Dott.ssa
Marianna Delbarba
Psicologa
·
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Peschiera del Garda 3 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Marianna Delbarba, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in formazione.
Mi occupo prevalentemente di giovani adulti e adulti che vivono momenti di ansia, stress, difficoltà emotive o relazionali, bassa autostima, eccessivo bisogno di controllo, autocritica o periodi di cambiamento.
A volte chiedere aiuto significa semplicemente riconoscere che il modo in cui stiamo affrontando una situazione non ci sta più aiutando. Il mio lavoro parte proprio da qui: creare uno spazio in cui fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo e trovare insieme modalità più efficaci per affrontarlo.
Il mio approccio è cognitivo-comportamentale. Attraverso il colloquio e strumenti condivisi, lavoriamo sulla comprensione dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti che possono mantenere la difficoltà, individuando gradualmente strategie concrete e personalizzate.
Sono iscritta all’Albo A degli Psicologi della Lombardia e frequento la scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso Studi Cognitivi di Milano.
Attualmente lavoro presso un Servizio Multidisciplinare Integrato (SMI), svolgo attività clinica in libera professione e sono tirocinante presso un Centro di Salute Mentale. Queste esperienze mi permettono di confrontarmi con persone e bisogni differenti e di lavorare in équipe con altre figure professionali.
Credo in un percorso costruito insieme, rispettando i tempi, la storia e le caratteristiche di ogni persona.
Ricevo in presenza a Sandrà (VR), a Peschiera del Garda (VR) e online.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
Principali patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Difficoltà relazionali
- Stress
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
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Esperienze
Marianna Delbarba
psicologo
Tirocini
- CSM - Centro di Salute Mentale aulls 9 Scaligera
- Ospedale Civile di Volta Mantovana
Formazione
- Studi Cognitivi - Scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale (in corso)
- Università degli Studi di Padova - Laurea magistrale in Neuroscienze e Riabilitazione Neuropsicologica
- Università Cattolica del Sacro Cuore - Laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Difficoltà relazionali
- Stress
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Autostima
- Attacco di panico
- Sindrome da burnout
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Problemi di coppia
- Disturbi del sonno
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Lutto perinatale
- Sconforto
- Depressione post partum
- Dolore
- Crisi
- Paura
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Violenza
- Disturbo mentale
- Disturbi dell'umore
- Mobbing
- Disturbi psicosomatici
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Somatizzazione
- Problemi comportamentali
- Sonnolenza
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Violenza psicologica
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Angoscia
- Bullismo
- Minority stress
- Problemi di affermazione di genere
- Problemi di identità sessuale
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Colloquio individuale
65 € -
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Primo colloquio psicologico
65 € -
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Tecniche di rilassamento
65 € -
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65 € -
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Recensioni
15 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
- Spiegazioni dettagliate
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K
Katia
Empatia fin da subito. Grande professionalità e ascolto senza giudizio. Top !
• SoleLuna • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
Gentile Katia,
la ringrazio tanto per le belle parole spese. Lo spazio di terapia deve essere uno spazio sicuro e senza giudizio in cui esprimere sé stessi e le proprie fragilità senza paura che queste possano essere in alcun modo giudicate.
Marianna
-
C
Chiara
Consiglio vivamente la Dottoressa. Grazie al percorso fatto insieme, ho acquisito una maggiore consapevolezza di me stessa e degli strumenti concreti per affrontare le mie difficoltà. È una professionista estremamente preparata, empatica e capace di creare un ambiente sicuro e privo di giudizio. Mi sono sentita ascoltata e supportata in ogni momento. Un'esperienza di grande valore per la mia crescita. La consiglio.
• Studio di consulenza online • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio di cuore per aver condiviso la sua esperienza e per le sue parole di apprezzamento. Sapere che il percorso svolto insieme abbia contribuito a una maggiore consapevolezza personale e all’acquisizione di strumenti utili per affrontare le difficoltà rappresenta un aspetto molto significativo. Creare uno spazio di ascolto, accoglienza e assenza di giudizio è un elemento fondamentale del lavoro terapeutico. La ringrazio per la fiducia e le auguro di proseguire con serenità e consapevolezza il suo percorso di crescita.
Marianna
-
M
Melissa
Esperienza molto positiva. La dottoressa riesce a creare un ambiente sereno e sicuro dove potersi esprimere liberamente. Sto affrontando il mio percorso con maggiore fiducia grazie alla sua capacità di ascolto e alla sua professionalità.
• SoleLuna • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che ha trovato uno spazio sereno e accogliente in cui sentirsi libera di esprimersi è molto importante. La fiducia e il percorso costruito insieme rappresentano aspetti centrali del lavoro terapeutico. Le auguro di proseguire con fiducia nel suo percorso e la ringrazio ancora per la stima e la condivisione.
Marianna
-
M
M.F.
Professionista competente e accogliente, la consiglio assolutamente!
• Studio di consulenza online • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio per le belle parole.
Marianna
-
G
Gaia
La dottoressa Delbarba mi ha trasmesso tanta fiducia e ha saputo farmi sentire compresa e mai giudicata. Il suo supporto è stato di fondamentale importanza per aiutarmi a superare alcune mie difficoltà. La consiglio come professionista per la sua umanità e formazione.
• Studio di consulenza online • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia che mi ha accordato. Sono felice che abbia trovato nel percorso uno spazio di ascolto e supporto utile ad affrontare le sue difficoltà. La sua testimonianza rappresenta per me un grande valore.
Marianna
-
B
Beatrice
Ho avuto un’esperienza davvero positiva con la Dottoressa. Fin dal primo incontro mi sono sentita subito a mio agio grazie al suo modo accogliente, professionale e rassicurante. È una professionista preparata e competente, capace di creare un ambiente sereno e piacevole. La consiglio sinceramente a chi cerca un supporto serio e di qualità.
• SoleLuna • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia. Sono felice che abbia vissuto il percorso in un clima di accoglienza e serenità e che abbia percepito professionalità e attenzione.
Marianna
-
B
BD
Professionista seria e molto accogliente. Mi ha dato un aiuto concreto. La consiglio.
• Studio di consulenza online • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio per le belle parole e per la fiducia.
Marianna
-
F
F.B.
Psicologa molto competente e accogliente. Colpiscono la delicatezza, l’attenzione e la capacità di comprendere profondamente le esigenze della persona. Un percorso che mi ha aiutato davvero tanto, la consiglio vivamente.
• SoleLuna • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia. Sono felice che il percorso sia stato per lei un aiuto concreto e che abbia percepito attenzione, accoglienza e comprensione. Le auguro di proseguire con serenità e consapevolezza il suo percorso personale.
Marianna
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C
C.S.
Professionista attenta e disponibile. La consiglio vivamente.
• SoleLuna • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio per le belle parole.
Marianna
-
F
F.F.
La dottoressa Marianna é una professionista seria e disponibile. Mi ha seguito per un periodo per me complicato e grazie al suo aiuto attualmente mi sento molto meglio.
La consiglio• Studio di consulenza online • •
Dott.ssa Marianna Delbarba
La ringrazio per le sue parole e per la fiducia che mi ha accordato. Sono felice che il percorso svolto insieme le sia stato d’aiuto. Le auguro di continuare con serenità e consapevolezza il suo cammino.
Marianna
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, le scrivo perché nell'ultimo periodo, a causa di diverse cose che vedo o sento succeder
Buongiorno,
le scrivo perché nell'ultimo periodo, a causa di diverse cose che vedo o sento succedere intorno a me, la mia mente ha iniziato a rimuginare molto. Riflettendo sulla dinamica della violenza sulle donne, mi sono chiesta perché spesso non ci si riesca a difendere; pur sapendo che esistono risposte involontarie del corpo come il blocco o il freezing, mi sono sentita in colpa per aver fatto questi pensieri, quasi come se stessi dubitando o andando contro le donne, arrivando a giudicarmi severamente.
A seguito di questo, ho iniziato a provare una forte ansia e la paura che, avendo fatto questi pensieri o avendo scoperto quanto il corpo possa essere vulnerabile, possa succedermi qualcosa di brutto in futuro. Vorrei fare un percorso per capire come gestire questi pensieri intrusivi, il senso di colpa e questa paura generalizzata legata anche al periodo stressante che sto vivendo. Sarei felice di approfondire tutto questo con lei.
Cordiali saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, quello che descrive sembra essere fonte di una notevole sofferenza. Avere domande o pensieri su dinamiche complesse come quelle della violenza non significa giustificarle o mettere in discussione l'esperienza di chi le subisce. A volte, soprattutto nei periodi di maggiore stress, può capitare di rimanere intrappolati in pensieri che alimentano il senso di colpa e il bisogno di trovare certezze, fino a trasformarsi in una fonte di ansia. È importante poter riconoscere questi meccanismi senza giudicarsi ulteriormente, imparando gradualmente a tollerare l'incertezza e a rapportarsi ai propri pensieri in modo più flessibile e compassionevole.
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque an
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque anni.
Da quel momento mi sento completamente persa e faccio molta fatica a ritrovare me stessa. Mi sento un fallimento perché, alla mia età, non ho un obiettivo preciso, non ho amiche e non ho un lavoro. Mi confronto continuamente con i miei coetanei e ho la sensazione di essere molto indietro rispetto a loro, cosa che mi fa soffrire profondamente.
Quello che mi fa stare male, però, non è tanto la fine della relazione in sé, quanto tutte le cose che sento di non riuscire a fare per me stessa. Vorrei costruirmi una vita, trovare i miei obiettivi, conoscere persone, lavorare e sentirmi realizzata, ma mi sembra di essere bloccata e di non riuscire a fare passi avanti. Questa situazione mi provoca molta frustrazione e mi porta a sentirmi sempre più insicura e inadeguata.
Ormai vivo costantemente nell’ansia, mi preoccupo per il mio futuro e sento di non riuscire a godermi il presente. La cosa che mi spaventa maggiormente è che provo una sensazione che non avevo mai provato prima: mi sento strana, diversa, come se non fossi più io stessa. Faccio fatica a riconoscermi e a capire cosa mi stia succedendo.
Vorrei capire da cosa possano derivare queste sensazioni, se siano legate al periodo che sto attraversando o se ci sia qualcosa su cui dovrei lavorare con l’aiuto di un professionista. Vorrei riuscire a ritrovare me stessa, a gestire questa ansia e a capire come ripartire senza sentirmi continuamente sbagliata e indietro rispetto agli altri.
Vi ringrazio per l’attenzione.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per aver condiviso quello che stai vivendo.
Da ciò che racconti, sembra che questo momento non riguardi soltanto la fine di una relazione, ma anche il rapporto con te stessa, con le aspettative che hai per il tuo futuro e con il modo in cui ti confronti con gli altri.
A volte, quando ci troviamo in una fase di cambiamento, può diventare difficile capire chi siamo e cosa desideriamo davvero, soprattutto quando sentiamo di dover raggiungere determinati traguardi entro tempi precisi. Il confronto con i coetanei può alimentare la sensazione di essere inadeguati, fino a farci perdere di vista i nostri bisogni e le nostre risorse.
Anche la sensazione di non riconoscerti più merita uno spazio di ascolto e comprensione, soprattutto perché racconti di vivere un'ansia che sta diventando costante e che ti impedisce di goderti il presente.
Un percorso psicologico potrebbe aiutarti a comprendere meglio ciò che stai vivendo, a riconoscere cosa alimenta questa ansia e il senso di inadeguatezza e a individuare, gradualmente, dei passi concreti per ripartire, rispettando i tuoi tempi e cercando di capire cosa sia davvero importante per te.
Non è necessario avere già tutte le risposte o sapere esattamente da dove cominciare. Possiamo partire proprio da lì: dal comprendere cosa ti sta succedendo e dal ritrovare uno spazio in cui ascoltarti, senza sentirti costantemente in difetto rispetto agli altri.
Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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