Dott.ssa
Alessandra Malmesi
Psicoterapeuta
·
Psicologo
Altro
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Milano 4 indirizzi
Esperienze
Sono una psicologa psicoterapeuta e lavoro come libera professionista a Milano, a Bergamo, a Seriate (BG) e anche online.
Accompagno le persone nelle diverse fasi della vita: adulta, adolescenza, vecchiaia, malattia.
Aiuto adolescenti e adulti in difficoltà a causa di:
problemi relazionali
disturbi dell’alimentazione e della nutrizione
dipendenza affettiva
bassa autostima
problemi di coppia
difficoltà genitoriali
gestione di emozioni come rabbia, paura
difficoltà educative
elaborazione del lutto
separazioni complicate
eventi traumatici
Tra le aree di mia competenza ci sono:
ansia
attacchi di panico
ritiro sociale
depressione
impulsività
disturbi di personalità
Per quanto concerne i disturbi legati all’alimentazione, utilizzo tecniche di mindful eating per avere maggiore consapevolezza generale e in particolare circa il proprio corpo durante i pasti, allo scopo di ritrovare il piacere e gestire la fame nervosa legata alle abbuffate.
Per il trattamento di eventi traumatici, mi avvalgo della tecnica EMDR.
Mi sono laureata in Psicologia Clinica e della Salute presso l’università vita-salute San Raffaele di Milano con il massimo dei voti e successivamente ho conseguito il Master di II livello in Criminologia Clinica e Psicopatologia Forense.
Presso la Scuola di Psicoterapia Psicoanalitica C.O.I.R.A.G. di Milano ho preso il diploma di Psicoterapeuta Individuale, di gruppo e istituzionale.
Ho lavorato come psicologa all’interno del servizio di Psicologia Clinica e Psicoterapia dell’Ospedale San Raffaele di Milano Turro.
All’interno di comunità educative, integrate mi sono occupata di psicodiagnosi, supporto psicologico individuale per pazienti adulti, giovani adulti e adolescenti con disturbo borderline di personalità, disturbi alimentari, ansia, depressione e narcisismo. Ho condotto gruppi orientati al compito, per la gestione e il riconoscimento delle proprie e altrui emozioni.
Ho lavorato presso uno dei CPS dell’ASST Grande Ospedale Metropolitano Niguarda occupandomi di psicodiagnosi, supporto psicologico individuale per adulti con ansia, depressione, problemi relazionali e conducendo un gruppo per adulti over 65 anni con diagnosi di sindrome ansioso-depressiva.
In alcune comunità educative per madri e bambini mi sono occupata del supporto e della gestione delle difficoltà educative e relazionali tra genitore e figlio e della relazione tra genitori separati e figli.
Ho collaborato con enti che si occupano di tutela di donne vittime di violenza domestica e stalking.
In presenza e online svolgo giornate e percorsi di formazione sulla mindfulness e mindful eating per gruppi di dipendenti di aziende.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia della salute
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
- Terapia di gruppo
- Psicoterapia psicoanalitica
Principali patologie trattate
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Problemi comportamentali
- Depressione
- Autolesionismo
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Alessandra Malmesi
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Tirocinante Psicologa presso l'Ospedale Vita-Salute San Raffaele Ville Turro - Servizio di Psicologia Clinica e Psicoterapia da settembre 2012 a ottobre 2013 (Attività: Psicodiagnosi)
- Psicologa tirocinante in Psicoterapia presso l'Ospedale Vita-Salute San Raffaele Ville Turro - Servizio di Psicologia Clinica e Psicoterapia da ottobre 2013 a ottobre 2015
- Psicologa Tirocinante in Crimologia presso Associazione “Inframente” (Mariano Comense-CO)-sportello stalking da marzo 2013 a settembre 2013
- Psicologa Tirocinante in Criminologia presso “Associazione Ciao: un ponte tra carcere, famiglia e territorio” (Via Magliocco, 2 20141 Milano) a maggio 2013
- Psicologa Tirocinante in Criminologia presso Ospedale San Raffaele, Centro dei Disturbi dell’Umore da marzo 2013 a luglio 2013
Formazione
- Università Vita-Salute San Raffaele di Milano
- EMDR I e II livello
- Mindful Eating
Patologie trattate
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Problemi comportamentali
- Depressione
- Autolesionismo
- Dipendenza affettiva
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi psicosomatici
- Sindrome da burnout
- Bulimia
- Fobie
- Stress
- Obesità
- Disturbi alimentari
- Disturbi della personalità
- Bassa autostima
- Anoressia
- Paure
- Narcisismo
- Insonnia
- Psiconevrosi
- Ansia
- Crisi relazionali
- Mobbing
- Malattie sessualmente trasmissibili
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Claustrofobia
- Distimia
- Somatizzazione
- Psicosi post partum
- Disadattamento
- Negativismo
- Break-down adolescenziale
- Inappetenza
- Masochismo
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Disturbo bipolare
- Ansia da prestazione
- Fobia
- Problemi relazionali
- Violenza familiare
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Lutto perinatale
- Angoscia
- Depressione post partum
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € - 80 € -
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Primo colloquio psicologico
70 € - 80 € -
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Test di personalità
Da 85 € -
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Terapia di gruppo
50 € -
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Tecniche di rilassamento
70 € - 80 € -
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Indirizzi (5)
Via Pordenone, 13, Citofono "CENTRO ANASSAGORA"scala A1, piano quinto, Milano 20132
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Recensioni
4 recensioni
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E
E. S.
Professionista dalla sensibilità unica, mi è stata molto vicino in un periodo difficile della mia vita e mi ha aiutata a comprendere le dinamiche relazionali che mi causavano molta sofferenza. Grande ascolto, professionalità e capacità di esserti vicino. Ho riscoperto la pienezza della vita! La consiglio vivamente!
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• Dott.ssa Alessandra Malmesi Milano • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Malmesi
La ringrazio per le sue parole. E' un piacere sapere che ora riesca a vivere meglio!
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C
C.D.
La Dottoressa mi è stata consigliata in un momento molto delicato della mia vita. Nonostante non l’abbia mai incontrata di persona, mi sono sempre sentita accolta, capita e non ho mai sentito la distanza data dallo schermo. Mi ha aiutato a capire quali fossero le cause dei miei problemi e a riuscire a vivere serenamente. Ho affrontato insieme a lei gli eventi accaduti e mi sono sentita molto supportata. Non posso fare altro che consigliarla!
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• Studio di consulenza online • superamento di eventi traumatici •
Dott.ssa Alessandra Malmesi
La ringrazio per le sue parole. Mi fa piacere sapere di esserle stata di aiuto e spero possa vivere la vita serenamente come merita.
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R
R.L.
Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso di psicoterapia con la Dott.ssa Malmesi Alessandra e posso dire con assoluta sincerità che si è trattata di un’esperienza profonda e significativa nel mio io.
Fin dal primo incontro mi sono sentito accolto, ascoltato e mai giudicato. La sua professionalità si unisce a una grande sensibilità umana: riesce a creare uno spazio sicuro in cui è possibile aprirsi con fiducia e lavorare su sé stessi con serenità. Ogni seduta è stata per me un passo avanti concreto nel mio percorso di benessere psicologico. Grazie al suo supporto ho imparato a comprendere meglio le mie emozioni, a gestire le difficoltà con maggiore consapevolezza e a sviluppare strumenti pratici che utilizzo ancora oggi nella vita quotidiana. Il suo approccio è attento, empatico e sempre personalizzato sulle esigenze della persona.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Malmesi a chiunque desideri iniziare un percorso profondo di crescita personale e benessere psicologico.- Efficacia del trattamento
• Dott.ssa Alessandra Malmesi Milano • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Alessandra Malmesi
La ringrazio per quanto ha scritto. Abbiamo fatto insieme un ottimo percorso e sono felice di esserle stata d’aiuto e che si sia sentito in uno spazio sicuro con me, nel mio studio.
-
L
L.D.
Ottima professionista!
Dopo aver tentato con altri terapeuti mi sono sentita capita e la dottoressa mi sta aiutando tantissimo. È empatica, competente e molto brava. Consiglio!- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dott.ssa Alessandra Malmesi Bergamo • psicoterapia •
Dott.ssa Alessandra Malmesi
La ringrazio per le sue parole. Mi fa piacere sapere che si senta capita e che il percorso insieme la stia aiutando.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una ragazza di quasi 18 anni e scrivo perché vivo una situazione che non riesco a controllare. Premessa: il tutto è iniziato a 12 anni, poi a dai 14/15 ai 16 sembrava essere migliorata la situazione, ma adesso è peggio di prima.
A 12 anni ho iniziato ad avere l'impulso di strapparmi ciglia e sopracciglia, mentre adesso si sono aggiunti anche i capelli e il gesto è diventato molto più frequente e sistematico.
Inoltre, è dai 12 anni che penso di non avere un rapporto sano con il cibo: i primi anni era stata una cosa anche più o meno sopportabile, che si è risolta da sola (periodi di restrizione col cibo), invece nell'ultimo anno non fa che peggiorare (per farla breve abbuffate/restrizioni).
Non voglio dire che i due problemi siano collegati l'uno con l'altro perchè sono la prima che non riesce a darsi una risposta o controllarsi da sola, il che mi fa sentire come se non fossi cresciuta affatto, anzi avevo più autocontrollo a 12 anni.
Non so bene quale sia il mio obiettivo scrivendo tutto questo e non vorrei nemmeno essermi esposta troppo, ma lo considero un passo avanti piuttosto che continuare a parlare dei miei problemi con una AI.
Buongiorno, ho letto con attenzione con ciò che hai scritto e mi permetto di darti del tu per iscritto, data la giovane età. Hai fatto bene a scrivere qui anzichè all'intelligenza artificiale perchè un contatto umano è molto diverso.
Colpevolizzarsi non è mai una strada risolutiva, ma rischia di danneggiarti ulteriormente. A 12 anni sono nati due sintomi, ma sarebbe molto importante capire qual è (o quali sono) la causa che li ha portati e cosa continua a farli persistere anche oggi perchè se per un certo periodo la situazione era migliorata, questo mi fa pensare che ci sia qualcosa che scateni il comportamento. Sarebbe altresì importante anche sapere cosa provi prima, durante e dopo ognuno degli episodi descritti e che tipo di rapporto hai con le tue emozioni.
Credo possa esserti molto utile confrontarti con una persona competente che possa aiutarti a snocciolare ogni aspetto, in modo tale che tu possa vivere meglio, non in questa dicotomia tra controllo e assenza di esso.
Salve, volevo chiedere un consiglio a voi dottori che siete sicuramente più esperti di me. Voglio iniziare un percorso di psicoterapia e per questo è da giorni che cerco di informarmi sui professionisti presenti nella mia zona o in zone comunque facilmente raggiungibili, cercando di capire dalle recensioni e dai loro profili chi possa essere più adatto a me e alle mie esigenze. Alcuni profili che ho trovato sono di psicologi che stanno finendo la scuola di psicoterapia, alcuni infatti si presentano come "psicologo e psicoterapeuta in formazione". Tra i vari profili, devo ammettere che mi hanno un po' convinta due in particolare che si definiscono in questo modo. Il problema però è che ho appunto il dubbio che, non essendo ancora psicoterapeuti a tutti gli effetti, non possano essere di aiuto per me. Secondo voi, fare delle sedute con psicologi specializzandi in psicoterapia può essere utile/andar bene oppure no? Voi cosa ne pensate? Perché sono davvero indecisa se provare lo stesso a fare delle sedute con professionisti ancora in formazione oppure lasciar perdere e cercare psicologi che siano psicoterapeuti già formati. Ringrazio in anticipo per le risposte!
Buongiorno, tutto dipende dalla domanda/difficoltà che porterà al professionista. Lo psicoterapeuta in formazione ha sicuramente delle competenze in più rispetto a uno psicologo e può lavorare con una profondità maggiore; lo psicoterapeuta già diplomato ha sicuramente maggiore esperienza teorica e pratica rispetto a quello in formazione.
Ciò che è importante è la relazione che si instaura tra paziente e professionista. Dopo aver visualizzato il profilo e le competenze (in base a quello di cui ha bisogno), Scelga il professionista che la ispira maggiormente e provi a conoscerlo. In questo modo potrà capire se fa al caso suo. Le auguro un buon percorso!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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