Dr. Simone Magi
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05/12/2025
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Esperienze
Simone Magi – Biologo Nutrizionista a Verona, specializzato in malattie metaboliche, intestinali e DCA.
Ciao, sono Simone Magi, biologo nutrizionista con studi a Verona, Villafranca, Pescantina, Soave e San Massimo.
Mi occupo in particolare di malattie metaboliche e intestinali e di disturbi del comportamento alimentare (DCA) come fame emotiva, binge eating e bulimia. Ho una profonda esperienza nella gestione della disbiosi intestinale e di tutti i problemi digestivi a essa collegati.
Il mio obiettivo è accompagnarti nella costruzione di un percorso nutrizionale personalizzato e sostenibile, che si adatti al tuo stile di vita. Credo che la "dieta" debba essere un sinonimo di "stile di vita" sano e non una privazione.
Se sei pronto a prenderti cura della tua salute a partire da un approccio alimentare consapevole, sarò felice di aiutarti nel tuo percorso.
Approccio alla nutrizione
Ciao, il mio approccio è capire la persona, dire la verità e cercare di creare un piano alimentare che sia fattibile, educativo e che diventi il nuovo stile di vita.
Mi impegno (dove il rapporto di fiducia è reale) ad ascoltarti, offrire supporto e guidarti con rispetto e realtà. Parliamo dei tuoi obiettivi e costruiamo insieme un piano fattibile e sostenibile nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Esofagite da reflusso
- Obesità
- Endometriosi
- Tiroidite
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Foto e video
Esperienze
Simone Magi
nutrizionista
Tirocini
- presso studio di Alexander Bertuccioli
Formazione
- Università Carlo Bò di Urbino presso facoltà di biologia, indirizzo sanitaria, della nutrizione e ambiente
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Esofagite da reflusso
- Obesità
- Endometriosi
- Tiroidite
- Diabete
- Celiachia
- Gastroesofagite
- Diabete mellito
- Allattamento e svezzamento
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Ritenzione idrica
- Gastrite
- Malattie dismetaboliche
- Diabete di tipo 2
- Ipotiroidismo
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipercolesterolemia
- Ipertensione
- Anemia da carenza di folati
- Anemia in gravidanza
- Anemia
- Maldigestione
- Morbo celiaco
- Diverticolite
- Colon irritabile
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Bruciore di stomaco
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Dismenorrea
- Calcolosi Renale
- Acne
- Sonnolenza
- Sindrome Metabolica
- Intolleranze alimentari
- Alitosi
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- NUTRIZIONE, NUTRACEUTICA E MODULAZIONE ENZIMATICA: UNA DEFINIZIONE ORGANICA DELLE EVIDENZE PER UNA GESTIONE FUNZIONALE DELLE NECESSITÀ
Premi e riconoscimenti
- Tutor convenzionato con università san raffaele
- socio AIC
Comunicazioni importanti
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39 0452061676
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05/12/2025
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza nutrizionale
95 € -
-
Consulenza online
20 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 130 € -
-
Visita di controllo
Da 50 € -
-
Visita nutrizionistica
125 € -
-
-
-
Indirizzi (8)
Consulenza online
Disponibilità
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Dieffe Poliambulatorio
Via Monte Pastello, 14, 14 c, San Giovanni Lupatoto 37057
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Oxilab Ambulatori Villafranca
Via Angelo Messedaglia 106, Villafranca di Verona 37069
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centro estetico anthos
Piazza Santo Spirito 13, Verona 37122
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Poliambulatorio veneta medicale
Via Brennero 71D, Pescantina 37026
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Centro Atlante ( chiama 045 206 1676)
Str. Bresciana 14, Verona 37139
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Via S. Pieretto, 2, Affi 37010
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Recensioni
140 recensioni
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- Attenzione durante la visita
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-
N
Najat
Sono seguita da poco tempo ma i risultati si vedono già e sono entusiasta. Piani alimentari pratici, senza rinunce e adatti alla vita di tutti i giorni. Oltre alla grande preparazione tecnica, ho apprezzato la disponibilità costante e la capacità di motivare passo dopo passo. 5 stelle meritatissime!" Sono molto molto soddisfatto
• Oxilab Ambulatori Villafranca • visita nutrizionistica •
-
P
Perina Rosanna
Eseguita oggi la prima visita , ho trovato un professionista che mi ha ascoltato e "esaminato" a 360 gradi .
Ascolto , empatia, capacità di improntare la visita da un punto di vista olistico , dove ogni sintomo confidato viene preso in considerazione .
Per la prima volta mi sono sentita presa in carico in modo completo e non solo per il mio peso e quello che mangio.
Grazie• Oxilab Ambulatori Villafranca • visita nutrizionistica •
-
P
PL
Empatico, preparato e attento. Come prima visita mi sono trovata molto bene.
• Oxilab Ambulatori Villafranca • visita nutrizionistica •
-
G
G.P.
Volevo descrivere la mia esperienza per fare capire quanto il dottore sia empatico. Sono andata per disturbi intestinali quasi perenni e ventre gonfio e grasso addominale tipico della menopausa. Mi è stato fatto un programma alimentare su misura che però mi ha messo in crisi: pesare ogni grammo, restare sempre sugli stessi alimenti, programmare tutto, fare continuamente la spesa, cucinare cibi solo per me, ecc., mi facevano iniziare la giornata già con il malumore. Ho spiegato al dottore la mia situazione e mi ha detto che era tutto comprensibile e che a volte bisogna anche avere la forza di ammettere i nostri limiti. Non ha insistito assolutamente su nulla. Sempre gentilissimo.
• Poliambulatorio veneta medicale • prima visita nutrizionale •
Dr. Simone Magi
Grazie davvero per aver condiviso la sua esperienza e soprattutto per le sue parole.
Un percorso nutrizionale deve certamente avere degli obiettivi, ma deve anche essere compatibile con la vita quotidiana, con le energie e con il momento che una persona sta attraversando. Quando un piano diventa fonte di stress invece che uno strumento di benessere, è importante fermarsi, parlarne e capire insieme quale sia la strada più adatta.
La ringrazio per la fiducia e sono contento che si sia sentita ascoltata e compresa. Per me questo rimane sempre una parte fondamentale del percorso.
-
E
E.C.
Il Dott. Magi si è rivelato una persona competente, chiara e precisa. Mi sono rivolta a lui nello specifico per una disbiosi intestinale importante riscontrata successivamente ad un test specifico sul microbiota intestinale. Dopo una lettura attenta del referto, mi è stato redatto un piano alimentare su misura.
• FisioGym • prima visita nutrizionale •
-
I
Ioana Costin
Dottore accogliente, empatico, attento e disponibile ad darmi un piano alimentare nel più breve tempo possibile. Mi sono subito sentita a mio agio. Onesto!
• centro estetico anthos • prima visita nutrizionale •
-
M
Monia
Il dottore è molto competente ed empatico. é molto attento ai dettagio, ti valuta in modo olistico, non trascura la sfera psicologica. si interessa soprattutto alle patologie o disturbi. l'ambiente è molto accogliente e pulito. La comunicazione è molto fluente. Gli avvisi/promemoria tramite messaggistica sono molto graditi.Soffrivo di colon irritabile da tantissimi anni, e dopo una settimana ho cominciato a sentirmi bene come non lo ero da molti anni.
• Oxilab Ambulatori Villafranca • visita nutrizionistica •
Dr. Simone Magi
La ringrazio davvero per queste parole.
Sono molto felice di sapere che si sia sentita accolta, ascoltata e seguita con attenzione in ogni aspetto del percorso.
Per me è fondamentale non fermarsi al solo sintomo, ma considerare la persona nel suo insieme, compresi i dettagli clinici, le abitudini quotidiane e anche la componente psicologica, che spesso ha un ruolo importante nel benessere intestinale.
Sapere che, dopo tanti anni di colon irritabile, abbia iniziato a sentirsi meglio già dopo la prima settimana è per me una grande soddisfazione.
La ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza.
-
A
A.B.
Professionista serio. Spiegazioni chiare e piano alimentare cucito su misura per le mie esigenze e i miei gusti. I risultati si vedono già dopo poche settimane.
• Oxilab Ambulatori Villafranca • Visita di controllo •
-
F
Federico
Un po’ difficile trovare parcheggio se davanti è tutto occupato, ma non è un grandissimo problema. Per quanto riguarda la visita, tutto molto bene, puntuale e molto dettagliato.
• Dieffe Poliambulatorio • prima visita nutrizionale •
Dr. Simone Magi
grazie mille.
-
A
Alice C.
Non posso ancora lasciare una recensione completa al 100%, essendo solo all’inizio del percorso, ma le prime impressioni sono davvero molto positive. Fin dal primo incontro ho percepito qualcosa di diverso: non è il classico dottore che si limita a dare una dieta, ma una persona che ascolta, osserva e cerca di andare davvero a fondo del problema. Ha la capacità di “entrarti dentro” nel senso più bello, cercando di capire non solo il lato fisico ma anche quello emotivo. Ho apprezzato molto l’attenzione ai dettagli: controlla con cura referti e analisi, spiegando tutto con chiarezza e motivando fin da subito. Inoltre, si è dimostrato disponibile, dicendo di essere sempre presente per qualsiasi necessità, cosa per me fondamentale. Sono solo all’inizio, ma sento già fiducia e positività. Non vedo l’ora di continuare questo percorso insieme a lui.
• centro estetico anthos • prima visita nutrizionale •
Dr. Simone Magi
La ringrazio per il suo riscontro. Sono lieto che abbia percepito fin da subito attenzione, ascolto e accuratezza nella valutazione del suo caso. Continueremo il percorso con serietà, chiarezza e disponibilità. Grazie ancora per la fiducia.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 27 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, avrei bisogno di un chiarimento, da 3 anni faccio attività fisica, ultimamente digiuno i
Buonasera,
avrei bisogno di un chiarimento, da 3 anni faccio attività fisica, ultimamente digiuno intermittente 16:8, orari 12-20 ; ho limitato zuccheri e carboidrati, alcol solo fine settimana ho perso 20 kg ma gli ultimi analisi mi hanno lasciata perplessa : colesterolo 215 , hdl 70, ldl 152 e trigliceridi 41 . Ho 35 anni, ho avuto 3 gravidanze.
Ringrazio in anticipo per la risposta. Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
l suo percorso è già molto positivo: perdita di 20 kg, attività fisica costante e alimentazione più controllata. Dai valori emerge un quadro generalmente buono: HDL molto alto (ottimo), trigliceridi bassissimi e colesterolo totale solo leggermente elevato. L’unico parametro da migliorare è l’LDL a 152 mg/dL.
Questo può accadere anche con il digiuno intermittente e con una dieta molto povera di carboidrati, perché il fegato tende a produrre più colesterolo. Inoltre gravidanze e predisposizione genetica possono influire.
Dal punto di vista nutrizionale, di solito funziona aumentare leggermente i carboidrati complessi (riso, avena, pasta integrale), introdurre più fibre solubili (avena, legumi, psillio), ridurre i grassi saturi (formaggi stagionati, burro, insaccati) e mantenere una buona quota di grassi buoni come olio extravergine e frutta secca.
Il medico di base potrà valutare familiarità e quadro generale, ma con piccoli aggiustamenti alimentari l’LDL tende a scendere in modo naturale.
Buongiorno a tutti Dottori,
Buongiorno a tutti Dottori,
Mi chiamo Anna,ho 46 anni peso 58 kg per un altezza di 1/73 ho fatto sport al livello agonistico per 15 anni da altri 15 pratico Pilates e running per una buona forma fisica
Sono da tanti anni quasi vegetariana mangio a volte il pesce,non mangio formaggi e grassi saturi non fumo e faccio un aperitivo una volta a settimana
Da più di 12 anni il mio colesterolo e alto in totale 260/270 ho fatto con mio medico ,diverse prove sul alimentazione e sono stata a stecchetto per 3 mesi non toccando dolci, formaggi e alcool nulla mio colesterolo era li stesso anzi più alto di qualche valore.ero veramente demoralizzata
Il punto è che non sono molto favorevole alle statine, nonostante il mio dottore mi ha raccomandato di fare una terapia perché sicuramente è genetico,ma io essendo una sportiva ho paura di effetti collaterali i dolori muscolari e mal di testa in principale perché soffro già di emicrania e prendo il Max Alt al occorrenza
Grazie a tutti voi, mi potete aiutare a capire sé ce un modo di farlo abbassare senza le statine, posso fare qualcosa? E sé questi valori per la mia età sono pericolose
Cordiali saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
1) Interpretazione dei valori
Un colesterolo totale di 260–270 mg/dL da oltre 10 anni, nonostante stile di vita ottimale, suggerisce una ipercolesterolemia familiare lieve/moderata. In questi casi l’LDL resta alto per predisposizione genetica, indipendentemente dalla dieta. Il fatto che lei sia sportiva, normopeso e senza abitudini scorrette conferma che la causa non è alimentare.
2) Rischio reale per la sua età
Il rischio cardiovascolare non dipende dal totale, ma da:
valore LDL,
HDL,
pressione,
familiarità,
presenza o meno di infiammazione.
Nelle sportive con HDL alto, trigliceridi bassi e stile di vita ottimo, il rischio effettivo è spesso più basso di quanto sembri, ma un LDL persistentemente elevato va comunque monitorato con il medico di base per valutare la necessità di terapia.
3) Cosa può fare senza statine (parte nutrizionale-scientifica)
Inquadriamo le strategie che hanno evidenza scientifica di riduzione dell’LDL in forme genetiche lievi:
Fibre solubili: avena, orzo, psillio (–10/15% LDL).
Fitosteroli: 1,6–2 g/die (–8/12%).
Omega-3 EPA/DHA: migliorano trigliceridi e infiammazione.
Riso rosso fermentato (monacoline) → efficace quanto basse dosi di statine, ma va deciso con il medico se è appropriato, per il rischio muscolare.
Inositolo + coenzima Q10: utili in caso di microinfiammazione, non abbassano l’LDL in modo diretto ma sono ben tollerati da chi soffre di emicrania.
Verificare tiroide, vitamina D, infiammazione (PCR-hs), ferritina: alterazioni subcliniche possono mantenere l’LDL alto.
4) Quando serve il medico
Se l’LDL supera >190 mg/dL, o se c’è familiarità per infarto/ictus, la terapia farmacologica diventa raccomandata. In caso di uso di statine, la scelta della molecola e del dosaggio può ridurre al minimo dolori muscolari e cefalea: è parte di competenza del medico di base. Dal punto di vista nutrizionale, però, lei sta già facendo moltissimo: con integrazione mirata e monitoraggio regolare è possibile ottenere miglioramenti senza ricorrere subito ai farmaci.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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