Dott.ssa
Gaia Comparelli
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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Casalecchio di Reno 7 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Gaia Comparelli, biologa nutrizionista laureata in Scienze dell'alimentazione presso l'Università degli studi di Firenze e regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi. Da sempre appassionata di alimentazione, salute e benessere, ho scelto di trasformare questa passione in una professione, aiutando le persone a raggiungere i propri obiettivi attraverso un’alimentazione sana, equilibrata e personalizzata.
Il mio approccio
Credo che ogni persona sia unica: per questo, i miei percorsi nutrizionali sono costruiti su misura, tenendo conto dello stile di vita, delle esigenze personali, dell’età e di eventuali condizioni cliniche. Nessuna dieta standard, nessuna privazione: solo un metodo scientifico, empatico e sostenibile, per riscoprire il piacere di mangiare bene e vivere meglio.
Cosa posso fare per te
Offro consulenze nutrizionali per:
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Alimentazione sportiva
Nutrizione in gravidanza e allattamento
Disturbi gastrointestinali (IBS, reflusso, intolleranze…)
Educazione alimentare
Prevenzione e supporto nutrizionale in caso di patologie diagnosticate
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione pediatrica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
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Esperienze
Gaia Comparelli
biologo nutrizionista, nutrizionista
Tirocini
- Studi biologi nutrizionisti Firenze
- Studi personal trainer
Formazione
- laurea triennale in Scienze Biologiche presso l'università degli studi di Urbino Carlo Bo
- laurea Magistrale in Scienze dell'alimentazione umana presso l'Università degli studi di Firenze
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Dismenorrea
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Maldigestione
- Stitichezza
- Anemia
- Costipazione
- Malassorbimento
- Colestasi
- Acne
- Adiposità localizzate
- Sonnolenza
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
-
Dieta per sportivi
120 € -
-
Check up nutrizionale
120 € -
-
Prima visita nutrizionistica
150 € -
-
Prima visita nutrizionale
100 € - 120 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
60 € -
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Studio fisioterapico Dott.ssa Valentina Del lupo
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Recensioni
44 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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A
ALC
La Dottoressa è attenta e molto competente, il suo sorriso e la sua empatia aiutano molto nel percorso
• Centro Ippocrate • Visita di controllo •
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D
Diletta
La Dott.ssa Comparelli è estremamente empatica, disponibile e competente. Fin dal primo incontro, mi ha fatta sentire subito a mio agio!
Il piano alimentare che ha elaborato per me è dettagliato, chiaro e davvero semplice da seguire, perfetto anche per chi si affaccia per la prima volta a un percorso di questo tipo.
La consiglio di cuore!• Poliambulatorio Medico Gandino • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono davvero felice che fin dal primo incontro si sia sentita accolta e a suo agio: ritengo che instaurare un rapporto di fiducia sia il primo passo per costruire un percorso nutrizionale efficace e sereno. Sapere che il piano alimentare sia risultato chiaro, pratico e semplice da seguire è per me motivo di grande soddisfazione, perché il mio obiettivo è proporre soluzioni personalizzate e sostenibili nella vita di tutti i giorni!
-
M
M.F.
Brava, professionale, empatica e simpatica. Abbiamo impostato un percorso in cui sono stato messo a mio agio fin da subito e avevo bisogno di questo perché non sono mai stato costante nella cura di me stesso, perciò consiglio vivamente lei per l’approccio e la preparazione. Consigliatissimo
• Parafarmacia Più Medical • visita nutrizionale •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Sono felice che abbia trovato un ambiente in cui sentirsi a proprio agio fin dal primo incontro: ritengo che questo sia un elemento fondamentale per costruire un percorso nutrizionale sereno, personalizzato e sostenibile nel tempo. La ringrazio ancora per la fiducia.
-
C
Cecilia Nardi
La dottoressa Gaia è competente ed empatica, ha capito le mie necessità e mi ha aiutata a raggiungere gli obiettivi prefissati. Ho apprezzato particolarmente l'attenzione che mi ha dedicato durante le visite e la disponibilità a fornire chiarimenti/variazioni al piano nutrizionale, sempre accompagnato da consigli di ricette. La consiglio vivamente.
• Parafarmacia Più Medical • calcolo fabbisogno energetico giornaliero •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio di cuore per le sue parole e per la fiducia che ha riposto in me. Sapere che si è sentita ascoltata, compresa e supportata durante il percorso è per me motivo di grande soddisfazione. Credo che un piano nutrizionale debba essere costruito sulle esigenze della persona e adattato nel tempo, affinché sia realmente sostenibile ed efficace. La ringrazio ancora per aver condiviso la sua esperienza.
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E
E.R.
Gaia è molto preparata e con empatia ti costruisce il tuo percorso con attenzione e senza costringerti a rinunciare a nulla. Anche dopo le visite, rimane a disposizione per dubbi e chiarimenti. Ho trovato il piano alimentare pratico e facile da seguire anche in famiglia (ho una bimba piccola e temevo di essermi complicata la vita).
• Parafarmacia Più Medical • Altro •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie di cuore per le sue bellissime parole! Sono davvero felice che il percorso sia stato utile e che il piano alimentare si sia adattato bene anche ai ritmi della sua famiglia. Uno dei miei obiettivi è proprio quello di creare un'alimentazione pratica, equilibrata e sostenibile. La ringrazio per la fiducia e per aver sottolineato anche l'importanza del supporto tra una visita e l'altra: per me essere presente durante il percorso è fondamentale. Le auguro di continuare con serenità e di raggiungere tutti i suoi obiettivi!
-
M
Martina
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa. È stata professionale, attenta e disponibile fin dal primo incontro. Mi ha ascoltato con pazienza, spiegando tutto in modo chiaro e creando un piano alimentare personalizzato e realistico da seguire.
Ho apprezzato soprattutto il suo approccio umano: mette a proprio agio, non giudica e motiva davvero nel percorso. Consigliatissima a chi cerca una nutrizionista competente, preparata e capace di seguire il paziente con attenzione.• Parafarmacia Più Medical • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio di cuore per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono davvero felice che si sia sentita ascoltata, accolta e supportata durante il nostro percorso. Per me è fondamentale costruire un piano alimentare personalizzato che sia non solo efficace, ma anche sostenibile e adatto alle esigenze di ogni persona. La sua soddisfazione è la conferma che stiamo lavorando nella giusta direzione. Grazie ancora per la fiducia e le auguro di continuare il suo percorso con serenità e soddisfazione!
-
C
Claudia
Competente, attenta e accogliente. La Dott.ssa Gaia mi sta seguendo durante la mia gravidanza, momento particolarmente delicato per me.
È riuscita a rassicurarmi fornendomi informazioni e proponendomi un percorso, senza rinunce, secondo le mie richieste e quello che lei riteneva corretto.• Costaweclub • Altro •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia che ha scelto di riporre in me durante un momento così importante e delicato. Accompagnare ogni paziente con attenzione, ascolto e un approccio personalizzato è per me fondamentale, soprattutto in gravidanza, quando equilibrio e serenità hanno un ruolo centrale. Sono lieta che il percorso intrapreso insieme le abbia trasmesso rassicurazione e consapevolezza.
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A
A C
Dottoressa disponibile, sempre reperibile e attenta
• Costaweclub • controllo peso •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie di cuore per le sue parole. Sono felice che abbia apprezzato la mia disponibilità e attenzione: per me è fondamentale essere un punto di riferimento affidabile per i miei pazienti.
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K
Katia
Ottima professionista.
Mi sono sentita ben seguita e supportata fin dalla prima visita. Il programma alimentare è sempre stato studiato in base alle mie esigenze e tenendo conto delle mie abitudini e preferenze.
Cosa per me importantissima, la sua umanità e simpatia rendono il percorso ancora più piacevole!
Consigliatissima• Costaweclub • dieta personalizzata •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie di cuore per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono molto felice che lei si sia sentita seguita e supportata fin dalla prima visita.
Per me è fondamentale costruire un percorso alimentare che rispetti le esigenze, le abitudini e le preferenze di ogni persona, così che possa essere sostenibile e sereno nel tempo.
La ringrazio per la fiducia e per l’impegno che ha messo nel suo percorso!
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G
Giuditta
Con la dottoressa Gaia mi sono trovata benissimo fin dal primo incontro: ha ascoltato con attenzione tutte le mie esigenze, rispettando ciò che mi piace e ciò che non mi piace mangiare, senza mai impormi nulla.
La dieta non mi è pesata affatto, proprio perché è stata costruita su misura per me. Oltre alla grande professionalità, ho trovato una persona molto dolce, disponibile e attenta.
La consiglio davvero a chi cerca un percorso serio ma allo stesso tempo umano!• Centro Ippocrate • dieta personalizzata •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio di cuore per queste parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che lei si sia sentita ascoltata e a suo agio durante il percorso: per me è fondamentale costruire un piano che rispetti le esigenze, i gusti e il benessere di ogni persona.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, È da qualche anno che dopo avere mangiato spesso mi prende il famoso abbiocco o picco glicemi
Salve, È da qualche anno che dopo avere mangiato spesso mi prende il famoso abbiocco o picco glicemico, una botta di sonno improvvisa che mi lascia con gli occhi socchiusi e la testa che penzola. Eppure minuti prima, pur non avendo mangiato nulla, ho un'energia invidiabile. Poi mangio e vorrei andare in letargo (non sempre, ma spesso, soprattutto se mangio i carboidrati) Mi chiedo infatti da cosa dipenda se accade soltanto ogni tanto, se sbaglio qualcosa, se c'è qualcosa che dovrei controllare (magari un'intolleranza), se ci sono trucchi, rimedi o integratori che si possono prendere per evitare questo famoso picco che quando arriva è debilitante. Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
la sonnolenza dopo i pasti è un fenomeno piuttosto comune e può dipendere da diversi fattori. Spesso è legata alle variazioni della glicemia che si verificano dopo aver mangiato, soprattutto quando il pasto è ricco di carboidrati semplici o ha un carico glicemico elevato. In questi casi l’organismo produce una maggiore quantità di insulina, che può favorire un calo dell’energia e la sensazione di sonnolenza.
Anche la composizione del pasto, la quantità di cibo, la qualità dei carboidrati, l’abitudine a pasti molto abbondanti o eventuali periodi di digiuno prolungato prima di mangiare possono influire su questa risposta. Un percorso nutrizionale personalizzato può inoltre aiutare a capire meglio la risposta del proprio organismo ai pasti e a strutturare un’alimentazione più equilibrata.
Resto a disposizione.
Gentilissimi , ho sempre avuto la pancia piatta e anche tutt’ora con la sola differenza che di sera
Gentilissimi , ho sempre avuto la pancia piatta e anche tutt’ora con la sola differenza che di sera e durante le mestruazioni e ovulazione mi si gonfia tantissimo . C’è qualcosa che posso fare per attenuare questo fenomeno sia di sera che durante il periodo mestruale ? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
il gonfiore addominale che compare soprattutto la sera o durante alcune fasi del ciclo mestruale è abbastanza frequente ed è spesso legato alle variazioni ormonali che possono influenzare la ritenzione di liquidi e la motilità intestinale. Anche la composizione dei pasti e alcune abitudini alimentari possono contribuire a questo fenomeno.
In molti casi è possibile migliorare la situazione attraverso piccoli accorgimenti nutrizionali e uno stile di vita equilibrato. Tuttavia, quando il gonfiore è ricorrente, può essere utile valutare in modo più approfondito alimentazione, abitudini e risposta individuale agli alimenti.
Un percorso nutrizionale personalizzato permette spesso di individuare le cause e ridurre significativamente questo tipo di disturbo.
Resto a disposizione.
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