Dott.ssa
ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Altro
Legnano 1 indirizzo
Esperienze
L'obiettivo del mio lavoro è quello di aiutare il paziente a conoscersi e trovare gli strumenti per affrontare efficacemente il proprio malessere.
La formazione è per me una prerogativa fondamentale.. desidero che i miei pazienti abbiano il metodo migliore per la risoluzione del loro problema.
Ecco il mio sito personale: www.dottoressapaganini.it, su cui trovare una panoramica completa di chi sono e di cosa mi occupo.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Insonnia
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- +28 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Centro Psico-Sociale di Parabiago
- Consultorio Familiare ASL di Parabiago
- Unità Ospedaliera Neuropsichiatrica di Rho
- AIAS di Busto Arsizio
- comunità per minori con disturbi psichici a Cuggiono
Formazione
- Università Cattolica di Milano, facoltà di psicologia
- I.S.E.R.D.I.P. di Milano, scuola di specializzazione in psicoterapia integrata focale (cogitivo-comportamentale e psicodinamica breve)
Patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Insonnia
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- Depressione
- Crisi relazionali
- Paure
- Bassa autostima
- Disturbi psicosomatici
- Difficoltà relazionali
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Fobia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Nevrosi
- Psiconevrosi
- Lutto
- Somatizzazione
- Disturbi del sonno
- Stress
- Difficoltà nelle strategie di coping
- Rabbia eccessiva o repressa
- Gestione delle emozioni
- Difficoltà nella resilienza
- Ossessioni e compulsioni
- Rigidità di pensiero e comportamento
- Difficoltà a lasciarsi andare
- Senso di oppressione
- Demotivazione
- Difficoltà lavorative
- Difficoltà a definire i propri obiettivi e scopi o a perseguirli
- Elaborazione del lutto
- Insicurezza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Articolo rivista Imparare, abstract e poster convegno AIRIPA: ipertesto e multimedia per l'apprendimento nel DDAI (Antonietti, Gatti, Paganini), 2006
- A cosa serve uno psicologo, Viversani&Belli, 2007
- Trappole psicologiche, Viversani&Belli, 2008
- Il mal di testa dei giorni di riposo colpisce molte persone. Capiamo cosa ci segnala e come sarebbe meglio trattarlo, Linkedin, 2019
- Parlando di.. SOGNI, Linkedin, 2019
Indirizzi (2)
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Via Solferino 8, Legnano 20025
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 70 € -
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Colloquio psicologico telefonico
Da 70 € -
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Sostegno alla genitorialità
75 € - 80 € -
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Somministrazione e interpretazione di test proiettivi e della personalità
100 € -
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Primo colloquio psicologico
80 € -
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Recensioni
20 recensioni
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M
MTV
Una professionista attenta e disponibile, assolutamente non giudicante anzi empatica ed accogliente oltre che molto preparata. Temevo che le sedute online fossero troppo distanzianti invece la dottoressa è riuscita a creare il clima relazionale giusto anche utilizzando questo canale. La ringrazio per il percorso fatto insieme
• Colloqui e psicoterapie online • psicoterapia •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Cara paziente, la ringrazio per le sue parole e la sua fiducia. Mi fa molto piacere si sia trovata bene con me e il bilancio del percorso sia positivo. Sono d'accordo con lei sul fatto che, una volta superate eventuali reticenze, in molte situazioni si lavora benissimo online ed è una soluzione molto comoda per i pazienti.
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C
CT
In un periodo di grande confusione e ricerca di cambiamento personale, ho sentito il bisogno di un supporto per riuscire a distaccarmi dalle influenze familiari e iniziare a costruire una mia dimensione più autentica. La Dott.ssa Paganini si sta rivelata una guida preziosa in questo percorso. Fin dal primo incontro è riuscita a mettermi a mio agio grazie alla sua empatia, attenzione e delicatezza. Consiglio vivamente la Dott.ssa Paganini a chiunque stia cercando una professionista competente, empatica e capace di accompagnare con sensibilità e rispetto nel proprio percorso.
• Colloqui e psicoterapie online • psicoterapia •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie! Mi fa piacere vederla passo per passo più vicina a capire ed avvicinarsi a ciò che nel profondo é importante per lei.
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C
C. G.
L’esperienza con Elisa è stata super positiva, ha saputo da subito mettermi a mio agio, con la sua grande empatia e attenzione. Mi ha aiutata in un periodo in cui l’ansia era continua e lei è riuscita, con il suo approccio calmo e comprensivo, a farmi sentire capita e ascoltata, oltre ad avermi suggerito varie tecniche specifiche di rilassamento. Consigliatissima!
• Colloqui e psicoterapie online • colloquio via Skype •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie per il suo feedback, per me è molto importante si sia trovata bene e sono contenta l'approccio e le tecniche l'abbiamo fatta sentire più sicura!
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N
Nadia
La Dottoressa Paganini mi ha aiutato durante un momento della mia vita in cui l'ansia ha preso il sopravvento, portandomi ad avere problemi di insonnia .
Mi ha dato tecniche e consigli per gestire al meglio i pensieri disfunzionali e non posso fare altro che ringraziarla e consigliarla a chiunque sia alla ricerca di una professionista preparata, empatica e sempre disponibile• Colloqui e psicoterapie online • consulenza psicologica •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie Nadia! Ansia e insonnia a volte si sostengono vicendevolmente, ma un buon lavoro continuativo può essere la chiave per uscirne. Sono felice che il protocollo abbia già dato i primi risultati dopo poche sedute
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M
M.M.
Conoscere e colloquiare con Elisa è stato ottimo: sa mettere subito a proprio agio ed è chiara nelle spiegazioni, con argomenti rassicuranti e sempre coerenti.
Grazie.• Colloqui e psicoterapie online • colloquio via Skype •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Mi fa piacere si sia trovato bene. Grazie a lei
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C
C. G
Consigliatissima, mi ha messo a mio agio subito, professionale.
• Colloqui e psicoterapie online • consulenza psicologica •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie per la sua stima!
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C
Claudia P.
La dottoressa è molto professionale, puntuale ed empatica. È riuscita ad aiutarmi in poco tempo, venendo incontro alle mie esigenze sempre.
• Colloqui e psicoterapie online • consulenza online •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Cara Claudia,
la ringrazio per la stima. Mi fa molto piacere che abbia capitalizzato bene l'aiuto ricevuto dai nostri colloqui, ritrovando maggiore energia e fiducia in se stessa.
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F
F.G.
Mi sono rivolto alla dottoressa perché stavo vivendo un periodo di ansia che non riuscivo a gestire autonomamente. Lungo un percorso di circa un anno e mezzo, la dottoressa mi ha fornito gli strumenti base ed indicato delle strategie per gestire ed affrontare, concretamente ed in autonomia, l'ansia ed i pensieri disfunzionali. Grazie al percorso fatto con lei ho imparato a dedicare del tempo ai miei bisogni, ho acquisito consapevolezza delle mie capacità e qualità, e sento di avere fatto un passo in avanti verso un'accettazione positiva e non rassegnata del limite. Fin dal primo incontro, la dottoressa è sempre stata molto gentile, disponibile, puntuale e soprattutto attenta a farmi sentire a mio agio durante le sedute.
Colgo l'occasione per ringraziarla di nuovo, e la consiglio vivamente.• Colloqui e psicoterapie online • colloquio via Skype •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Caro paziente, la ringrazio per la sua stima; spero che questa base di maggiore sicurezza possa nel tempo facilitarle numerosi ulteriori passi nella direzione dei suoi obiettivi.
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P
Piero C.
Prima o poi nella vita qualcuno ci fa lo sgambetto e purtroppo ci ritroviamo per terra, dopo la caduta si fa fatica a rialzarsi, molti riescono a farlo da soli, mentre altri hanno bisogno di una mano per sollevarsi, o meglio risollevarsi; ecco io quella leva l’ho trovata nella Dottoressa Paganini, persona competente e disponibile, e lei chi mi ha aiutato a capire com' è facile rialzarsi e riprendere il cammino, ma soprattutto mi ha spiegato come prevenire ed evitare ogni tipo di inciampo.
• Colloqui e psicoterapie online • consulenza online •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
Grazie Piero per la stima che ricambio. Sono contenta che i nostri colloqui le siano stati utili a ritrovare la grinta necessaria per proseguire al meglio nel suo cammino!
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A
AB
Avevo paura e vergogna nell’ammettere di avere bisogno di aiuto. La Dott.ssa Paganini si è dimostrata molto professionale e , grazie alla sua gentilezza, in grado di mettere a proprio agio il paziente. L’aiuto che ho ricevuto è stato grande e mi ha permesso di trovare un nuovo equilibrio.
• Colloqui e psicoterapie online • colloquio via Skype •
Dott.ssa ELISA MARIA CRISTINA PAGANINI
La ringrazio per la fiducia che ha riposto in me, sono contenta che il percorso l'abbia aiutata nel profondo a raggiungere i suoi obiettivi
Risposte ai pazienti
ha risposto a 118 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Anna di 67 anni.
Da 7 anni ( ho avuto un cambiamento nella mia vita ) ho la bocca urente.
7 anni dove ho fatto di tutto e di più.
Il risultato è che i miei problemi di ansia li devo risolvere da sola, cercando di fare più attività fisica e socievole. Ne sono consapevole. Io invece mi chiudo, non ho voglia di fare niente.. Non so come venirne fuori . Prendo lo Xanax che ora lo sostituisco con pranzene. Da 2 anni sono anche celiaca.
Grazie per un vostro consiglio. Anna
P.s. non so a chi rivolgermi di voi
Cara Anna,
non ceda allo sconforto. Il mondo è pieno di opportunità, inizialmente rimettersi in gioco sembra una fatica inutile , ma se la psicoterapia la accompagna potrà dare un nuovo significato al suo impegno, crearsi una routine piacevole e riscoprire la bellezza della vita.
Buongiorno a tutti, da circa due settimane e mezzo il mio (ormai ex) ragazzo ha deciso di andarsene di casa dopo quasi 5 anni di convivenza. Non è la prima volta che succede anche se le altre volte, dopo 2/3 giorni, con qualche scusa o in preda all'alcol si rifaceva vivo e piano piano tornavamo assieme. Stavolta invece è diverso, nonostante l'ultimo periodo fosse 'tranquillo' (tanto che mi parlava di andare di qui e di là in estate e altre cose) un venerdì andiamo a pranzo in compagnia di amici e quello stesso giorno mi disse che aveva chiesto a un'agente immobiliare di fargli sapere se avesse trovato una casa (riferito per entrambi) in una zona in cui ci sarebbe piaciuto abitare del paese (questo per far capire fino in ultimo com'era). Fatto sta che dopo il pranzo che è andato tutto bene, lui era arrivato a un certo grado alcolico, entra in macchina con me e comincia ad impazzire (sarò chiara, il suo 'smatto' era dovuto a una palese astinenza da droga per cui voleva andare a tutti i costi a prenderla), io lo porto alla sua macchina, lui va a fare quel che deve e ognuno finisce la giornata per i fatti suoi. Il giorno dopo ammette questa cosa ma rigira la colpa su di me, che se si è innervosito sarà stato per un accumulo di volte precedenti (discussioni sempre legate all'uso frequente che ho scoperto che fa e a due suoi amici che si mettevano di continuo in mezzo a noi ogni giorno, turbando parecchio (almeno per me, lui li giustificava sempre) le nostre giornate), dunque anche il sabato ognuno per i fatti suoi. La sera ovviamente ulteriore discussione e la domenica prende su tutto e va via di casa trattandomi come fossi una nullità nonostante provassi a parlargli piangendo come una matta perchè stavo davvero male per questo. L'ho contattato solo una volta i primi giorni per poter parlare in modo tranquillo ma lui ha detto che se è venuto a parlarmi è stato solo per cortesia ( 'solo cortesia' dopo quasi 5 anni di convivenza e fino al giorno prima era tutto normale), che si è stufato delle discussioni, che vedo il problema della droga più grande di quello che è, che ho da ridire anche sui suoi amici ecc..da li più niente, non l'ho più cercato, mi ha chiamata per due o tre volte la sera che era parecchio ubriaco dicendo dapprima che si era sbagliato e gli erano partite le chiamate e poi per continuare a dirmi che non vuole più avere a che fare con me, di non cercarlo (ma io non l'ho mai più cercato), che non dobbiamo sentirci ecc..poi mi ha bloccato su whatsapp, mi ha chiamato la sera dopo (sempre ubriaco) per dirmi che il bloccarmi è stato un gesto di 'stizza' ma che (ancora) non vuole più avere a che fare con me. Da quest'ultima chiamata di sabato sera sono ancora bloccata. Io mi chiedo perchè? Come si cancellano in un giorno quasi 5 anni quando fino a un minuto prima parlavi di una casa? Perchè trattarmi così e riversare su di me le colpe del fatto che c'erano discussioni sempre per quei due motivi concludendo che 'a me non va mai bene niente' quando di base si parla di cose pesanti come droga o rapporti malati con certe persone? Inoltre lavoriamo assieme, e il suo atteggiamento ad oggi è freddissimo, non mi saluta, ogni volta che passo o mi vede comincia a cantare e fischiettare ad alta voce, a volte si presenta in posti vicinissimi al mio paese dove, per dove è tornato lui ora ad abitare, sarebbe solo che scomodo e mi manda in bestia questa cosa. Son quasi 3 settimane che è successo il tutto e anche se mi sto rivolgendo a un terapista, mi sento davvero a pezzi.
Grazie in anticipo per chi risponderà
Buongiorno,
io credo che questo momento della sua vita, seppur spiacevole e doloroso, possa essere per lei usato al meglio.. se ci pensa esso può rappresentare per lei un'occasione per riflettere sul suo rapporto e sulle sue scelte di vita. Si chieda se davvero vuole stare con questo ragazzo, se siete compatibili, se potete arrivare a dei compromessi. La psicologa che sceglierà potrà starle accanto nelle sue riflessioni e potrà aiutarla a capire cosa è davvero importante per lei, per poi essere più serena nelle sue scelte
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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