Salve, sono un ragazzo di 22 anni ed è da un paio di mesi che sto combattendo con dei pensieri invas

Salve, sono un ragazzo di 22 anni ed è da un paio di mesi che sto combattendo con dei pensieri invasivi, tutto è iniziato da quando mi sono fidanzato con la mia attuale ragazza (È la mia prima relazione seria e l’ho conosciuta online, i mesi prima di fidanzarci era tutto ok, poi sono iniziati a venire questi pensieri) attualmente la relazione è a distanza nel senso che ci consente di vederci ogni tanto però molto tempo lo passiamo online, sicuramente non possiamo vederci tutti i giorni. Ammetto che sono sempre stato un tipo molto esigente nella ricerca del partner ideale, perché ho una concezione dell’amore molto romantica diciamo. Lei mi piace tanto e davvero le voglio un mondo di bene per questo ho deciso di “buttarmi” nel senso che volevo vivere l’esperienza e uscire un po’ dai miei schemi, ovviamente se la persona è giusta la poi scoprire solo vivendola e sta ora sta andando tutto bene ma a volte nella mia testa si palesano dubbi sempre negativi seguiti da forte ansia. Per esempio durante il periodo più acuto all’incirca 3 mesi fa, avevo dubbi tipo “la amo davvero?” “Mi ci vedo a passare tutta la mia vita con lei?” “e se non la amo?” “Se penso questo allora non mi piace?” “ma di aspetto davvero mi piace?” Ora questi pensieri sono andati scomparendo ma ne sono venuti degli altri tipo che temo che non riuscirò ad essere fedele anche se so che lo sono, oppure che ho paura di provare attrazione per altre ragazze, oppure quando vedo una scena di un film dove due persone si lasciano mi viene una scarica d’ansia (c’è stato un periodo breve di pochi giorni in cui ero così soggiogato da questi pensieri che ho deciso di chiudere la relazione con la mia ragazza dopo un forte attacco d’ansia, poi ho riflettuto e siamo tornati insieme perché era quello che sentivo di volere veramente). Io vorrei solo vivere una relazione tranquilla e serena con lei, ora in totale ci siamo visto 8 volte di persona, e vorrei vivere ancora tanti momenti con lei, questa cosa mi condiziona, mi da sconforto ed è pesante, fortunatamente lavorandoci su in questi 2 mesi mi sento migliorato, so controllare meglio l’ansia e questi pensieri, ma con l’arrivo dello stress per lo studio, temo che un’altra fase acuta sia in agguato. Credo di essere affetto da disturbo ossessivo compulsivo da relazione, ma ovviamente non mi posso fare un’autodiagnosi. Potreste darmi un parere? Grazie.