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Esperienze

                      chiara esposito


  • psicologa psicoterapeuta criminologa

  • esperta in violenza di genere

  • esperta in meditazione corporea 

  • Sono oltre venti anni che pratico la libera professione come psicoterapeuta e criminologa

  • La mia passione è la meditazione corporea e ogni mese organizzo gruppi di incontro presso studi privati 

  • Sono certa che nella vita tutto è possibile siamo noi che rendiamo le cose impossibili 

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Criminologia clinica
  • Psicologia giuridica
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Dott.ssa Chiara Esposito

Sono aperte le iscrizioni per la mindfulness di gruppo .
Senti il bisogno di staccare la spina e ritrovare un po' di calma?
Dai un'occhiata alla locandina qui sopra! La Mindfulness è un invito a rallentare, respirare e regalarti del tempo di qualità, lontano dal caos e dallo stress di ogni giorno.
Se vuoi riscoprire il tuo benessere e rimanere aggiornato/a su tutti i dettagli contattaci al numero 3392106492

27/07/2026

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  • C

    CA

    La dottoressa Chiara è un toccasana! Non avrei potuto fare scelta migliore

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    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazie mille .. ti abbraccio forte


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    A.L.

    Persona fantastica, specialmente dal punto di vista professionale. Esperienza che rifarei assolutamente

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    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazie di vero cuore !


  • D

    D.M

    Consiglio vivamente la Dottoressa a chiunque senta il bisogno di intraprendere un percorso di conoscenza interiore.
    Fin dall'inizio, ho apprezzato profondamente la sua capacità di rispettare i miei tempi, senza mai forzarmi, ma guidandomi con estrema delicatezza.
    Grazie al suo aiuto, ho fatto passi da gigante nel mio percorso di crescita personale e, soprattutto, nell'accettazione del mio vissuto, e l’ingresso nella vita adulta. Mi ha sostenuto concretamente nell'affrontare le sfide del vivere lontano da casa e dagli affetti, aiutandomi a trasformare la nostalgia e il senso di smarrimento in una nuova consapevolezza e forza interiore. Una professionista empatica, preparata e capace di far sentire chiunque accolto e compreso.
    Non smetterò mai di ringraziarla per essere stata da sempre il mio spazio sicuro.

     • Altro Altro  • 

    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazie mille è stato un onore far parte del tuo percorso ed essere stata scelta come testimone.


  • V

    Vgc

    Professionista seria e preparata molto empatica sa essere sempre da stimolo

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    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazie mille


  • S

    S E

    Ho avuto un’esperienza molto positiva con questa psicoterapeuta: professionale, empatica e sempre attenta all’ascolto. Mi ha aiutato a comprendere meglio me stesso e ad affrontare momenti difficili con maggiore consapevolezza. Consigliata!

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    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazie di cuore


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    S.B.

    Ho avuto la fortuna di conoscere la dottoressa nei primi anni della mia adolescenza e da allora abbiamo intrapreso un percorso intenso ma che mi ha letteralmente cambiato la vita. La dottoressa mi ha mostrato sin da subito, oltre la sua immensa professionalità, una straordinaria empatia e sensibilità. Mi ha accompagnato nelle fasi più delicate della mia vita e mi ha insegnato l’importanza di conoscersi, migliorarsi e riuscire a credere in se stessi. La psicoterapia é parte fondamentale della mia vita e ad oggi consiglio a chi ne ha la possibilità di cominciare questo percorso. Sarò eternamente grata alla dottoressa Esposito per ciò che ha fatto per me.

     • Studio di psicoterapia Dottoressa Chiara EspositoT.A. psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazie mille di vero cuore , per me è stato un onore accompagnarti e agevolarti nel tuo percorso .


  • L

    Leonardo

    Frequento lo studio della Dotty Chiara Esposito da circa sei mesi e i cambiamenti nella mia vita quotidiana sono evidenti . È una professionista estremamente preparata puntuale e attenta ai dettagli. Il suo approccio é diretto e concreto basato sul presente e sulla propria legenda personale . Un punto di riferimento prezioso per la mia crescita personale . Non noto alcuna differenza . Ottima la psicoterapia on Line con la Dotty. Consiglio il percorso di Mindfulness .

     • Studio di consulenza online Dottoressa Chiara Esposito psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Chiara Esposito

    Un abbraccio forte e grazie di cuore


  • F

    F.P.

    Fin dal primo incontro con Chiara ho percepito un clima accogliente e sereno. Si distingue per la sua capacità di ascolto e per l’attenzione con cui riesce a cogliere anche gli aspetti più delicati, senza mai risultare giudicante. Ho apprezzato la sua professionalità e la sensibilità nel trattare le diverse situazioni. Il percorso con lei si è rivelato utile, aiutandomi a guardare alcune dinamiche con maggiore consapevolezza.

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    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazieeee


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    G.M

    Dottoressa empatica ma allo stesso tempo diretta, mi ha aiutato molto in un mio momento di confusione a ritrovare me stesso. Ho apprezzato tanto la sua schiettezza senza mai perdere la giusta delicatezza.

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    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazie mille .. un percorso straordinario..


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    A.M.

    Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso con la.dottt.ssa Esposito che è davvero eccezionale. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. Con grande professionalità, sensibilità ed empatia, è riuscita a guidarmi in un percorso profondo di crescita personale e consapevolezza. La consiglio con tutto il cuore a chiunque stia cercando una professionista competente e umanamente presente. Grazie

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    Dott.ssa Chiara Esposito

    Grazie di cuore sei stata preziosa


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno Dottori. Circa 10 anni fa ho casualmente incontrato un uomo molto molto più giovane di me

Buongiorno Dottori. Circa 10 anni fa ho casualmente incontrato un uomo molto molto più giovane di me. Uscivo da un periodo terribile, avevo appena perso mia madre dopo una malattia inesorabile ed ero sentimentalmente sola già da molto tempo. Ero in cura con farmaci antidepressivi e vivevo come in mezzo ad una nebbia. Finchè, quasi mi fossi "risvegliata" da un brutto sogno, mi sono improvvisamente accorta dei suoi sguardi, delle sue attenzioni, delle sue premure nei miei confronti, ma data la notevole differenza di età ho preso la cosa con divertimento, pur essendone lusingata. Poi, è scoppiato il covid e siamo rimasti tutti isolati nelle case. Ma un giorno, inaspettatamente, lui si è presentato a casa mia, dicendo che voleva rivedermi e che mi aveva portato la colazione. L'ho fatto salire, non senza stupore, abbiamo chiacchierato un po' ma...la "scintilla", se così vogliamo chiamarla, era ormai scattata e abbiamo fatto sesso con trasporto. Pensavo fosse finita lì, e invece -poichè per motivi legati alla professione che lui svolge ci incontriamo settimanalmente - tutto è continuato. Quando l'ho conosciuto era ancora fidanzato, poi si è sposato, ha avuto un figlio, a differenza mia che ho avuto una vita sentimentale disastrosa nonostante ogni volta abbia dato tutta me stessa al partner e per far funzionare il rapporto. Il suo, sembrava un matrimonio felice, innamorato della ragazza di sempre, un figlio splendido, quello che insomma avrei voluto la vita riservasse a me. Due anni fa, mi ha inaspettatamente detto che si stava separando dalla moglie. Lo vedevo infatti da tempo incupito, con meno voglia di parlare, ma a mia richiesta rispondeva che aveva "problemi" di cui non gli andava di parlare. Sembrava essersi lasciato andare. Ingrassato, trascurato (come è anche tuttora). Avendo cambiato posto di lavoro, mi nominava spesso colleghi e soprattutto colleghe con cui di tanto in tanto usciva e, particolarmente nominava le colleghe, a suo dire tutte belle, tutte brave, con cui c'era tanto affetto. Intanto, nel frattempo, aveva lasciato moglie e figlio non potendone più della situazione in casa, separandosi tuttavia solo di fatto. La moglie gli ha negato la separazione consensuale e dunque vivono in case diverse anche se a poca distanza, per il bambino. Ne sono rimasta dispiaciuta e l'ho invitato a riflettere, a tornare sui propri passi per amore del figlio, ma lei sembra irremovibile. Non se ne è andato per me. Noi abbiamo avuto solo rapporti intimi, anche se durante i nostri incontri ci siamo conosciuti meglio, sorretti a vicenda nei momenti di crisi, confidati, ma un rapporto vero e proprio non è mai partito (nel senso uscire insieme, condividere degli spazi e degli interessi): io non l'ho chiesto, data l'insormontabile differenza d'età sapevo già dall'inizio di non poterlo pretendere, ma neppure lui l'ha fatto. Finchè, proprio durante i rapporti intimi, a un certo punto lui non ha voluto più che gli lasciassi "segni" sul corpo a causa di baci un po' troppo marcati, pretendendo tuttavia di continuare a farli a me. Già questo mi ha lasciata perplessa. Ho chiesto spiegazioni, e lui mi ha risposto che non vuole si notino, data la professione che svolge. A questo punto, ho detto che anch'io avevo però diritto a non essere "marchiata". Poi, con il trascorrere del tempo, e sempre non richiesto, ha cominciato a nominarmi spesso una collega, anche lei separata però legalmente e con due figli con cui si era incontrato di tanto in tanto, anche con gli altri colleghi, affermando che era una donna molto bella (ma lo sono anch'io), facendomi capire che indossava biancheria sexy, quando io al contrario non ho voluto indossarla non perchè non la possegga, ma perchè suppongo che il desiderio sessuale di un uomo, se è genuino, debba scattare senza ricorrere a mezzucci.... Infine, siamo arrivati a ciò che non ho potuto tollerare. E' accaduto che mentre si trovava da me, la collega lo chiamasse, e non per una volta, sul cellulare. Trovandomi lì vicino e pur non volendo, non ho potuto fare a meno di ascoltare le loro voci affettuose, e scambiarsi facezie non di lavoro, con l'intesa di sentirsi la sera. Soprattutto mi ha ferita il suo "Finalmente!" come di persona che ha aspettato tanto una telefonata ed ora che è arrivata se ne compiace. Unpo' troppo, per una collega che si ha modo di vedere tutti i giorni, o quasi. Tra l'altro e' per me inaccettabile che queste telefonate avvengano comunque in mia presenza e senza nessun riguardo per lui che sta lavorando ed anche per me che sto lavorando con lui. Non capisco perchè lui glielo permetta, perchè non le dica, come ritengo avrebbe dovuto fare, di richiamare in altra ora. Lì per lì ho fatto come sempre, vale a dire non ho commentato pur assumendo un atteggiamento freddo e distaccato, ma quando lui mi ha fatto capire attraverso baci e carezze che voleva un rapporto, mi sono rifiutata, ben decisa, stavolta, a parlare. L'ho invitato ad essere chiaro, a dirmi la verità su questa persona che stava diventando, stando alla quantità di volte in cui non richiesto me la nominava, mostrandomi la sua foto e quella dei suoi figli che tiene nel cellulare insieme a quelle del figlio legittimo, e adesso facendomi ascoltare anche le loro telefonate, sempre più ingombrante, almeno in casa mia. E che, permettendole di farle, stava dimostrando un'assoluta mancanza di rispetto, e di sensibilità nei miei confronti. Come fanno tutti gli uomini in queste situazioni, ha ovviamente negato, dicendo le solite frasi "sei gelosa, è solo una collega (che tra l'altro vede tutti i giorni), sei veramente una grande regista per mettere su tutto questo, ecc.). Ho risposto che prima di essere gelosa sono una persona che tiene molto alla sua dignità. Che, se mi riteneva una grande regista, lui si era però dimostrato un pessimo attore, e che a prescindere da tutto, non mi prestavo ad essere la "ruota di scorta". Del resto, se come suppongo ha un'altra, i rapporti intimi ora può tranquillamente averli con l'altra, io non sono la moglie. Quale dovrebbe essere, infatti, il mio ruolo? Se ne è andato incupito. Ed io mi sento distrutta. Se ha un'altra relazione perchè non dirmelo apertamente? Io, essendo una donna educata tradizionalmente, non ho mai preso "iniziative" con gli uomini, neppure quando ero più giovane. Dunque, si è trovato anche facilitato, in questo senso, io avevo già capito, non c'era bisogno che mi facesse del male. Come è potuto cambiare così? E quale dovrebbe essere ora, il mio comportamento se queste telefonate dovessero continuare ( sempre che io lo riveda)? Non so immaginare, infatti, se e quando lo rivedrò avendo lasciato del lavoro in sospeso, non credo vorrà riparlarne e neppure io, avendo già detto ciò che ho ritenuto fosse giusto dire per me, ma non si sa mai. Potreste rispondermi? Vi ringrazio, la mia sofferenza è immensa.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Chiara Esposito

Buongiorno,
la sua sofferenza è comprensibile, perché negli anni questo rapporto è diventato per lei molto più di una semplice relazione fisica: c’è stato affetto, ascolto, vicinanza emotiva e una presenza importante in un momento fragile della sua vita.

Credo però che oggi il punto centrale non sia tanto capire se esista davvero un’altra donna, quanto prendere contatto con ciò che questa situazione le fa sentire: insicurezza, dolore, paura di non essere più speciale per lui e, soprattutto, il bisogno di sentirsi rispettata.

Lei non ha sbagliato a parlare. Anzi, per la prima volta ha espresso un limite e un bisogno di dignità, senza aggressività ma con chiarezza. Questo è importante.

Probabilmente quest’uomo ha sempre mantenuto il rapporto in uno spazio affettivo molto ambiguo, vicino ma mai davvero definito. E quando una relazione resta sospesa troppo a lungo, inevitabilmente può generare molta sofferenza.

Se doveste rivedervi, non credo serva inseguire spiegazioni o fare domande infinite. Osservi piuttosto come si sente lei accanto a lui oggi. Una relazione dovrebbe far sentire accolti e sereni, non costantemente in dubbio sul proprio posto.

Si conceda gentilezza.


Buonasera, avevo già scritto in passato. Spiego brevemente la situazione. Ho 27 anni sono fidanzato

Buonasera, avevo già scritto in passato. Spiego brevemente la situazione. Ho 27 anni sono fidanzato da circa 6 anni con una ragazza mia coetanea, ma da circa 3 anni la nostra relazione è in stallo a causa della scoperta da parte sua di alcune chat avvenute tra me ed una collega universitaria per un progetto durato un mese. Nonostante abbia interrotto i rapporti e la relazione è andata avanti con il tentativo da parte mia di essere più aperto nei suoi confronti, sembra che la nostra vita sia ferma a quell'episodio, non facciamo altro che parlarne e rileggere quelle conversazioni. La mia ragazza dice che l'unico modo per andare avanti sarebbe quello di leggere quelle chat con l'aiuto di un professionista e capire realmente il significato dietro quei messaggi. Mi chiedo se questa cosa è plausibile e se c'è qualcuno/na che possa aiutarci, magari leggendo quelle chat anche durante le sedute terapeutiche. Purtroppo abbiamo fatti già diversi tentativi anche di terapia che sono stati vani

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Chiara Esposito

Buonasera,
da quello che racconti sembra che la vostra relazione non sia rimasta bloccata tanto nell’episodio in sé, quanto nel significato emotivo che quell’episodio ha assunto dentro la coppia. Dopo tre anni, il problema probabilmente non sono più le chat, ma il fatto che tra voi si sia creato un circuito continuo di controllo, dubbio, ricerca di conferme e bisogno di “arrivare alla verità definitiva”.

Capisco la richiesta della tua ragazza: rileggere quei messaggi insieme a un professionista potrebbe rappresentare per lei il tentativo di dare finalmente un senso a qualcosa che ha vissuto come ferita, tradimento o perdita di fiducia. Da questo punto di vista, sì, può accadere che in terapia si portino messaggi, conversazioni o episodi concreti per lavorarci sopra. Non è qualcosa di assurdo o “sbagliato”.

Detto questo, c’è un punto importante: nessun terapeuta potrà stabilire in modo oggettivo e definitivo “cosa volevi davvero dire” in quelle chat. La terapia non è una perizia investigativa né un interrogatorio relazionale. Il rischio, altrimenti, è trasformare il percorso in una continua analisi del passato nel tentativo di ottenere una certezza assoluta che, emotivamente, forse non arriverà mai.

La domanda centrale potrebbe diventare un’altra:
anche se venisse chiarito ogni singolo messaggio, la vostra relazione riuscirebbe davvero a ripartire? Oppure le chat sono diventate il contenitore di paure più profonde — abbandono, sfiducia, bisogno di controllo, senso di colpa, paura di non bastare?

Dopo tre anni passati a tornare sempre lì, è possibile che la coppia sia entrata in una dinamica congelata: uno cerca di spiegare, l’altra cerca di capire sempre di più, ma nessuno dei due riesce davvero a sentirsi al sicuro.

Un terapeuta di coppia serio potrebbe certamente aiutarvi anche partendo da quelle conversazioni, ma con un obiettivo diverso: non stabilire chi ha ragione, bensì comprendere cosa si è incrinato tra voi e se esistono ancora le basi emotive per costruire fiducia nel presente.

E qui serve molta sincerità da entrambe le parti. Perché a volte le coppie restano bloccate per anni non per mancanza d’amore, ma perché vivono in una relazione diventata “processuale”: si continua a riaprire il fascicolo sperando che prima o poi il dolore si chiuda da solo.

Non sempre succede.

Il fatto che abbiate già tentato altre terapie senza risultato non significa necessariamente che sia impossibile lavorarci, ma indica che probabilmente il problema è più profondo della singola chat e richiede un lavoro diverso, meno centrato sulla ricerca della prova definitiva e più sulla qualità del legame tra voi oggi.


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