Dott.ssa
Francesca Allocca
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
Palma Campania 1 indirizzo
Esperienze
Ho ampliato il mio bagaglio professionale attraverso corsi SIFA, che mi permettono oggi di lavorare con pazienti affetti da: diabete, colon irritabile, morbo di Crohn, allergie e intolleranze, donne in gravidanza, pazienti oncologici, vegani, vegetariani e coppie in PMA.
Da due anni collaboro con il mio team RNP, credendo fermamente che l’unione tra alimentazione e allenamento sia la chiave per ottenere risultati reali e duraturi. Insieme, abbiamo trasformato tanti percorsi in veri e propri “prima e dopo” di successo.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
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Esperienze
Francesca Allocca
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio ricerca tesi presso l’ università Federico II
Formazione
- Corso di perfezionamento in igiene alimentare, nutrizione e benessere
- Ricomposizione corporea
- Alimentazione sportiva
- Alimentazione in gravidanza
- Alimentazione in menopausa
- Laurea in scienze biologiche
- Laurea magistrale in biologia della nutrizione
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Inappetenza
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Endometriosi
- Lipedema
- Fibromialgia
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Allenamento sportivo
Prestazione gratuita -
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Analisi bioimpedenziometrica
30 € -
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Analisi dello stato nutrizionale
60 € -
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Controllo nutrizionale
Prestazione gratuita -
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Indirizzo
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- Carta prepagata
- Contanti
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Recensioni
31 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
-
A
Alessia P.
Sono davvero felice di aver intrapreso questo percorso con lei! Oltre alla professionalità e alla preparazione, ho trovato una persona capace di ascoltare e capire le mie esigenze. È bello trovare una professionista che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi insegnandoti anche a prenderti cura di te stessa. La consiglio di cuore!
• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
-
G
Gaetano
tutto è stato perfetto, dalla preparazione della dottoressa fino all’attenzione verso ogni mia minima richiesta.
• RNP Palestra • analisi della composizione corporea •
-
M
MC
Non potrei fare scelta migliore! La dottoressa è una professionista straordinaria, empatica e incredibilmente competente. Fin dalla prima visita ti fa sentire a tuo agio, senza mai farti sentire giudicata. I suoi piani alimentari non sono mai punitivi o restrittivi, ma cuciti su misura sulle tue abitudini e sul tuo stile di vita. Durante le visite di controllo c'è sempre il massimo supporto e una grande disponibilità nel chiarire qualsiasi dubbio.
La consiglio vivamente .• RNP Palestra • Visita di controllo •
-
A
A.M.
Professionista a 360 gradi. Attenta a tutto ed esaustiva.
• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
-
R
Romanini Esposito Alfredo
"Una professionista unica: competente, attenta e capace di ascoltare senza giudicare. Grazie di cuore per il supporto costante."
• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
-
I
Ivan borrelli
Professionista al 101% mi sono trovato benissimo in tutto!
• RNP Palestra • allenamento sportivo •
-
A
A.I.
Dottoressa disponibile e gentile. Visita puntale e veloce.
• RNP Palestra • controllo nutrizionale •
-
L
Luigi
Affidabilità, professionalità, cura nei dettagli.
• RNP Palestra • analisi della composizione corporea •
-
V
Vincenzo Armenio
Adattare un piano alimentare agli obiettivi e allo stile di vita non è semplice, ma la dottoressa ha la capacità di guidare il percorso in modo chiaro ed efficace.
Mi sto trovando bene• RNP Palestra • controllo nutrizionale •
-
P
Pasquale liberti
Va bene, ecco una versione più breve e adatta alla prima visita:
Ho fatto la prima visita con la nutrizionista e mi sono trovato molto bene. È stata professionale, attenta e chiara nelle spiegazioni. Mi è piaciuto il suo modo di vedere le cose, molto equilibrato e pratico. Ha ascoltato le mie esigenze e mi ha fatto sentire a mio agio fin da subito. Ottimo primo impatto!• RNP Palestra • visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, seguo una dieta da 4 mesi dal nutrizionista …sono alta 1,60 e pesavo 61 kg ad oggi peso 58,8
Salve, seguo una dieta da 4 mesi dal nutrizionista …sono alta 1,60 e pesavo 61 kg ad oggi peso 58,8 … mi sento un po’ scoraggiata perché seguo la dieta senza scarrare mai , in più mi alleno 6 gg su 7 non capisco perché non scendo più di tanto e in più dopo 4 mesi mi hanno detto che ho la massa grassa da scendere … alla mia domanda perché non scendo , la risposta è perché sono donna … le donne ci impiegano più tempo . Mi potete dare un consiglio al riguardo?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao , il peso è solo un numero , ti consiglio di effettuare una bioimpedenziometria così potrai vedere con il tempo come cambia la tua composizione corporea .
Potresti aver perso grasso e messo massa muscolare ( ricomposizione corporea).
Oltre all'analisi di bioimpedenziometria posso consigliarti un'analisi Adipometrica , la quale risulta avere un margine di errore molto basso.
Buongiorno, vorrei capire con che cosa e quale quantità poter sostituire i 15gr. di frutta secca in
Buongiorno, vorrei capire con che cosa e quale quantità poter sostituire i 15gr. di frutta secca in queste colazioni datemi da nutrizionista in apposito piano alimentare, per poter alternare con altro: 40 gr di pane + 30 gr di marmellata senza zuccheri + 15 gr di frutta secca; 125 gr di yogurt bianco di soia (o vaccino bianco intero o greco) + 30 gr di fiocchi d’avena integrali + 10 gr di miele + 15 gr di frutta secca; 150 ml di latte di riso o avena + 40 gr di fiocchi d’avena o farro integrali + 15 gr di frutta secca; 150 ml di latte di avena + 30 gr di fiocchi di frumento o avena + 100 gr di frutta fresca + 15 gr di frutta secca
Grazie, M.G.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
salve , puoi utilizzare la stessa quantità di crema 100% frutta secca ( mandorle , anacardi , pistacchio , nocciole , noci)
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