Dott.
Michael Adamo
Nutrizionista
·
Chinesiologo
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Rivarolo Canavese 1 indirizzo
Esperienze
Sono Michael Adamo, biologo nutrizionista specializzato in Scienze dell'Alimentazione Umana e Nutrizione Sportiva.
Accolgo ogni persona con attenzione e dedizione, perché credo che un percorso nutrizionale efficace nasca da un rapporto di fiducia e ascolto.
Il mio obiettivo è creare un piano alimentare sano e bilanciato che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sostenibile e duraturo.
Per supportarti al meglio, mantengo un contatto costante con i miei pazienti, chiedendo aggiornamenti settimanali per monitorare i progressi e adattare il percorso alle tue esigenze.
Durante la prima visita ci conosceremo meglio: parleremo dei tuoi obiettivi, della tua situazione attuale e definiremo insieme il percorso più adatto a te.
Effettuerò una valutazione della composizione corporea, prendendo le misure delle circonferenze corporee. Se necessario, utilizzerò anche la plicometria, una tecnica che misura lo spessore delle pliche cutanee per stimare la quantità e la distribuzione del grasso corporeo.
Entro 3-4 giorni lavorativi dalla visita, ti invierò il piano alimentare personalizzato insieme alla valutazione della composizione corporea, così potrai iniziare al più presto il percorso verso i tuoi obiettivi.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione sportiva
- Scienze della nutrizione umana
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Diabete
- Ipertensione
- Obesità
- Celiachia
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Esperienze
Michael Adamo
nutrizionista, Chinesiologo
Tirocini
- Tirocini curricolari
Formazione
- Università degli Studi di Torino
- Università San Raffaele Roma
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Diabete
- Ipertensione
- Obesità
- Celiachia
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Insulino resistenza
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- PMOS / PCOS
- Malattie autoimmuni
- Malassorbimento
- Anoressia
- Amenorrea
- Bulimia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Cellulite (infiammazione)
- Adiposità localizzate
- Diverticolite
- Costipazione
- Stipsi
- Stitichezza
- Flatulenza
- Colon irritabile
- IBS
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disbiosi
- Bruciore di stomaco
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Colite
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
70 € -
-
Controllo nutrizionale
100 € -
-
Prima visita nutrizionale
130 € -
-
Consulenza online
100 € -
-
Pacchetto prestazioni
290 € - 550 € -
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (2)
Via Trieste 84, Rivarolo Canavese 10086
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Recensioni
30 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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S
S.B.
Mi sono trovato benissimo con il Dottor Adamo! Professionale, gentile e molto disponibile. La visita è stata piacevole e mi ha fatto sentire subito a mio agio. Sono davvero soddisfatto, lo consiglio assolutamente!
• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott. Michael Adamo
Grazie mille per aver condiviso la sua esperienza! È stato un vero piacere accoglierla in studio e sapere di esser riuscito a farla sentire a suo agio.
-
F
Francesco
Prima visita con il Dott. Adamo. Professionalità, gentilezza,chiarezza nei contenuti.E soprattutto tanta disponibilità,sia nella successiva comunicazione tramite messaggi che per la sua stessa richiesta di aggiornamento settimanale.Ottima esperienza. Consigliato
• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • Altro •
Dott. Michael Adamo
La ringrazio molto per questa recensione così positiva. Sono davvero felice che abbia apprezzato la chiarezza e il percorso di follow-up che propongo. Un cordiale saluto e a presto!
-
E
Enza
Ottima visita,attenzione e cura nelle spiegazioni e nei consigli ,è molto preparato . Non ti mette in soggezione, lo consiglio .
• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott. Michael Adamo
La ringrazio molto per le sue parole. Mettere i pazienti a proprio agio e fornire spiegazioni chiare sono aspetti fondamentali del mio lavoro. Sono felice che l'esperienza sia stata positiva e la ringrazio per avermi consigliato. A presto!
-
T
Tiziana. N.
Sono andata dal dr M.Adamo,molto disponibile, mi è appena arrivato il piano alimentare, su Wathap, seguito da un vocale,la sua disponibilità ti fa capire che non ti lascia sola con il piano alimentare e arrivederci tra un mese,lui no e questo x noi femminucce è molto importante!
• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott. Michael Adamo
La ringrazio molto per questa bellissima recensione. Sapere di averle trasmesso sicurezza è per me il risultato più importante. Il mio obiettivo è proprio quello di non far sentire mai solo nessuno durante il percorso, offrendo un supporto costante e non un semplice 'arrivederci a un mese'. La ringrazio per la fiducia!
-
F
F.T.
Come prima visita di controllo sono soddisfatta. Provo fatica seguire la dieta consigliata perché a volte per me troppa la quantità di cibo consigliata
• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott. Michael Adamo
Grazie per il suo riscontro! Sono felice che la visita l'abbia soddisfatta!
-
E
E.C
Grande professionalità e gentilezza
È molto disponibile e sono rimasta molto soddisfatta è consigliatissimo.• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • controllo nutrizionale •
Dott. Michael Adamo
La ringrazio molto per le sue parole!
-
L
Lella.p
Molto preparato, attendo alle mie esigenze, molto comprensivo ,e decisamente professionale.
• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • controllo nutrizionale •
Dott. Michael Adamo
La ringrazio infinitamente per la fiducia e per aver apprezzato il mio metodo di lavoro.
È stato un vero piacere supportarla. Un cordiale saluto!
-
P
Pistono Chiara
Molto accogliente e semplice nella spiegazione, ma è evidente la sua preparazione e professionalità.
• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott. Michael Adamo
La ringrazio molto per le sue parole. Sono felice che si sia percepito il mio approccio: cerco sempre di unire la massima professionalità a una comunicazione semplice e diretta!
-
M
Mamma Katia e Riccardo
"Abbiamo avuto un'ottima esperienza con il Dottore e non possiamo che consigliarlo. Fin dal primo incontro si è dimostrato un professionista estremamente accogliente e preparato.
Ciò che abbiamo apprezzato di più è stata la grande empatia che ha trasmesso a mio figlio Riccardo; è riuscito a farlo sentire a proprio agio e motivato fin da subito. Il Dottire non si limita a fornire un piano alimentare, ma trasmette una profonda sicurezza negli obiettivi da raggiungere, rendendo il percorso chiaro e sostenibile. Un vero punto di riferimento per chi cerca professionalità e umanità."• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott. Michael Adamo
Vi ringrazio di cuore per queste bellissime parole. È stato un vero piacere conoscere Riccardo: la sua motivazione e la sua energia hanno reso il mio lavoro ancora più stimolante. Credo fermamente che l'empatia sia fondamentale, specialmente con i più giovani, per rendere il percorso nutrizionale un'esperienza positiva e non un peso. Sono felice di sapere che si sente a suo agio e sicuro degli obiettivi che possiamo raggiungere insieme!
-
L
LS
La visita è stata molto dettagliata e il professionista è stato disponibile nell’ascoltare i miei dubbi e le mie insicurezze
• Michael Adamo - Biologo Nutrizionista • controllo nutrizionale •
Dott. Michael Adamo
Grazie per il feedback positivo. Sono lieto che la visita approfondita e la disponibilità siano state apprezzate. Un cordiale saluto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 43 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, 50 anni evito quasi sempre Alcolici, formaggi, carni grassi , fritture, bevande tipo cola Fan
Salve, 50 anni evito quasi sempre Alcolici, formaggi, carni grassi , fritture, bevande tipo cola Fanta ecc una volta a settimana mi concedo un piatto di pasta. E la mattina faccio colazione con cornetto marmellata e caffè macchiato. Esami ... colesterolo 225 totale 42 HDL 161 LDL trigliceridi 100. Sto pensando di non mangiare più.... Vita molto sedentaria. Sono alto 1,84 e peso 93 Kg
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! Un'alimentazione sana e bilanciata non si basa esclusivamente sulle rinunce e sulla classificazione dei cibi in "buoni" e "cattivi". Lei evita alcuni alimenti quali alcool, formaggi, carni grasse, ma probabilmente non considera la quantità calorica degli alimenti che invece assume. Dalle poche informazioni (peso e altezza) sembra che lei sia in una situazione di leggero sovrappeso, ecco spiegato il motivo degli esami del sangue dichiarati. Provi a perdere peso (instaurando un deficit calorico) e vedrà che i suoi esami del sangue miglioreranno. Buona giornata!
Buonasera a tutti, per quanto tempo posso assumere la creatina? Pratico crossfit e corsa, mi piace
Buonasera a tutti, per quanto tempo posso assumere la creatina?
Pratico crossfit e corsa, mi piace partecipare a gare competitivi tipo spartan. In questi giorni , sarà il caldo o il lavoro ... mi sento stanco .. senza energia e resistenza. La mia alimentazione è molto pulita ... non mangio schifezze assumo proteine dopo il wod... o cercato di prendermi dei preworkout ma niente. Muoio già a metà wod. Quindi stavo pensando allacreatina.
Grazie a chi mi risponderà
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno!
La creatina è un integratore sicuro. La sua funzione principale è quella di aiutare il soggetto negli sforzi anaerobici/alattacidi e di richiamare acqua dall'ambiente extra-cellulare all'ambiente intra-cellulare (cellula muscolare sopratutto!). Si può assumere quando si vuole durante la giornata, in quanto agisce in cronico (bisogna saturare le scorte endogene di creatina) e non in acuto. Può assumerla per sempre teoricamente, anche se dei periodi di wash-out potrebbero essere utili. Le ricordo però che il 50% dei soggetti che assumono creatina sono soggetti che non rispondono all'integratore. Cordiali saluti!
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