Dott.
Leonardo Farina
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
Chinesiologo
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Genova 2 indirizzi
Esperienze
Sono un Biologo Nutrizionista laureato in Nutrizione Umana e in Scienze Motorie e Preparatore Atletico Federvolley.
Sono specializzato in performance sportiva agonistica e ricomposizione corporea attraverso piani integrati di nutrizione, allenamento e preparazione fisica.
Creo percorsi personalizzati su misura agli obiettivi per ogni età e livello. Dal neofita all'atleta agonista mettendo al centro la persona, la sua vita e le sue esigenze.
Approccio alla nutrizione
Il mio Metodo: Nutrizione e Allenamento in sinergia
Il mio approccio professionale nasce dalla volontà di accompagnare le persone verso un benessere autentico.
Credo profondamente in quattro pilastri: la Personalizzazione, perché ogni persona è unica; la Salute, che resta il motore di ogni traguardo; la Consapevolezza, perché voglio darti gli strumenti per capire come funziona il tuo corpo; e il Percorso, inteso come un cammino costante da fare fianco a fianco, nel tempo.
La mia unicità? Scegliere di unire due mondi, quello della nutrizione e quello dell’allenamento, con una visione che ti mette al centro:
• Flessibilità: Puoi contare su di me per un percorso mirato esclusivamente alla nutrizione o, se preferisci, focalizzato anche sulla preparazione atletica.
• Approccio Integrato: Se il tuo obiettivo è un cambiamento profondo, posso unire le mie competenze in un unico piano sinergico. In questo caso, alimentazione e allenamento non viaggiano più su binari paralleli, ma diventano un’unica strategia integrata e funzionale, cucita su misura per te e per i tuoi obiettivi.
Il mio impegno non è solo consegnarti una tabella, ma offrirti una guida costante per costruire insieme, giorno dopo giorno, la versione migliore di te.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Chinesiologia
- Personal trainer
- Chinesiologia applicata
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Malattie metaboliche
- Sovrappeso
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Esperienze
Leonardo Farina
nutrizionista, biologo nutrizionista, Chinesiologo
Tirocini
- Studio Medico Privato di dietologia Presso Dott.sa Borrini
Formazione
- Università San Raffaele: Laurea Magistrale Nutrizione Umana
- Università degli Studi di Genova: Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute
- Federazione Italiana Pallavolo: Preparazione Atletica
- Bocconi Sport Team: Mental Coach 1 livello
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Malattie metaboliche
- Sovrappeso
- Lombalgia
- Lombosciatalgia
- Dolore alla spalla
- Instabilità di spalla
- Ipertensione
- Diabete mellito di tipo 1
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Intolleranze alimentari
- Osteoporosi
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sovrappeso e obesità infantile
- Sciatalgia
- Protrusione
- Malattie infiammatorie intestinali
- Disturbi alimentari
- Iponutrizione
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disbiosi
- Postura
- Mal di schiena
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Dieta per sportivi
100 € -
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Attività di consulenza
50 € - 100 € -
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Cambio dieta
50 € -
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Visita nutrizionistica
50 € - 100 € -
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Prima visita nutrizionistica
100 € -
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Recensioni
53 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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M
Martina
Il mio obbiettivo: il benessere. Il Dott. Farina mi sta educando a mangiare al meglio per potermi allenare e rendere molto bene
• FisioMedical Center Giovanni Gerbino • dieta per sportivi •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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E
Eleonora T.
Leonardo é un eccellente Personal Trainer, oltre ad essere molto preparato, spiegare tutto e saper adattare gli allenamenti alla persona, infonde fiducia ed é molto simpatico e gentile, é un piacere allenarsi con lui!! (Anche se si fatica..!! )
Super consigliato!• Altro • Altro •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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M
Marco
Professionista molto preparato ed accorto, nonostante io abbia avuto vari infortuni quest' anno mi ha fatto recuperare in modo veloce e impressionante
• Altro • Altro •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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L
Luca Ricca
Leonardo è un ottimo nutrizionista , capace di unire competenza scientifica, ascolto del paziente e precisione metodica che lo distingue nel panorama della nutrizione moderna. La sua forza è la capacità di creare percorsi personalizzati, costruiti su misura per ogni persona, non solo in base ai dati clinici, ma anche alle abitudini, alle emozioni e agli obiettivi reali di chi si affida a lui.
• FisioMedical Center Giovanni Gerbino • dieta per sportivi •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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L
Luca
Vero professionista che presta massima attenzione ai bisogni dei suoi pazienti
• Studio Medico Giacometti • dieta per sportivi •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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S
Simone Fossa
Allenatore top, super puntuale, paziente e disponibile!
• Altro • Altro •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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P
P.C
Professionista preparato, attento alle esigenze specifiche elabora diete veramente personalizzate. Estremamente disponibile in ogni momento.
• Studio Medico Giacometti • visita nutrizionistica di controllo •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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F
Francesco P.
Leonardo è un ragazzo veramente preparato, sono mesi che abbiamo iniziato questo percorso insieme e siamo sempre riusciti a trovare le giuste soluzioni per la mia alimentazione. Sooratutto per riuscire a incastrare la mia dieta tra gli orari di lavoro e la palestra, arrivando sempre ai risultati che cercavamo. La scelta migliore che potessi fare da un anno a questa parte è stata quella di affidarmi a lui! Provare per credere!
• Studio Medico Giacometti • visita nutrizionale •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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L
Lester Pineiro
Il dottore è stato molto puntuale e ha saputo spiegare bene le cose
• Studio Medico Giacometti • dieta •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
-
L
Luca
Mi sono trovato benissimo sin da subito: dieta perfetta, semplice da seguire e sopratutto efficace, situazione analoga per le schede. è stato il primo durante il percorso ad accorgersi di un possibile allergia/problema alimentare ancora prima di iniziare il percorso di esami, nonostante tutto Leonardo è stato il primo ad accorgersi che io fossi celiaco.
Super consigliato• Studio Medico Giacometti • visita nutrizionistica di controllo •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mi gonfio moltissimo dopo aver mangiato praticamente la sera sono almeno di due taglie di più. Ho 67
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buon pomeriggio
Potresti raccogliere informazioni riguardo i pasti che fai a fine giornata per capire se il gonfiore si manifesta sempre o solo dopo aver assunto determinati alimenti. In…
Altro
Buongiorno, volevo fare una domanda sull acqua in particolare su come funziona sul nostro organismo
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao!
La ritenzione idrica è causata da più fattori. Uno dei tanti è la disidratazione cronica, ossia uno stato in cui non si assumono abbastanza liquidi che causa una ritenuta dei liquidi…
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