Mi occupo di supporto psicologico individuale e di percorsi per la gestione di stress e ansia, integrando il colloquio clinico con pratiche di mindfulness orientate al respiro e alla consapevolezza corporea.
Offro uno spazio di ascolto accogliente, riservato e non giudicante, in cui costruire insieme strumenti concreti per affrontare le difficoltà quotidiane e ritrovare maggiore equilibrio.
Ricevo a Ischia e online. Ogni percorso è personalizzato e svolto nel pieno rispetto della segretezza professionale e della normativa GDPR.
psicologo
Via Cilento 14, Via Cilento 14H, Piano Terra., Ischia 80077
“Ho aperto nuove disponibilità per colloqui psicologici a Ischia e online. Per informazioni e prenotazioni puoi consultare il calendario o scrivermi tramite messaggio.”
Leggi di più08/08/2026
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Buonasera a tutti, sono stato con la mia ragazza per più di 7 anni, l’anno che volevo sposarla tante
Buonasera a tutti, sono stato con la mia ragazza per più di 7 anni, l’anno che volevo sposarla tante cose sono saltate fuori, specialmente alla fine dell’anno dove ho scoperto che mi tradita, dopo quel momento non siamo più stati così come prima, abbiamo cercato di riprovarci, ma sento proprio che lei non prova più niente per me, e non ha più voglia neanche dopo 3/4 mesi di frequentamento lei dice che non mi ama più e che non c’è più un futuro per noi ma, vuole che rimanga con lei, e io essendo innamorato come il primo giorno da 8 anni non riesco ad accettare questa situazione, con varie consulenze, abbiamo deciso di fare un periodo di no contact 1 mese, però è impossibile almeno per me, ma non so per lei, e abbiamo deciso di fare 2 settimane di no contact totale, io non ci riesco sto male, a non sentire la persona che amo, a cui ogni giorno per 7 anni e mezzo ho dato il buongiorno e la buonanotte, e sto iniziando veramente a cedere dopo neanche 2 giorni, non so che fare, e a tal proposito neanche i farmaci o altre cose hanno fatto nulla, continuo sempre ad essere e pensare a lei.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
In questi casi potrebbe essere molto utile una auto ri-educazione del sistema nervoso. Il no contact sembra un po drastico per riuscire a digerire questa situazione in cui lei non prova interesse genuino a costruire una relazione insieme. Se dentro di te c'e' una forte attenzione verso questa ragazza allora sarebbe utile cominciare ad investire parte di questa attenzione verso un obiettivo che ti dia soddisfazioni concrete e non solamente speranze vane e o vuote. Per questo motivo parlo di ri-educazione interna, cioe' di prendere in considerazione le tue risorse interiori e indirizzarle verso un interesse diverso, una passione, una nuova ossessione che ti dia un riscontro reale e un coinvolgimento autentico delle tue capacita' e dei tuoi desideri di riuscita. Potrebbe essere un hobby, uno sport, qualcosa che ti attira e che vuoi approfondire con la pratica, qualcosa con cui creare un legame di interesse, di scoperta e di esplorazione. Sono convinta che potrebbe aiutarti a fare spazio dentro di te, ad estendere le tue aree cerebrali di attenzione, a contare sulle tue risorse interiori con maggiore determinazione e a rafforzare il tuo equilibrio. Prova!
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