Salve sono un ragazzo di 20 anni e da poco più di un’anno a questa parte soffro di derealizzazione e

Salve sono un ragazzo di 20 anni e da poco più di un’anno a questa parte soffro di derealizzazione e depersonalizazione . Il tutto è iniziato dal periodo del primo lockdown in cui ho incominciato ad assumere sostanze , anche se per un brevissimo periodo. A causa di una spiacevole brutta esperienza con una di queste sono finito all’ospedale con la tachicardia a 200 , un attacco di panico e una possibile intossicazione (deduco , poiché mi sono calmato dopo l’iniezione di narcan endovena). Da quel giorno ho cambiato totalmente stile di vita smettendo di punto in bianco con qualsiasi sostanza (premetto che ho anche fumato cannabis per 5 anni) ma ho incominciato a soffrire d’ansia e attacchi di panico persistenti e mi sono rivolto anche ad uno psicoterapeuta (che ha diverse qualifiche ed è anche medico di base quindi può effettuare prescrizioni) da cui vado tutt’ora . Attualmente non ho un attacco da mesi e l’ansia sembra parecchio migliorata senza nemmeno aver mai dovuto prendere farmaci se non naturali , ma la depersonalizazione persiste ancora in determinati momenti del giorno , ad esempio la mattina in cui ho la sensazione di non riuscire a mettere a “fuoco” la vista dal balcone con la luce naturale ed è come se ci fosse un vetro tra me e la realtà. Sono contento che la situazione sia parecchio migliorata dal trauma psicologico dell’anno scorso , ma vi sarei grato se mi potreste dare consigli per affrontare la situazione rimanente in maniera migliore . Ps: ne ho già parlato con il mio psicoterapeuta più volte ma sembra non aver compreso perfettamente il problema , non so se riaprire il discorso è magari richiedergli se sarebbe necessario un supporto farmacologico , cosa che il mio medico ha sempre voluto evitare poiché mi ha definito come un soggetto incline alle dipendenze (e considerando i miglioramenti che comunque ho riscontrato anche senza farmaci penso di potergli dare più che ragione )