio che noi diamo a noi stessi. E' necessiario comprendere questo messaggio per proseguire il nostro percorso, altrimenti rimaniamo legati al passato, in un loop di pensieri, spesso razionali, che non fanno altro che trattenerci nel nostro malessere. Che messaggio ti mandano le tue emozioni? Il corpo come ti parla? E' rigido o rilassato? Sopravvengono dolori o sintomi vari? Anche questi sono messaggi da ascoltare. Se non riesci da sola chiedi aiuto, alle persone vicine o a un professionista.
Nel frattempo sospendi tutti quei giudizi verso di te. Puoi farcela. un abbraccio
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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