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Esperienze

Sono la Dr.ssa Maria Grazia D’Argenio, psicologa clinica e psicoterapeuta specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale ed esperta in EMDR, un trattamento altamente efficace per ansia, panico, traumi, PTSD e difficoltà emotive. Ricevo nei miei studi di Milano e Avellino, e offro anche psicoterapia online.

Mi occupo del trattamento di:

  • Disturbi d’ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie)

  • Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)

  • Depressione e disturbi dell’umore

  • Gestione dello stress e burnout

  • Traumi psicologici con approccio EMDR

  • Difficoltà relazionali e bassa autostima

Sono docente alla 10Skills Academy e consulente psicologa per il Tribunale di Avellino, con una solida esperienza clinica e forense.

Mi occupo inoltre di sostegno alla genitorialità, grazie alla formazione come Educator Circle of Security, accompagnando i genitori nella comprensione dei bisogni emotivi dei figli e nella gestione di comportamenti difficili.

Il mio lavoro si basa su percorsi personalizzati, tecniche validate scientificamente e un clima di ascolto, accoglienza e massima professionalità.

Se stai cercando una psicoterapeuta a Milano, Avellino o online, sono qui per aiutarti a ritrovare equilibrio, sicurezza e benessere psicologico.

Altro Su di me

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Psicoterapia cognitivo comportamentale

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51 recensioni

Più menzionato dai pazienti

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  • G

    Gerardo Preziosi

    Prima bastava un piccolo imprevisto per mandarmi completamente in ansia e rovinarmi la giornata. Il percorso online con la dottoressa mi ha aiutato a vivere le cose con più tranquillità, senza per forza dover aver tutto sotto controllo.

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  • J

    Jessica

    Una delle cose che ho apprezzato di più della dottoressa è che non mi ha mai fatto sentire semplicemente la paziente “del lunedì alle 9”.
    Può sembrare una cosa banale, ma per me ha fatto davvero la differenza. Ho sempre avuto la sensazione che si ricordasse di me, delle cose che le raccontavo, anche di quei piccoli dettagli che magari io stessa avevo dimenticato di averle detto. Non ho mai percepito i nostri incontri come qualcosa di automatico.
    E credo che sia stato proprio questo uno degli aspetti che mi ha aiutata di più durante il percorso.

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  • A

    Antonella Di Falco

    Ho effettuato una seduta insieme a mia figlia con la dottoressa D’Argenio e l'esperienza è stata estremamente positiva. La dottoressa ha dimostrato una grande sensibilità nell'ascoltare le nostre esigenze. Una professionista empatica e preparata che consiglio vivamente

     • Studio privato Maria Grazia D'Argenio • Altro  • 

  • A

    AAV

    Mi sono presentata a lei più di un anno fa come un “caso disperato”, dopo aver cambiato per anni diversi psicoterapeuti.
    Lei ha saputo accogliermi e accompagnarmi senza mai farmi sentire sola in questo percorso..
    Mi ha fatto capire molte mie dinamiche e a riscoprirmi!
    Soprattutto in quest’ultimo anno, che è stato particolarmente difficile per me, la sua presenza e il suo supporto sono stati fondamentali.
    Oggi mi sento di aver fatto dei passi da gigante grazie a lei!
    È una professionista sempre puntuale, disponibile anche oltre le sedute e, soprattutto, una persona che sa esserci davvero al bisogno.
    Non potevo desiderare di incontrare una professionista migliore.
    La straconsiglio!!!!

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  • G

    Giampiero

    Consiglio vivamente la Dott.ssa D'Argenio. Fin dal primo incontro mi ha fatto sentire completamente a mio agio grazie alla sua grande empatia e alla sua capacità di ascolto. È una professionista estremamente preparata, attenta e sensibile. Un punto di riferimento prezioso.

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  • B

    BL

    Ho iniziato il percorso con la dottoressa Maria Grazia più di un anno fa, e posso dire con sincerità che è stata una scelta fondamentale per il mio benessere. La sua professionalità e la sua empatia mi hanno subito fatto sentire a mio agio, creando un ambiente sicuro e di fiducia. Grazie al suo approccio attento e personalizzato, sono riuscito a comprendere meglio me stesso e a superare momenti difficili che sembravano insormontabili. La terapia con lei mi ha dato strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e consapevolezza. Consiglio vivamente la dottoressa Maria Grazia a chiunque stia cercando un supporto psicologico serio, competente e umano. Non smetterò mai di ringraziarla per il percorso fatto insieme.

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  • G

    Professionista empatica, gentile e molto preparata.

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  • V

    Grazie Dottoressa, per il suo sostegno e per la sua presenza costante. Il nostro percorso, seppur online, non mi ha mai fatto percepire la sua lontananza fisica.

    Un abbraccio V.

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  • R

    Riccardo

    Grande professionista, che ci tiene davvero alle persone. Mi ha aperto la mente su un mondo che prima ignoravo e mi ha aiutato a conoscere e capire meglio me stesso, oltre che a rielaborare alcuni momenti della mia vita. È stato un percorso che mi ha reso più consapevole di me, più sicuro e molto più intraprendente rispetto a prima. Sono davvero contento di averlo intrapreso con lei e la consiglio assolutamente.

     • Studio di psicoterapia Dott.ssa D'argenio Milano • colloquio psicologico individuale  • 

  • M

    Manuela

    Proprio oggi ho concluso il mio percorso durato 10 mesi, l’emozione è stata molto forte un misto tra euforia e tristezza che è difficile renderla a parole. Quando sono arrivata da lei non avevo più prospettive per il mio futuro ma poi una mia amica, per la sua esperienza positiva passata, mi condivide il numero della dottoressa D’argenio.

    E nulla .. Ad oggi posso dire che il lavoro che ho fatto negli abissi della mia storia guidata passo dopo passo dalla dottoressa, mi ha fatto rivedere la luce in fondo al tunnel.
    Grazie di tutto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, Vorrei se possibile un consiglio: da qualche settimana a questa parte sento una forte s

Buonasera,
Vorrei se possibile un consiglio: da qualche settimana a questa parte sento una forte sonnolenza, come se stessi per svenire. Ho svolto le analisi di base (emocromo, glucosio, vitamina b12, ferritina, sideremia, bilirubina, protidi, urine) e la dottoressa ha detto che stanno bene. Ho misurato la pressione a casa e stava bene.
Non so cosa fare perchè è una sensazione persistente e limitante, potrebbe essere una cosa psicologica e somatica legata a forte stress e ansia avuti nell'ultimo periodo? Di solito ho anche una specie di derealizzazione e forte paura di svenire con confusione, che se non controllo si sfoga nel panico.
Grazie mille in anticipo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Maria Grazia D'Argenio

Buonasera, comprendo la sua preoccupazione per la persistente sonnolenza e la sensazione di svenimento. Dato che le analisi mediche non hanno evidenziato problemi, i sintomi che descrive, come la derealizzazione e il panico, potrebbero essere legati a stress o ansia.

Consiglierei un approccio psicoterapeutico per esplorare e gestire l'ansia. La terapia può aiutarla a sviluppare strumenti efficaci per alleviare questi sintomi, migliorando le sue strategie di coping. Tecniche di rilassamento come la meditazione e la respirazione profonda potrebbero essere utili nel breve termine.

Se i sintomi continuano, è importante seguire ulteriori consultazioni mediche per escludere altre cause fisiche.

un caro saluto
Maria Grazia D'Argenio


Buongiorno, frequento da circa tre mesi un uomo separato da tanti anni con due figli adolescenti (af

Buongiorno, frequento da circa tre mesi un uomo separato da tanti anni con due figli adolescenti (affido condiviso).
Stiamo bene, usciamo, condividiamo interessi e si sta creando un bel legame.
Ho notato però alcuni atteggiamenti che mi lasciano un po' confusa: ha detto fin dall'inizio che non sente la necessità di impegnarsi, ma che è disposto ad accettare variabili, visto che si tratta di relazioni e che con le persone giuste il discorso decade.

Condivide con me parecchie cose (foto dei figli, mi lascia ascoltare vocali, parla coi suoi al telefono di fronte a me) e mi ha raccontato di un suo trauma infantile di cui sanno 3 persone contate. Mi porta a mangiare anche nella trattoria che ha sotto casa dove lo conoscono da anni e ieri mi ha presentato un suo collega. Vedo che si tranquillizza solo se io faccio dei passi verso di lui.
Sono stata via una settimana mese scorso e nel mentre si era raffreddato, dicendomi di ricordarmi che non siamo - ancora - una coppia.
A volte dice piccole bugie per rendersi migliore ai miei occhi, si sminuisce (fa commenti sul suo fisico o sulla sua poca intelligenza) e ogni tanto sembra provocarmi facendo commenti su altre donne.
Non capisco quanto sia lui molto insicuro, quanto se la racconti per tutelarsi (o anche per tutelare i figli, che hanno vissuto due separazioni, la prima dalla madre biologica e la seconda dopo la fine di una storia di 3 anni, conclusasi l'anno scorso), quanto voglia divertirsi davvero senza impegno.
Mi lancia segnali contraddittori che io, forse perché mi sto coinvolgendo, non riesco a mettere in ordine.
È una persona complessa, con alcune difficoltà personali, ma molto presente, affettuoso, intenso.
Io fin dall'inizio gli dico di andarci piano, lui vuole vedermi appena ha un momento libero.

Mi piacerebbe avere qualche parere esterno, se mi vengono in mente altre cose le aggiungerò man mano. Ho timore che mi stia testando o mettendo alla prova, anche inconsapevolmente e che poi possa decidere di allontanarsi...

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Maria Grazia D'Argenio

Gentile utente, grazie per la sua condivisione. Vivere una relazione con una persona che ha avuto esperienze traumatiche può essere complicato. Quest'uomo sembra cercare una connessione più profonda con lei, ma allo stesso tempo esprime incertezze sull'impegno. La sua alternanza tra apertura e riservatezza può riflettere la paura di essere ferito di nuovo. È importante che lei comunichi apertamente le sue aspettative e consideri quanto sia disposta a investire emotivamente. Parlare con un terapeuta potrebbe aiutarvi entrambi a comprendere meglio le vostre esigenze e a costruire una relazione più sana. Ricordi di ascoltare suoi sentimenti e di prendersi cura del suo benessere mentre esplora questa connessione.

Buona giornata ,

Maria Grazia D'Argenio


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