Dott.ssa
Elena Sodini
Nutrizionista
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Montecatini-Terme 5 indirizzi
Esperienze
Nel 2020 ho conseguito la laurea triennale in Scienze Biologiche presso l'Università di Pisa, laureandomi a pieni voti con una tesi dal titolo "Microbiota e dieta: il ruolo dei polifenoli contro il cancro del colon-retto". Sempre presso l'Università di Pisa nel 2023 ho conseguito la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, laureandomi a pieni voti con una tesi dal titolo "Alimentazione e trombosi: il ruolo della dieta nella prevenzione". Nel 2024 ho seguito il Corso di Alta Formazione in "Nutrizione e Nutraceutica per l'Attività fisica e lo Sport" offerto dall'Università di Bologna. Mi occupo di bambini, adolescenti e adulti, sia sani che affetti da patologie diagnosticate da un medico, e di donne in stati fisiologici particolari (es. gravidanza, allattamento, menopausa).
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Elena Sodini
nutrizionista
Tirocini
- MyNutritional della dott.ssa Susanna Agnello, 2020
Formazione
- Laurea triennale in Scienze Biologiche - Università di Pisa
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università di Pisa
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Stipsi
- Stitichezza
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Colon irritabile
- Diverticolite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malassorbimento
- Malattie cardiovascolari
- Ipertensione
- Trombofilia
- Celiachia
- Cancro
- Malattie autoimmuni
- Ipotiroidismo
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Ritenzione idrica
- Mal di testa (cefalea)
Competenze linguistiche
- Italiano
- Francese
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Adipometria
45 € -
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Analisi del metabolismo
55 € -
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Dieta chetogenica
Da 95 € -
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Prima visita nutrizionale
Da 95 € -
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Visita di controllo
Da 55 € -
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Indirizzi (5)
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Studi Medici- Misericordia Castelfranco Di Sotto
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Recensioni
128 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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S
Stefania
Dottoressa molto professionale ed attenta. Domande pertinenti e scrupolose per comprendere la situazione personale del paziente.
• Montecatini Terme - Studio Privato Dott.ssa Sodini • analisi del metabolismo •
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V
Veronica
Dottoressa molto preparata ,chiara nelle spiegazioni e disponibile durante il percorso.
• Centro Medico Porcari • consulenza nutrizionale •
-
D
Daniele
Ho fatto l'analisi della calorimetria indiretta, molto preparata e attenta ai dettagli. Spiegazioni scienfiche molto dettagliate.
eccellente• Larciano - Studio Privato Dott.ssa Sodini • analisi del metabolismo •
Dott.ssa Elena Sodini
Grazie mille Daniele! Spiego le cose ai miei pazienti in modo da renderli autonomi.
-
Q
Quaratesi Catia
La mia vita é migliorata in tutto...!!!.Mi ha rimesso al mondo....non dormivo piú....apparte il peso in eccesso..non avevo piu energie per fare niente..Ora mi sento bene..sto dimagrendo..senza sofferenza e mangiando tanto cose buonissime...Ti ascolta...spiega sempre ogni piccolo particolare..Oltre che una brava professionista...é propio una bella persona
• Eurofins LAMM • Visita di controllo •
Dott.ssa Elena Sodini
Grazie del bellissimo commento Catia! Molte persone si concentrano solo sul peso e non si rendono conto che anche il fatto di sentirsi meglio è un grande risultato. Il resto verrà di conseguenza!
-
S
Silvia
Come prima visita sono rimasta molto soddisfatta, la dottoressa Sodini è stata veramente precisa ed esaustiva nel fornirmi tutte le informazioni di cui avevo bisogno,. Mi ha fatto veramente un'ottima impressione!
• Eurofins LAMM • analisi bioimpedenziometrica •
Dott.ssa Elena Sodini
Grazie mille Silvia, mi fa piacere!
-
S
Sabrina
Molto attenta e disponibile alle esigenze personali
• Eurofins LAMM • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Elena Sodini
Grazie Sabrina!
-
A
A.p.
Dott.ssa empatica, attenta alle esigenze del paziente con spiegazioni semplici da comprendere, visita approfondita a.p.
• Montecatini Terme - Studio Privato Dott.ssa Sodini • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Elena Sodini
Grazie mille!
-
F
Francesca
Professionale,disponibile, programma nutrizionale personalizzato, in soli 6 mesi ho avuto risultati sorprendenti mangiando sano senza attacchi di fame improvvisa.Grazie
• Centro Medico Porcari • pacchetto prestazioni •
Dott.ssa Elena Sodini
Grazie mille Francesca!
-
P
PL
Ho trovato nella Dott.ssa sodini capacità di ascolto e competenza.
In breve tempo ha studiato una dieta, modificando il mio regime alimentare ed apportando benefici fisici e perdita di peso che sono arrivati con una rapidità inaspettata.
Direi che sono molto soddisfatta.• Studi Medici- Misericordia Castelfranco Di Sotto • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Elena Sodini
Grazie mille!
-
G
GT
La Dottoressa molto preparata ,mi ha dato le
Informazioni molto dettagliate e precise• Montecatini Terme - Studio Privato Dott.ssa Sodini • dieta personalizzata •
Dott.ssa Elena Sodini
Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottore volevo sapere per gastrite cronica antrale lieve esofagite da reflusso vorrei sap
Buongiorno dottore volevo sapere per gastrite cronica antrale lieve esofagite da reflusso vorrei sapere se è possibile cosa mangiare e più di un mese che sto facendo cura e ho paura di assaggiare qualsiasi cosa che mi può far sta male non vivo più ho sempre paura che mi fa male qualcosa potrei sapere cosa posso mangiare? la ringrazio per la sua risposta
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Ecco alcuni alimenti da evitare e comportamenti da adottare in caso di gastrite.
Alimenti da evitare:
- bevande alcoliche, caffè, tè, cioccolato, menta piperita e menta verde;
- bevande gassate;
- fritture, salse, cibi piccanti e cibi grassi;
- brodi ed estratti di carne, succo di pomodoro e agrumi;
- alimenti molto salati o molto zuccherini.
Comportamenti da adottare:
- raggiungere e mantenere il proprio peso forma, perché i chili in eccesso aumentano la pressione addominale e peggiorano i sintomi della malattia (es. reflusso);
- non saltare i pasti, ma fare pasti piccoli e frequenti;
- mangiare con calma, masticando bene ogni boccone;
- smettere di fumare, in quanto la nicotina ha un effetto ipotonico sul cardias, determina una ipersecrezione di acido cloridrico e riduce la produzione di bicarbonato che protegge la mucosa gastrica dall'azione corrosiva del succo gastrico;
- bere tanta acqua, in modo da diluire gli acidi rendendoli meno efficaci;
- evitare di sdraiarsi subito dopo i pasti, poiché ciò agevola il reflusso, mentre una buona passeggiata facilita il processo di digestione.
Spero che le sia di aiuto.
Cordiali saluti,
dott.ssa Elena Sodini
Buongiorno Oggi dopo una visita dal gastroenterologo mi a detto che ho una gastrite elencando i miei
Buongiorno Oggi dopo una visita dal gastroenterologo mi a detto che ho una gastrite elencando i miei sintomi e facendomi una visita per il momento mi ha dato degli integratori per il momento non mi fa fare la gastroscopia comunque la mia domanda è ora Cosa posso mangiare e bere
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Ecco alcuni alimenti da evitare e comportamenti da adottare in caso di gastrite.
Alimenti da evitare:
- bevande alcoliche, caffè, tè, cioccolato, menta piperita e menta verde;
- bevande gassate;
- fritture, salse, cibi piccanti e cibi grassi;
- brodi ed estratti di carne, succo di pomodoro e agrumi;
- alimenti molto salati o molto zuccherini.
Comportamenti da adottare:
- raggiungere e mantenere il proprio peso forma, perché i chili in eccesso aumentano la pressione addominale e peggiorano i sintomi della malattia (es. reflusso);
- non saltare i pasti, ma fare pasti piccoli e frequenti;
- mangiare con calma, masticando bene ogni boccone;
- smettere di fumare, in quanto la nicotina ha un effetto ipotonico sul cardias, determina una ipersecrezione di acido cloridrico e riduce la produzione di bicarbonato che protegge la mucosa gastrica dall'azione corrosiva del succo gastrico;
- bere tanta acqua, in modo da diluire gli acidi rendendoli meno efficaci;
- evitare di sdraiarsi subito dopo i pasti, poiché ciò agevola il reflusso, mentre una buona passeggiata facilita il processo di digestione.
Spero che le sia di aiuto.
Cordiali saluti,
dott.ssa Elena Sodini
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