Dott.
Leonardo Farina
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
Chinesiologo
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Genova 2 indirizzi
Esperienze
Sono un Biologo Nutrizionista laureato in Nutrizione Umana e in Scienze Motorie e Preparatore Atletico Federvolley.
Sono specializzato in performance sportiva agonistica e ricomposizione corporea attraverso piani integrati di nutrizione, allenamento e preparazione fisica.
Creo percorsi personalizzati su misura agli obiettivi per ogni età e livello. Dal neofita all'atleta agonista mettendo al centro la persona, la sua vita e le sue esigenze.
Approccio alla nutrizione
Il mio Metodo: Nutrizione e Allenamento in sinergia
Il mio approccio professionale nasce dalla volontà di accompagnare le persone verso un benessere autentico.
Credo profondamente in quattro pilastri: la Personalizzazione, perché ogni persona è unica; la Salute, che resta il motore di ogni traguardo; la Consapevolezza, perché voglio darti gli strumenti per capire come funziona il tuo corpo; e il Percorso, inteso come un cammino costante da fare fianco a fianco, nel tempo.
La mia unicità? Scegliere di unire due mondi, quello della nutrizione e quello dell’allenamento, con una visione che ti mette al centro:
• Flessibilità: Puoi contare su di me per un percorso mirato esclusivamente alla nutrizione o, se preferisci, focalizzato anche sulla preparazione atletica.
• Approccio Integrato: Se il tuo obiettivo è un cambiamento profondo, posso unire le mie competenze in un unico piano sinergico. In questo caso, alimentazione e allenamento non viaggiano più su binari paralleli, ma diventano un’unica strategia integrata e funzionale, cucita su misura per te e per i tuoi obiettivi.
Il mio impegno non è solo consegnarti una tabella, ma offrirti una guida costante per costruire insieme, giorno dopo giorno, la versione migliore di te.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Chinesiologia
- Personal trainer
- Chinesiologia applicata
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Malattie metaboliche
- Sovrappeso
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Esperienze
Leonardo Farina
nutrizionista, biologo nutrizionista, Chinesiologo
Tirocini
- Studio Medico Privato di dietologia Presso Dott.sa Borrini
Formazione
- Università San Raffaele: Laurea Magistrale Nutrizione Umana
- Università degli Studi di Genova: Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute
- Federazione Italiana Pallavolo: Preparazione Atletica
- Bocconi Sport Team: Mental Coach 1 livello
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Malattie metaboliche
- Sovrappeso
- Lombalgia
- Lombosciatalgia
- Dolore alla spalla
- Instabilità di spalla
- Ipertensione
- Diabete mellito di tipo 1
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Intolleranze alimentari
- Osteoporosi
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sovrappeso e obesità infantile
- Sciatalgia
- Protrusione
- Malattie infiammatorie intestinali
- Disturbi alimentari
- Iponutrizione
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disbiosi
- Postura
- Mal di schiena
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Dieta per sportivi
100 € -
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Visita di controllo
50 € -
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Valutazione chinesiologica
50 € - 80 € -
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Prima visita nutrizionistica
100 € -
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Dieta personalizzata
100 € -
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Recensioni
62 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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B
Barbara
Competente ed estremamente disponibile, ha subito capito cosa mi serviva.
• Studio Medico Giacometti • piano alimentare personalizzato •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille per il supporto!
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A
Angela
Trovo che Leonardo sia una persona molto competente ed empatica, ha saputo ascoltare tutte le mie preoccupazioni e dissipare ogni dubbio in modo professionale e soprattutto umano. Porta molta positività e cerca sempre di darti quella spinta in più per raggiungere l'obiettivo. Super consigliato! Super top!!
• Studio Medico Giacometti • prima visita nutrizionistica •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille per il supporto!
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A
Alessandro Morelli
Ho conosciuto Leonardo come Personale Trainer e successivamente ho indirizzato la mia mamma per una visita Nutrizionale. Leonardo ha dimostrato in entrambe la situazioni ottima empatia ed attenzione al dettaglio. Ho particolarmente apprezzato la capacità di "cucire" programmi personalizzati sulla base delle esigenze delle persone con cui entra in contatto. Un professionista dall' approccio fresco ed al passo con i tempi
• Studio Medico Giacometti • prima visita nutrizionistica •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille per il supporto!
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T
Teresa
Il Dottor Farina è una persona estremamente empatica e predisposta all’ascolto,per questo ci si sente subito a proprio agio già dalla prima visita .
Queste caratteristiche ,unite alle sue competenze ,danno la giusta motivazione ed energia per chi desidera intraprendere un percorso personalizzato ,scrupoloso e ottenere risultati duraturi per uno stile di vita sano .
Dunque esperienza molto positiva e vivamente consigliata.• Studio Medico Giacometti • prima visita nutrizionistica •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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A
Alessio
Leo è un professionista serio, competente e attento. Il suo approccio è preciso e personalizzato, sempre accompagnato da grande disponibilità e capacità di ascolto. Ho apprezzato particolarmente la chiarezza delle sue indicazioni e la cura con cui segue ogni aspetto del percorso. Un lavoro davvero ben fatto, che consiglio con piacere.
• Studio Medico Giacometti • prima visita nutrizionistica •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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S
Sabry
Professionale, empatico. Riesce ad adattare il piano nutrizionale alle esigenze della persona. La visita nutrizionistica in relax senza stress...non mi era mai successo in passato ed è uno elemento importantissimo per essere aderenti al piano proposto senza sentirsi in giudizio ad ogni visita. Leonardo è veramente super
• Studio Medico Giacometti • visita nutrizionistica di controllo •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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F
Francesca Rossi
Esperienza davvero molto positiva. Ha ascoltato con attenzione le mie esigenze, traducendole in un piano nutrizionale personalizzato e adatto al mio stile di vita.
Ho apprezzato la sua competenza, l’empatia e la disponibilità. Un valore aggiunto è stato il supporto anche dopo la visita: interessandosi di come andasse il percorso, chiedendo feedback e fornendo chiarimenti quando necessario. Mi sono sentita seguita e accompagnata con grande professionalità. Lo consiglio vivamente.• FisioMedical Center Giovanni Gerbino • visita nutrizionistica •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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S
Simone
Con Leonardo mi sono trovato bene fin da subito. La cosa che colpisce di più è la sua straordinaria empatia: non ti cala dall'alto la solita dieta rigida, ma ascolta davvero le tue esigenze e definisce insieme a te l'obiettivo da raggiungere, passo dopo passo e senza stress. La sua doppia preparazione tra nutrizione e movimento si sente tutta, ma è la sua disponibilità a fare la differenza: è sempre pronto a darti il consiglio giusto o un chiarimento al momento bisogni. Ti fa sentire seguito e capito a 360 gradi con un percorso sostenibile e fatto su misura. Se cercate una persona preparata, ma soprattutto attenta all'aspetto umano, Leonardo è assolutamente la scelta giusta!
• FisioMedical Center Giovanni Gerbino • dieta per sportivi •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
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P
Pasquale Manfredi
Fin dal primo incontro si è dimostrato una persona gentile, disponibile e molto preparata. Mi sta seguendo sia dal punto di vista dell'alimentazione che dell'allenamento, e avere un nutrizionista che è anche preparatore atletico è sicuramente un valore aggiunto. Mi piace il fatto che il percorso sia costruito sulle mie esigenze e sui miei obiettivi, senza proporre soluzioni standard uguali per tutti.
Un aspetto che mi ha colpito particolarmente è la professionalità con cui lavora: utilizza strumenti molto validi per valutare la situazione di partenza e monitorare i progressi, facendoti percepire che dietro ogni scelta c'è competenza e attenzione ai dettagli.
Per il resto è sempre disponibile a chiarire dubbi o a dare consigli quando serve, cosa che fa sentire davvero seguiti durante tutto il percorso. Se cercate un professionista serio, preparato e con un approccio completo, mi sento assolutamente di consigliarlo.• Studio Medico Giacometti • prima visita nutrizionistica •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
-
M
Martina
Il mio obbiettivo: il benessere. Il Dott. Farina mi sta educando a mangiare al meglio per potermi allenare e rendere molto bene
• FisioMedical Center Giovanni Gerbino • dieta per sportivi •
Dott. Leonardo Farina
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve! Ho iniziato da circa due settimane la dieta per aumentare peso, essendo un po’ sottopeso, dop
Salve! Ho iniziato da circa due settimane la dieta per aumentare peso, essendo un po’ sottopeso, dopo mangiato da ieri mi vengono i conati, da cosa può dipendere?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, i fattori possono essere svariati, a partire da una pianificazione della dieta errata...
Se vuoi possiamo parlarne insieme!
Per fissare una consulenza scrivimi!
A presto!
Buongiorno, voglio porvi la mia situazione. Sono un ragazzo sottopeso, 1.70 x 50 kg, so che devo rip
Buongiorno, voglio porvi la mia situazione. Sono un ragazzo sottopeso, 1.70 x 50 kg, so che devo riprendere peso ma non so perché nonostante la consapevolezza, la mente mi blocca. Non ho particolari problemi con il cibo (cioè non metto in pratica metodi autolesionista) conto solo le calorie giornaliere che assumo per controllare il peso. Per dire un solo aumento di 100 calorie mi ha portato ad un aumento di 1kg di peso, ma ciò mi ha spaventato. So che mi farebbe solo bene riprendere kg anche se velocemente, ma non riesco. La mia domanda e rivolgermi ad un nutrizionista o meglio un supporto psicologico? Grazie mille per il supporto
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, se vuoi un supporto completo sia sulla creazione di un piano i personalizzato sia sul monitoraggio e affiancamento quotidiano scrivimi e ci organizziamo!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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