Ingrandire l'immagine: Giuseppina Nucera, nutrizionista Viareggio

Dott.ssa Giuseppina Nucera

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

Viareggio 2 indirizzi

91 recensioni
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Esperienze

Sono una biologa nutrizionista specializzata nella cura del SOVRAPPESO e dell'OBESITA'.
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il pesoforma in TEMPI BREVI e RIPRISTINANDO il tuo metabolismo. Il TUO obiettivo sarà concordato con TE sulla base delle tue esigenze personali, rimanendo sempre all'interno di un principio che ci guiderà e che rappresenta il fulcro del lavoro che faremo insieme: il tuo stato di SALUTE.
Viene offerto un supporto costante lungo l'intero percorso.
Avremo una PRIMA VISITA NUTRIZIONALE e le VISITE DI CONTROLLO. Nello specifico:

PRIMA VISITA NUTRIZIONALE:
Prevede: - calcolo del peso forma - definizione dell'obiettivo - tabella di marcia - definizione di tempi di perdita del peso in eccesso - costi. Il piano alimentare è strettamente legato ad obiettivi e caratteristiche del soggetto. Dopo la visita ci sarà un periodo di 1 mese di affiancamento , verranno richiesti feedback e offerto un aiuto costante.

VISITA DI CONTROLLO:
Durante il controllo, verificheremo la velocità di perdita di peso, chiariremo i dubbi, adegueremo il piano alimentare sulla base dei feedback e ci porremo un nuovo obiettivo. TRA I CONTROLLI viene offerto un affiancamento che prevede supporto psicologico e pratico. Viene fornita disponibilità nei chiarimenti di dubbi e viene richiesto un feedback costante lungo il percorso in modo da adeguare il protocollo alimentare alle esigenze soggettive.
Altro Su di me

Su di me

Sono una biologa nutrizionista specializzata nella cura del SOVRAPPESO e dell'OBESITA'.
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il pesoforma in TEMPI BREVI e RIPRISTINANDO il tuo metabolismo. Il TUO obiettivo sarà concordato con TE sulla base delle tue esigenze personali, rimanendo sempre all'interno di un principio che ci guiderà e che rappresenta il fulcro del lavoro che faremo insieme: il tuo stato di SALUTE.
Viene offerto un supporto costante lungo l'intero percorso.
Avremo una PRIMA VISITA NUTRIZIONALE e le VISITE DI CONTROLLO. Nello specifico:

PRIMA VISITA NUTRIZIONALE:
Prevede: - calcolo del peso forma - definizione dell'obiettivo - tabella di marcia - definizione di tempi di perdita del peso in eccesso - costi. Il piano alimentare è strettamente legato ad obiettivi e caratteristiche del soggetto. Dopo la visita ci sarà un periodo di 1 mese di affiancamento , verranno richiesti feedback e offerto un aiuto costante.

VISITA DI CONTROLLO:
Durante il controllo, verificheremo la velocità di perdita di peso, chiariremo i dubbi, adegueremo il piano alimentare sulla base dei feedback e ci porremo un nuovo obiettivo. TRA I CONTROLLI viene offerto un affiancamento che prevede supporto psicologico e pratico. Viene fornita disponibilità nei chiarimenti di dubbi e viene richiesto un feedback costante lungo il percorso in modo da adeguare il protocollo alimentare alle esigenze soggettive.

Approccio alla nutrizione

Credo che ogni persona sia unica e che, proprio per questo, anche il percorso nutrizionale debba esserlo.

Il mio approccio nasce dall'unione tra rigore scientifico, ascolto e personalizzazione. Durante la prima visita non mi limito a elaborare una dieta: cerco di comprendere la storia clinica, le abitudini quotidiane, lo stile di vita, gli obiettivi e le difficoltà che hanno portato la persona a chiedere aiuto.

Non amo le soluzioni standard né le diete "fotocopia". Ogni piano alimentare viene costruito sulle reali esigenze del paziente, con l'obiettivo di ottenere risultati concreti, duraturi e sostenibili nel tempo.

Mi occupo di nutrizione clinica, dimagrimento, ricomposizione corporea, resistenza insulinica, alimentazione chetogenica, disturbi gastrointestinali e supporto nutrizionale in numerose condizioni patologiche, utilizzando strumenti di valutazione della composizione corporea e un monitoraggio costante dei progressi.

Per me la nutrizione non significa soltanto perdere peso: significa migliorare salute, energia, benessere metabolico e qualità della vita.

Il mio obiettivo è accompagnare ogni paziente in un percorso fatto di consapevolezza, educazione alimentare e risultati, affinché impari a gestire la propria alimentazione con serenità anche dopo il termine del percorso nutrizionale.

Altro a11y_sr_treatment_approach

Approccio alla nutrizione

Credo che ogni persona sia unica e che, proprio per questo, anche il percorso nutrizionale debba esserlo.

Il mio approccio nasce dall'unione tra rigore scientifico, ascolto e personalizzazione. Durante la prima visita non mi limito a elaborare una dieta: cerco di comprendere la storia clinica, le abitudini quotidiane, lo stile di vita, gli obiettivi e le difficoltà che hanno portato la persona a chiedere aiuto.

Non amo le soluzioni standard né le diete "fotocopia". Ogni piano alimentare viene costruito sulle reali esigenze del paziente, con l'obiettivo di ottenere risultati concreti, duraturi e sostenibili nel tempo.

Mi occupo di nutrizione clinica, dimagrimento, ricomposizione corporea, resistenza insulinica, alimentazione chetogenica, disturbi gastrointestinali e supporto nutrizionale in numerose condizioni patologiche, utilizzando strumenti di valutazione della composizione corporea e un monitoraggio costante dei progressi.

Per me la nutrizione non significa soltanto perdere peso: significa migliorare salute, energia, benessere metabolico e qualità della vita.

Il mio obiettivo è accompagnare ogni paziente in un percorso fatto di consapevolezza, educazione alimentare e risultati, affinché impari a gestire la propria alimentazione con serenità anche dopo il termine del percorso nutrizionale.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

Principali patologie trattate

  • Gastrite
  • Diabete mellito
  • Sindrome Metabolica
  • Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
  • Intolleranze alimentari
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Esperienze

Doctor
Giuseppina Nucera

nutrizionista

91 recensioni

Tirocini

  • Presso la Biologa Nutrizionista Eddi Lazzarini (Viareggio, LU)
  • Dott. Roberto Cestari Biomedic Clinic and Research, Villaguardia (CO)
  • Dott. Domenico Paris, BeautyMed , Biella (BI)

Formazione

  • Iscrizione all' Albo dei Biologi Sez A codice ToU_A4219
  • Laurea Triennale in Scienze Biologiche (San Raffaele, Roma)
  • Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana (San Raffaele, Roma)

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  • Italiano

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Comunicazioni importanti

Dott.ssa Giuseppina Nucera

Somministrazione di terapia chetogenica di precisione. Si tratta di un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi che porta il corpo a utilizzare i grassi come principale fonte di energia. Questo processo, chiamato chetosi, favorisce la perdita di peso e il controllo della glicemia e soprattutto agisca sullo stato infiammatorio presente. . È importante seguire le indicazioni che vengono fornite per evitare carenze nutrizionali. I risultati sono rapidi e molto motivanti. il piano alimentare è facilmente seguibile ed organizzato grazie alla disponibilità di pasti funzionali molto piacevoli per il palato.

08/04/2025

Comunicazioni importanti

Dott.ssa Giuseppina Nucera

Somministrazione di terapia chetogenica di precisione. Si tratta di un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi che porta il corpo a utilizzare i grassi come principale fonte di energia. Questo processo, chiamato chetosi, favorisce la perdita di peso e il controllo della glicemia e soprattutto agisca sullo stato infiammatorio presente. . È importante seguire le indicazioni che vengono fornite per evitare carenze nutrizionali. I risultati sono rapidi e molto motivanti. il piano alimentare è facilmente seguibile ed organizzato grazie alla disponibilità di pasti funzionali molto piacevoli per il palato.

08/04/2025

Prestazioni e prezzi

  • Dieta chetogenica

    150 €

  • Dieta dimagrante

    150 €

  • Dieta per intolleranze alimentari

    150 €

  • Dieta personalizzata

    150 €

  • Analisi bioimpedenziometrica

    60 €

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Giuseppina Nucera
Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita

Via della Vetraia, 10, Via Vetraia 10/A, Viareggio 55049

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Recensioni

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91 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Spiegazioni dettagliate
  • Attenzione durante la visita
  • Efficacia del trattamento
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  • N

    Nb

    Ha spiegato il trattamento in modo dettagliato, è stata puntuale.

     • Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita • dieta per intolleranze alimentari  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Ti ringrazio molto per la recensione e per aver apprezzato la chiarezza delle spiegazioni e la puntualità. Per me è fondamentale che ogni paziente comprenda il percorso proposto e si senta seguito con attenzione e professionalità. Sarà un piacere continuare ad accompagnarti nel tuo percorso verso il benessere!

  • M

    Mimmo

    Appena entrato in sala di attesa ho sentito subito aria di pulito e un grande senso di accoglienza, la dottoressa è stata di una professionalità unica, molto accorta in ogni singola spiegazione del percorso che dovremo fare insieme affinché io possa abbandonare le mie cattive abitudini alimentari e poter rinascere , mi sento proprio di dire un grande grazie a una grande professionista, alla dottoressa Giuseppina Nucera

     • Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita • dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Grazie di cuore, Mimmo, per queste parole così belle e sincere. Sapere che fin dal primo momento ti sei sentito accolto e che hai percepito la cura e l'attenzione che dedico al mio lavoro è per me una grande soddisfazione.

    Sono felice di poterti accompagnare in questo cambiamento, passo dopo passo, con la consapevolezza che ogni piccolo traguardo sarà una conquista.

    Grazie per la fiducia che hai riposto in me!

  • R

    Rossella Palagi

    Sono rimasta contenta del buon risultato ottenuto ,la preparazione e la professionalità hanno sicuramente contribuito al raggiungimento dell'obiettivo

     • Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita • dieta per intolleranze alimentari  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Cara Rossella, grazie di cuore per le tue belle parole! Sapere che sei soddisfatta dei risultati raggiunti finora è per me una grande gratificazione. Ogni progresso nasce da un lavoro di squadra, in cui la preparazione e la professionalità si uniscono al tuo impegno, alla tua costanza e alla fiducia reciproca.

    Abbiamo già raggiunto risultati importanti e sono certa che, continuando a lavorare insieme con la stessa determinazione, arriveranno altre belle soddisfazioni!

    Un caro abbraccio e grazie ancora per la fiducia!

  • E

    Erminia Di Capua

    Se cercate una nutrizionista bravissima, competente e allo stesso tempo super alla mano, lei è IL TOP.
    zero giudizi, solo ascolto, professionalità e un piano che si adatta perfettamente alle mie esigenze.
    Mi ha dato la carica giusta per tornare a stare bene con il cibo e con me stessa. Consigliatissima!

     • Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita • dieta chetogenica  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Erminia, che parole meravigliose! Grazie davvero di cuore per questa recensione, che mi emoziona e mi riempie di soddisfazione. Sapere di averti aiutata a ritrovare serenità nel rapporto con il cibo e, soprattutto, con te stessa è una delle gratificazioni più belle del mio lavoro. Credo profondamente che ogni percorso debba partire dall'ascolto, dal rispetto e dall'assenza di giudizio, perché dietro ogni persona c'è una storia unica. Sono davvero felice di accompagnarti in questo percorso. Grazie per la fiducia e per il bellissimo affetto che mi hai trasmesso!

  • E

    E.M.

    Esperienza positiva per empatia, serietà professionale e capacità assertiva.

     • Centro Adda • visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Grazie di cuore per le tue parole. Empatia, serietà e professionalità sono per me elementi fondamentali nel rapporto con ogni paziente. Sapere che siano stati percepiti e apprezzati mi fa davvero molto piacere.

  • M

    MARIO TURANO

    È una persona molto cordiale e ti mette a tuo agio,molto disponibile a rispondere alle domande e una grande professionalità

     • Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita • dieta per intolleranze alimentari  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Mario, grazie infinite per la tua recensione! Per me è un onore occuparmi di te. Vedrai che sarà un percorso che ci darà grandissime soddisfazioni! Ed io gioirò dei tuoi successi, insieme a te

  • U

    Uneisa

    La dottoressa è molto accogliente
    Molto motivante dolce carina
    Sempre col sorriso

     • Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita • dieta per intolleranze alimentari  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Tu e la tua mamma avete portato tanta dolcezza nel mio studio ed io vi ho ricompensate in modo naturale. Noi faremo insieme un grandissimo percorso , lo sai , vero?

  • C

    Concetta

    Professionista seria, competente e molto disponibile. Ha saputo ascoltare le mie esigenze e creare un percorso nutrizionale personalizzato, concreto e facile da seguire, senza rinunce impossibili. I risultati si sono visti e mi sono sempre sentita seguita con attenzione e umanità. Assolutamente raccomandata!!!

     • Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita • visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Grazie di cuore per queste bellissime parole.
    Leggere che tutto questo è arrivato a te mi emoziona davvero. Dietro ogni percorso metto tanto studio, ma soprattutto attenzione, ascolto e cura per la persona che ho davanti.
    Sapere che tutto questo viene percepito è una delle soddisfazioni più belle del mio lavoro. Grazie per esserti affidata a me e per aver voluto raccontare la tua esperienza.

  • D

    D.F

    Dottoressa preparata molto cortese e gentile devo dire che sono molto soddisfatta la consiglio vivamente

     • Dott.ssa Nucera Giuseppina Misura-Equilibrio-Rinascita • dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Tu sai quanto mi emozionano le recensioni… Grazie davvero per le tue parole e per la fiducia che mi hai dimostrato. Sapere che sei soddisfatta e che ti sei sentita accolta e seguita per me vale tantissimo. Grazie di cuore!

  • E

    Elvira Alessi

    Professionista preparata ed innovativa sul piano nutrizionale . Metodo personalizzato tenendo presente l obiettivo del paziente ,mettendolo a proprio agio .

     • On Line • visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Giuseppina Nucera

    Grazie di cuore Elvira per le belle parole. Sono davvero felice che tu abbia apprezzato il mio approccio e, soprattutto, che ti sia sentita a tuo agio e ascoltata. È proprio questo che cerco di costruire con ogni paziente: un percorso personalizzato, concreto e adatto alle sue esigenze. Grazie per la fiducia!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 52 domande da parte di pazienti di MioDottore

Posso masticare una pastiglia di magnesio apposta di ingoiarla per intero?

Posso masticare una pastiglia di magnesio apposta di ingoiarla per intero?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Giuseppina Nucera

Gentile Paziente,
le rispondo dicendole che dipende dal tipo di pastiglia di magnesio. Se si tratta di una compressa masticabile o meno.
Se si tratta di una compressa normale (non masticabile) o rivestita , sarebbe meglio ingoiarla intera con acqua, perché il rivestimento potrebbe servire a proteggere lo stomacoo o rilasciare il magnesio gradualmente .
Masticarla potrebbe alterarne l'assorbimento o causare un sapore sgradevole.
Se Ha difficoltà a deglutire le compresse, può valutare alternative come bustine solubili, capsule apribili o forme liquide di magnesio.
Resto a Sua disposizione.
Dott.ssa Giuseppina Nucera.

Buonasera Sono affetta da sindrome da allergia sistemica al nichel. Vorrei sapere se posso utilizza

Buonasera
Sono affetta da sindrome da allergia sistemica al nichel. Vorrei sapere se posso utilizzare il grano turanico e/o il farro.
Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Giuseppina Nucera

Gentile Paziente,
il contenuto di nichel in questi alimenti può variare a seconda di diversi fattori:
varietà, metodo di coltivazione, terreno, processo di lavorazione.
Il grano turanico e il farro sono considerati varietà antiche e più salutari rispetto al grano moderno ma questo non significa automaticamente che siano privi di nichel.
Resto a Sua disposizione.
Dott.ssa Giusepppina Nucera, biologa nutrizionista

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