Dott. Sabino Pagano

Sono psicologo e psicoterapeuta a orientamento cognitivo-comportamentale e lavoro con adulti e coppie, in italiano e in inglese. Le persone arrivano in terapia per ragioni molto diverse. A volte c'è un problema preciso — ansia, attacchi di panico, una difficoltà di coppia, un lutto, una separazione, un periodo particolarmente pesante sul lavoro. Altre volte è più difficile dire cosa non va: ci si sente bloccati, affaticati, si continua a pensare alle stesse cose o ci si accorge che il proprio modo abituale di affrontare i problemi non funziona più come prima.

Il mio modo di lavorare è concreto e collaborativo. Utilizzo principalmente la psicoterapia cognitivo-comportamentale, integrandola, quando è utile, con strumenti dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Non credo però nei percorsi standard: obiettivi e modalità di lavoro vanno costruiti sulla persona e sulla situazione che sta vivendo.

Nel corso degli anni ho maturato una particolare esperienza nel lavoro con ansia e stress, difficoltà emotive e relazionali, problemi di coppia, perfezionismo, cambiamenti di vita e professionali, genitorialità e neurodiversità. Lavoro da tempo anche online con persone che vivono all'estero e conosco bene le difficoltà che possono accompagnare trasferimenti e adattamento a nuovi contesti.