Dott.ssa
Eleonora Castegnaro
Nutrizionista
·
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Montecchio Maggiore-Alte Ceccato 3 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Eleonora Castegnaro, Biologa Nutrizionista.
Aiuto le persone a migliorare la propria salute, la composizione corporea e la performance attraverso percorsi nutrizionali personalizzati, costruiti sulle reali esigenze e sullo stile di vita di ciascuno.
Seguo uomini e donne in condizioni di:
• sovrappeso e obesità
• insulino-resistenza e alterazioni metaboliche
• ricomposizione corporea
Ho un interesse particolare per la nutrizione femminile e accompagno le donne in fasi delicate come PCOS, irregolarità del ciclo, sindrome premestruale e menopausa, con un approccio attento e mirato.
Mi occupo inoltre di nutrizione sportiva, supportando atleti e persone attive nel migliorare prestazione, recupero e rapporto con l’alimentazione.
il mio lavoro si basa su evidenze scientifiche, ma soprattutto sull’ascolto: ogni piano alimentare è strutturato per essere efficace, sostenibile e davvero applicabile nella quotidianità.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- PMOS / PCOS
- Amenorrea
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Esperienze
Eleonora Castegnaro
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso Poliambulatorio Riccione Salute, Riccione RN.
- Tirocinio presso Passion Wellness, Urbino PU.
Formazione
- Università degli studi di Urbino Carlo Bo - Laurea triennale in Scienza della Nutrizione
- Università degli studi di Urbino Carlo Bo - Laurea magistrale in Biologia della Nutrizione
Certificati
Patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- PMOS / PCOS
- Amenorrea
- Malattie gastrointestinali
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Costipazione
- Stipsi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Celiachia
- Malassorbimento
- Inappetenza
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Acne
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Allattamento e svezzamento
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Artrite
- Lipedema
- Fibromialgia
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- Psoriasi
- Dominanza estrogenica
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Il ruolo della nutrizione e dell’integrazione nella gestione della sindrome dell’ovaio policistico
- Effetto degli indumenti con tecnologia infrarossi (FIR) sulla disidratazione corporea in ciclisti d’élite
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
40 € -
-
Consulenza nutrizionale
Prestazione gratuita -
-
Prima visita nutrizionale
Da 122 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
Da 70 € -
-
Dieta dimagrante
Prestazione gratuita -
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-
Indirizzi (4)
Via Giacomo Chilesotti, 13, Montecchio Maggiore-Alte Ceccato 36075
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Recensioni
39 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
A
Alb
La drssa mi ha ascoltato ed è stata molto chiara nella spiegazione del percorso
• Osteo.Phatos • prima visita nutrizionale •
-
L
L.C.
Mi sono sentita accolta e soprattutto non giudicata
• Osteo.Phatos • Altro •
-
L
LC
La dottoressa Eleonora è stata gentilissima, molto disponibile ed esaustiva nella spiegazione del programma di dieta più allenamento che intraprenderò con lei. Super soddisfatta, non vedo l’ora di cominciare
• Online • consulenza nutrizionale •
-
E
E.M.
Prima visita. Davvero una bella impressione a pelle. Dottoressa molto gentile e preparata
• Osteo.Phatos • consulenza nutrizionale •
-
M
Martina
Sono seguita da Eleonora da qualche mese e mi sto trovando molto bene. È preparata, attenta al paziente, presente e professionale!
• Osteo.Phatos • piano alimentare personalizzato •
-
G
Giada
Dottoressa gentilissima e disponibile, molto competente, con lei ci si sente ascoltati e compresi in questo percorso, con i suoi consigli e le sue ricette fa affrontare il tutto con positività!
• Osteo.Phatos • consulenza nutrizionale •
-
T
Teresa
Super professionale e finalmente sono riuscita a prendere peso dopo tanti anni senza troppa fatica .
Mi sento molto più energica e forte soprattutto durante gli allenamenti• Online • dieta personalizzata •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Grazie di cuore, Teresa, per questa bellissima recensione! Sono davvero felice che tu ti senta più energica e forte. Stiamo facendo un ottimo lavoro!
-
M
Maria S.
Professionista molto preparata, disponibile e attenta alle esigenze della persona. Mi ha proposto un percorso personalizzato e sostenibile, spiegandomi sempre il motivo delle sue scelte. Grazie al suo supporto ho raggiunto ottimi risultati senza rinunce, con un piano sostenibile. La consiglio vivamente!
• Osteo.Phatos • dieta personalizzata •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Ti ringrazio di cuore della tua recensione!
-
E
Elia Bianconi
Mi sono trovato benissimo fin dal primo incontro. Professionale, preparata e sempre disponibile, mi ha seguito con grande attenzione aiutandomi a raggiungere i miei obiettivi. Un punto di riferimento per chi desidera migliorare il proprio benessere.
• Online • pacchetto prestazioni •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Grazie mille per le parole e per la fiducia. È un piacere accompagnarti in questo percorso e vedere i progressi che stai ottenendo. A presto!
-
E
Elisa
Sono contenta dei risultati e soprattutto mangio meglio e più di prima. La dottoressa mi segue sempre se ho bisogno è sempre disponibile.
• Osteo.Phatos • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Grazie mille, Elisa! Sono davvero felice dei tuoi progressi e che il percorso ti abbia aiutata a ritrovare un rapporto più sereno con l’alimentazione.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentilissimi , ho sempre avuto la pancia piatta e anche tutt’ora con la sola differenza che di sera
Gentilissimi , ho sempre avuto la pancia piatta e anche tutt’ora con la sola differenza che di sera e durante le mestruazioni e ovulazione mi si gonfia tantissimo . C’è qualcosa che posso fare per attenuare questo fenomeno sia di sera che durante il periodo mestruale ? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, il gonfiore serale può avere diverse cause e non dipende solo dall’alimentazione. Durante la giornata incidono molto anche stress, ritmi frenetici, digestione, accumulo di gas intestinali e ritenzione di liquidi. Allo stesso modo, durante ovulazione e mestruazioni le variazioni ormonali possono accentuare sensibilmente gonfiore e tensione addominale.
La buona notizia è che nella maggior parte dei casi si può migliorare lavorando in modo mirato su alimentazione, equilibrio intestinale e stile di vita. Spesso piccoli cambiamenti nella gestione dei pasti, nella scelta degli alimenti o un’eventuale integrazione personalizzata possono fare una grande differenza.
Ogni persona però ha cause e trigger diversi e per questo è importante non affidarsi a soluzioni generiche ma capire cosa nel suo caso sta alimentando il gonfiore per intervenire in modo efficace e duraturo.
Buonasera ho 51 anni in premenopausa assumo vitamina D (dibase) ogni 15 giorni
Buonasera ho 51 anni in premenopausa assumo vitamina D (dibase) ogni 15 giorni. Il medico non mi ha prescritto la k2 ma guardando vari sito ho letto che è consigliata; cosa ne pensate? Grazie in anticipo.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve,
la vitamina K2 viene spesso associata alla vitamina D perché contribuisce al corretto metabolismo del calcio, aiutando a indirizzarlo verso ossa e denti. Per questo motivo in alcuni casi può essere valutata come supporto, soprattutto in donne in premenopausa/menopausa o in presenza di osteopenia, osteoporosi o altri fattori di rischio osseo.
Detto questo, non è automaticamente necessaria in tutte le persone che assumono vitamina D. La scelta dipende da diversi fattori (livelli ematici, alimentazione, salute ossea, eventuali terapie in corso e quadro clinico generale).
È importante inoltre fare attenzione in caso di terapia anticoagulante, perché la vitamina K2 può interferire con alcuni farmaci anticoagulanti e va quindi valutata sempre insieme al medico curante.
Per questo motivo il medico potrebbe aver ritenuto che nel suo caso non fosse indispensabile. Se ha dubbi, può essere utile valutare in modo più completo il metabolismo osseo e capire se un’integrazione combinata possa avere senso per la sua situazione specifica.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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