Dr.
Teresa L'Abbate
Psicologa
·
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Montesilvano 3 indirizzi
Esperienze
Sono Teresa L’Abbate, psicologa e ricercatrice. Nel mio lavoro credo che ogni persona possieda risorse che, anche nei momenti più difficili, possono essere riscoperte e valorizzate.
Unisco ascolto, empatia ed evidenze scientifiche per costruire percorsi personalizzati, rispettando la storia, i bisogni e gli obiettivi di ogni persona. Mi occupo di supporto psicologico, valutazione neuropsicologica, riabilitazione e stimolazione cognitiva, mindfulness e sostegno psicologico nell’affrontare condizioni di cronicità, con una particolare esperienza nell’ambito della sclerosi multipla e delle patologie neurologiche.
La mia formazione comprende un Dottorato di Ricerca sulla riabilitazione personalizzata nelle patologie neurologiche, svolto anche in collaborazione con il CNR, e una costante attività di ricerca e divulgazione scientifica.
Credo però che la competenza abbia valore soprattutto quando riesce a diventare uno strumento concreto e comprensibile per la persona. Per questo non esistono percorsi uguali per tutti: esistono persone, storie e obiettivi diversi, a cui adattare strumenti e tempi della terapia.
SoStare nasce proprio da questa idea: creare uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare ciò che accade dentro di sé e trovare nuove risorse per affrontare ciò che accade fuori.
Se senti il bisogno di prenderti cura del tuo benessere psicologico, possiamo costruire insieme il percorso più adatto a te.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
Principali patologie trattate
- Sclerosi multipla
- Malattia cronica
- Demenza
- Sindrome del caregiver
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Esperienze
Teresa L'Abbate
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- 2026 - Kaleidos - Centro di Psicoterapia (San Giovanni Teatino, Chieti)
- 2025 - La cura del tempo - centro diurno per neurodegenerazioni (Pescara)
- 2024 - Neurocare - visiting di ricerca (Ioannina, Grecia)
- 2019 - La Promessa SRL - centro di stimolazione magnetica transcranica per le dipendenze (Roma)
- 2019 - ISTC - Consiglio Nazionale della ricerca (Roma)
- 2019 - Goldsmiths University, Psychology Department - Lavoro di tesi sperimentale (Londra)
- 2018 - Voci dentro - Stage per la rieducazione nel carcere (Chieti-Pescara)
Formazione
- Dottorato di Ricerca in Mente e Tecnologie nella società Digitale - Università Internazionale Uninettuno (Roma)
- Laurea Magistrale in psicologia cognitiva (LM-51) - Università degli studi G.D'annunzio (Chieti)
- Laurea Triennale in scienze e tecniche psicologiche (L-24) - Università degli studi G.D'annunzio (Chieti)
Patologie trattate
- Sclerosi multipla
- Malattia cronica
- Demenza
- Sindrome del caregiver
- Pseudodemenza depressiva
- Demenza senile
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbo bipolare
- Depressione
- Disabilità
- Autostima
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi del movimento
- Sindrome da Fatica Cronica
- Claustrofobia
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Disabilità intellettiva
- Lutto
- Neurodivergenze
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
Premi e riconoscimenti
- 2025 - Travel award per la partecipazione al congresso ECTRIMS
- 2024 - Fellowship awards di RIMS (Rehabilitation in MS)
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico clinico
40 € -
-
Consulenza online
50 € -
-
Brain training
50 € -
-
Colloquio psicologico telefonico
Prestazione gratuita -
-
Consulenza psicologica
50 € -
-
-
-
Indirizzi (4)
---, Via del Milite Ignoto 70/A, Pescara 65123
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Via Camillo Benso Conte di Cavour 104, Piano terra, Sambuceto 66100
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Studio di psicologia
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Via San Domenico, 16, Piano 2 - Studio di fisioterapia FisioTeck, Montesilvano 65015
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Recensioni
10 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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C
C.DC
La dottoressa L'abbate è stata competente e capace di lavorare insieme a me sulle mie memorie traumatiche e le mie fragilità. Per quanto il percorso sia online ne sento i benefici.
• Consulenza online • consulenza online •
Dr. Teresa L'Abbate
Grazie mille C.DC, riconosco le difficoltà dell'online ma anche le grandi potenzialità.
Il lavoro che stiamo facendo ha comunque un suo grande valore che mi fa piacere tu riesca ad individuare e riconoscere.
TL
-
F
F.C.
La Dott.ssa L’abbate è disponibile, capace e attenta ai bisogni dei pazienti. La puntualità e la precisione nel cogliere le differenti situazioni sono sue caratteristiche principali.
• Studio di psicologia • colloquio psicologico clinico •
Dr. Teresa L'Abbate
Grazie F.C. è stato un piacere lavorare con lei ed aiutarla a gestire le sue criticità. Lo scambio nel lavoro fatto insieme è servito tanto a lei quanto a me per crescere come professionista.
-
D
Denise Del Vecchio
Ho contattato la Dott.ssa L’Abbate incuriosita dal suo servizio di mindfluness.
Dopo un primo colloquio conoscitivo abbiamo proseguito con l’integrazione di esercizi di meditazione ai nostri colloqui clinici mirati alla riduzione di una sintomatologia ansiosa.
Ho imparato un sacco di esercizi utili nei miei momenti di ansia e in cui mi sento bloccata.
Sono contentissima del nostro percorso e di quello che ho imparato su di me, sul mio corpo e sui miei pensieri. Purtroppo abbiamo fatto tutto il percorso online ma nonostante ciò ne è valsa completamente la pena.• Consulenza online • mindfulness •
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A
Antonia Malanga
Ho cercato la dottoressa L’Abbate come paziente con sclerosi multipla con significativi disturbi cognitivi.
Insieme alla dottoressa abbiamo costruito un percorso personalizzato e che potesse aiutarmi ad allenare e preservare il mio benessere cognitivo. Le sue competenze sulla patologia e sull’allenamento cognitivo mi hanno fatto sentire seguita, accolta e mi hanno permesso di comprendere meglio i miei sintomi invisibili sia cognitivi che psicologici e che io non avevo mai associato alla mia sclerosi multipla.
Consiglio caldamente il percorso con la Dott.ssa L’Abbate per la sua professionalità, la sua empatia e le sue competenze specifiche sulla gestione della cronicità come la mia.• Studio di psicologia • brain training •
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F
francesco miggiano
Mi sono trovato/a davvero benissimo. Fin dal primo incontro ho percepito professionalità, empatia e soprattutto un sincero interesse per il mio benessere. Mi sono sentito/a ascoltato/a senza mai essere giudicato/a, in un ambiente accogliente e sicuro.
Il percorso mi ha aiutato concretamente a conoscermi meglio, affrontare alcune difficoltà con maggiore consapevolezza e acquisire strumenti utili nella vita quotidiana. Una persona competente, disponibile e capace di mettere a proprio agio fin da subito.
Lo consiglio vivamente a chiunque stia cercando uno psicologo serio, preparato e realmente attento alla persona.• Consulenza online • consulenza online •
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L
L.M.
Cercavo uno psicologo che potesse comprendere ed aiutarmi ad acquisire consapevolezza e capacità decisionali , in una fase difficile della mia vita in cui ho dovuto imparare a convivere con:
a)accettazione della propria patologia SM,
b)dimissioni dal proprio lavoro per assistenza di familiare con patologia degenerativa Alzheimer
c)essere comunque riferimento per marito e figli
• Studio di psicologia • consulenza psicologica •
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N
Nadia Bortuni Da Silva
Ottima dottoressa, ti mette a tuo agio, stò davvero bene con lei.
Straconsiglio• Altro • Altro •
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A
A.C.
La dott.ssa L’Abbate mi ha fatto sentire subito a mio agio ed è stata una risorsa preziosa.
• Studio di psicologia • consulenza psicologica •
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M
Matteo Tripicchio
Ho avuto il piacere di intraprendere un percorso con la Dott.ssa L'Abbate e non potrei essere più soddisfatto della mia esperienza. Fin dal primo incontro online si è dimostrata una professionista estremamente preparata, empatica e capace di mettere a proprio agio. La sua capacità di ascolto è davvero straordinaria, riesce a comprendere in profondità le difficoltà personali senza alcun giudizio, offrendo supporto concreto e strumenti efficaci per affrontare i momenti più complessi.
Le sedute online sono sempre state organizzate con grande professionalità e puntualità, rendendo il percorso semplice e accessibile anche per chi ha poco tempo a disposizione. Grazie al suo aiuto ho acquisito maggiore consapevolezza di me stesso, imparando a gestire meglio emozioni, stress e situazioni difficili.
Consiglio vivamente la Dott.ssa L'Abbate a chiunque stia cercando una psicologa competente, umana e realmente attenta al benessere dei propri pazienti.• Consulenza online • consulenza online •
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M
Manuel
Molto professionale, la dottoressa L’Abbate mi ha messo subito a mio agio, aiutandomi nella comprensione di alcune mie debolezze e fragilità, fornendomi strumenti per poterle affrontare anche nell’immediato
• Consulenza online • colloquio psicologico clinico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, avevo già scritto un messaggio un paio di mesi fa. Sono seguita da una psicologa e da un
Buongiorno, avevo già scritto un messaggio un paio di mesi fa. Sono seguita da una psicologa e da uno psichiatra e attualmente sto lavorando in fabbrica. A fine mese mi scade il contratto e vorrei che non me lo rinnovassero (per la seconda volta) perché ho l'ansia e il mal di stomaco ad andare in quel posto. Faccio bene a non proseguire? Ho paura però che anche cambiando lavoro si ripresenti la stessa situazione. Avete consigli? Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per aver condiviso la tua esperienza.
Immagino quanto possa essere difficile andare ogni giorno al lavoro provando ansia e mal di stomaco. Prima di tutto, vorrei dirti che prendere sul serio il proprio malessere è importante e non significa essere deboli.
Rispetto alla tua domanda, non credo esista una risposta valida per tutti: decidere di non proseguire potrebbe essere una scelta legittima, ma sarebbe utile capire meglio che cosa ti sta facendo stare così male in quel contesto lavorativo.
Ti propongo una riflessione: desideri lasciare questo lavoro perché senti che quell'ambiente non è adatto a te, oppure perché l'ansia è diventata così intensa che senti il bisogno di allontanarti per ritrovare sollievo? Le due cose possono anche coesistere, ma distinguerle può aiutarti a comprendere meglio i tuoi bisogni. A volte, infatti, allontanarsi da una situazione che ci fa stare male è una forma di tutela; altre volte, quando è soprattutto la paura a guidarci, evitare una situazione può darci sollievo nell'immediato, ma rischia di rafforzare l'idea di non essere in grado di affrontarla. Questo non significa che tu debba necessariamente restare, ma che meriti di poter scegliere senza sentirti costretta dall'ansia.
Comprendo anche la tua paura che la stessa situazione possa ripresentarsi in un altro lavoro. Non è detto che accada, e anche se dovessi incontrare nuovamente delle difficoltà, potresti imparare a riconoscerle e ad affrontarle con strumenti diversi.
Visto che sei già seguita da una psicologa e da uno psichiatra, ti incoraggerei a condividere con loro questi dubbi prima della scadenza del contratto, così da valutare insieme sia il tuo benessere attuale sia le possibili alternative. Non devi scegliere tra sopportare a tutti i costi e scappare per forza. Puoi concederti il tempo di capire che cosa ti fa stare male, di che cosa hai bisogno e quale scelta sia più coerente con il tuo benessere, anche in prospettiva futura.
Ti lascio una domanda su cui riflettere: se l'ansia e il mal di stomaco non ci fossero, che cosa penseresti di questo lavoro? E, al contrario, quali aspetti di quel contesto senti di non voler più accettare?
Le risposte potrebbero aiutarti a distinguere ciò che desideri davvero da ciò che la paura ti spinge a fare. Un passo alla volta.
Dott.ssa Teresa L'Abbate, Ph.D.
buongiorno, mi sento anormale ma si può avere timore di affrontare un gruppo di persone contro di te
buongiorno, mi sento anormale ma si può avere timore di affrontare un gruppo di persone contro di te? ho timore e desiderio di scappare pensando che sicuramente manipoleranno discorsi per fare risultare che ho sbagliato. Nel cuore so di non avere sbagliato e non ho gli strumenti per difendermi, non trovo una via di uscita. Ho tremore insonnia e alcune volte si alza la pressione. La vita va affrontata ma alcune volte per prudenza è meglio fuggire... prima trovare una calma interiore per vedere meglio...
cosa devo fare?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Non è anormale. Temere un gruppo che sentiamo ostile è una risposta umana e comprensibile. Il tremore, l'insonnia e la pressione che sale sono i segnali di un corpo in allerta, non di una debolezza.
Ha ragione quando dice che serve prima trovare calma. Una breve pausa per regolarsi non è fuga. Diventa un problema solo se l'evitamento si prolunga, perché la paura tende a crescere e a convincerci di non avere strumenti. Gli strumenti si possono costruire, e di solito si preparano a piccoli passi:
- Calmare il corpo: respirazione lenta (espirazione più lunga dell'inspirazione), qualche minuto, più volte al giorno, e orari regolari per il sonno.
- Separare fatti e previsioni: "manipoleranno tutto" è una previsione, non un fatto. Ragionare su cosa è realmente accaduto e cosa teme che accada è più funzionale.
- Preparare cosa dire: due o tre frasi semplici e fattuali, senza bisogno di vincere la discussione.
Per la pressione che si alza, la prego di parlarne anche con il suo medico di base. Se l'insonnia e il tremore continuano o peggiorano, o se si sente sopraffatta, chieda un colloquio con uno psicologo o psicoterapeuta: si può lavorare proprio su questo.
Non deve trovare la risposta da sola. I professionisti online e sul suo territorio possono aiutarla a costruire le risposte insieme e a imparare una serie strategie di fronteggiamento delle situazione che le creano disagio.
Buona giornata.
Dott.ssa Teresa L'Abbate, Ph.D.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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