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Esperienze

Benvenuto, sono Ivan Lurgo e sono un Dietista e Coach del Benessere. Mi occupo di Cura e Prevenzione del campo dell'alimentazione e dell'attività sportiva.

Il mio obiettivo? Migliorare la qualità della vita dei miei Pazienti.

Sono laureato presso l'università degli studi di Torino, Facoltà di Medicina e Chirurgia, Laurea in Dietistica.
Seguo i miei pazienti a 360 gradi, impostando loro il programma di alimentazione e di allenamento personalizzato.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell’alimentazione
  • Dietologia
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana
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  • Prima visita nutrizionale

    220 €

  • Visita di controllo

    120 €

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Studio Sant'Andrea

Corso di Porta Nuova 15, Milano 20121

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  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Cemur 87

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1918 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • D

    Il mio piano alimentare presenta alcune criticità che penso possano risolversi con delle sostituzioni. L'ho fatto presente con richiesta tramite app. Dopo una settimana tuttavia non ho ricevuto risposta. La sua segreteria ha sempre la risposta pronta: siete in tanti, il sito non funziona, risponderà nel weekend, sta per rispondere sicuramente oggi etc etc. Fatto sta che la famosa risposta non è arrivata. Visto il costo notevole della visita pensavo fosse il minimo chiedere una sostituzione necessitata. Mi sbagliavo evidentemente. Ho già disdetto la visita di controllo.

     • Consulenza online Sant'Andrea Visita di controllo  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    signora grazie per la sua recensione.
    la invito a scrivere domattina a valentina o sul portale in modo da risolvere il suo problema.
    la invito a segnare sempre il suo peso sabato mattina come concordato in prima visita.
    a presto


  • A

    Super contenta…. Grazie al dottore sto arrivando al
    Mio obbiettivo ,

     • Consulenza online Sant'Andrea Visita di controllo  • 

  • A

    Persona empatica, schietta e diretta come primo incontro direi ottimo.

     • Consulenza online Sant'Andrea prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    La ringrazio, A. F., per la sua recensione.
    Sono lieto che abbia percepito empatia, chiarezza e attenzione già dal primo incontro: sono aspetti per me fondamentali per impostare un percorso efficace.


  • G

    Era la mia prima visita e il Dott. Lurgo si è innanzitutto preoccupato di ascoltarmi, dedicando tempo a capire le mie abitudini alimentari e il mio stile di vita. Ha costruito un piano alimentare personalizzato, tenendo conto delle mie necessità. Ho apprezzato la sua professionalità, la chiarezza nelle spiegazioni e la capacità di rendere il percorso semplice e sostenibile.

     • Consulenza online Sant'Andrea prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    La ringrazio sinceramente, G. V., per aver condiviso la sua esperienza.
    Costruire un piano alimentare personalizzato e spiegato in modo chiaro è essenziale affinché il percorso sia consapevole e sostenibile nel tempo. Grazie per la fiducia.


  • M

    Ho iniziato da pochissimo il mio percorso con il dottor Lurgo e
    posso dire che per la prima volta dopo tantissimi tentativi di diete fallite mi sento bene, soprattutto mentalmente.
    Dottore molto competente, professionale , empatico che offre percorsi personalizzati senza eccessive costrizioni, entrando davvero in sintonia con il paziente.
    Voto da 1 a 10? Undici!!!

     • Consulenza online Sant'Andrea prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    La ringrazio, Maria, per le sue parole.
    Sono lieto che il percorso le stia portando benefici sia fisici che mentali: l’obiettivo è proprio quello di accompagnare la persona in modo completo, con attenzione e concretezza.


  • C

    Ho avuto la prima visita e la dieta. La cosa che più apprezzo è il modo diretto e schietto di due le cose e dare istruzioni Ora incrocio le dita e spero riuscire ad essere disciplinata...

     • Consulenza online Sant'Andrea prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    La ringrazio, Caterina, per la recensione.
    Un approccio diretto e chiaro è fondamentale per aiutare a mantenere disciplina e costanza nel tempo. Sono lieto che abbia apprezzato questo metodo.


  • G

    Il Dottore è stato preciso nel spiegare il piano elaborato, accogliente bed empatico
    Non mi sono sentita giudicata ma motivata da un atteggiamento positivo
    Ripongo moltissima fiducia nel dottore e sono finalmente speranzosa di raggiungere l obiettivo.
    Grazie dottore!
    Giulia

     • Studio Sant'Andrea prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    La ringrazio, Giulia, per aver condiviso la sua esperienza.
    Sono lieto che il percorso le abbia dato motivazione e risultati concreti: lavorare insieme con costanza è la chiave per raggiungere l’obiettivo prefissato. Grazie per la fiducia.


  • M

    Dottore bravissimo e attento sono felice di averlo contattato e molto professionale insomma il top

     • Consulenza online Sant'Andrea prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    La ringrazio sinceramente, Maria, per le sue parole.
    Attenzione, professionalità e disponibilità sono valori che cerco di garantire a ogni paziente. La sua soddisfazione è per me una grande conferma.


  • L

    Il dottore si è rivelato molto chiaro, pratico e attento alle mie esigenze

     • Consulenza online Sant'Andrea prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    Grazie di cuore Lisa per le sue parole
    Sono felice che lei abbia percepito chiarezza, praticità e attenzione alle sue esigenze: per me è fondamentale costruire un percorso su misura, concreto e sostenibile nel tempo.

    Continuiamo così
    A presto!


  • S

    "Finalmente un approccio diverso e vincente!
    Dopo i 60 anni e l'arrivo della menopausa, pensavo che i consigli di altri medici fossero la verità: che avrei dovuto rassegnarmi a un corpo che cambiava.
    Il Dott. Lurgo mi ha dimostrato il contrario. Anche se ero ancora sul filo del normopeso, ha saputo creare un piano alimentare che ha fatto la differenza. Ho perso quadi 8 kg e sono tornata alla mia taglia 40, un risultato che non speravo più di raggiungere alla mia età!
    Non si tratta solo di peso, ma di centimetri persi, energia ritrovata e un benessere generale incredibile. Se cercate un professionista che non vi dica solo cosa "accettare", ma come "migliorare", lui è la persona giusta. Super consigliato!"

     • Consulenza online Sant'Andrea Visita di controllo  • 

    Dott. Ivan Lurgo

    Cara Simonetta,
    la ringrazio di cuore per aver condiviso la sua esperienza in modo così autentico e profondo.

    La menopausa non è una condanna, ma una fase della vita che richiede un approccio diverso, più consapevole e personalizzato. Il suo percorso dimostra che, anche dopo i 60 anni e partendo da una condizione di normopeso, è possibile migliorare la composizione corporea, ritrovare energia e benessere, senza rinunce estreme o rassegnazione.

    Il risultato che ha ottenuto – in termini di centimetri, forma fisica ed equilibrio generale – è la conferma che lavorare sul come migliorare, e non su cosa “accettare”, fa davvero la differenza.

    Grazie per la fiducia che mi ha accordato e per aver voluto raccontare il suo percorso: sono certo che sarà di grande incoraggiamento per molte altre donne che oggi pensano che “non sia più possibile”.

    Un caro saluto,
    Dott. Ivan Lurgo


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 224 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Buonasera,
avrei bisogno di un chiarimento, da 3 anni faccio attività fisica, ultimamente digiuno intermittente 16:8, orari 12-20 ; ho limitato zuccheri e carboidrati, alcol solo fine settimana ho perso 20 kg ma gli ultimi analisi mi hanno lasciata perplessa : colesterolo 215 , hdl 70, ldl 152 e trigliceridi 41 . Ho 35 anni, ho avuto 3 gravidanze.
Ringrazio in anticipo per la risposta. Grazie

Buonasera,
i valori che riporta indicano una dislipidemia che merita attenzione, soprattutto considerando la storia clinica.

In questi casi è fondamentale intervenire con una strategia nutrizionale specifica, evitando approcci casuali.

Le consiglio di prenotare una visita con il sottoscritto: costruiremo una terapia dietetica mirata, con l’obiettivo di migliorare i valori e prevenire complicazioni future. Con il metodo giusto, si ottengono risultati concreti.

Dott. Ivan Lurgo

Domande su Obesità

Buonasera
da un pó di tempo cerco di seguire una dieta sana e faccio purtroppo poca attivitá fisica, con camminate di tanto in tanto.
Sono alto 182 cm e da alcuni anni peso sui 100-103 kg e faccio molta fatica a perdere peso, lo vorrei per sentirmi meglio.
Assumo diversi psicofarmaci, e da quando ho iniziato con olanzapina nel 2013 é stato un continuo aumentare di sia farmaci che peso fino ad avere una terapia ora con aripiprazolo, litio, fluvoxamina, quetiapina.
Ora vado solo dalla dietista per ció che riguarda l'obesitá, mi consigliate di cambiare approccio? Grazie

Buonasera,
la ringrazio per aver condiviso in modo così chiaro la sua situazione, che è più comune di quanto si pensi e assolutamente gestibile con il giusto approccio.

L’aumento di peso in presenza di terapie psicofarmacologiche (come olanzapina, quetiapina, litio, aripiprazolo, SSRI) non è una mancanza di volontà, ma una conseguenza fisiologica legata a modifiche di metabolismo, appetito, sensibilità insulinica e accumulo adiposo. In questi casi, seguire una “dieta standard” o limitarsi a camminare saltuariamente non è sufficiente e spesso porta solo frustrazione.

Il punto non è “mangiare meno”, ma mangiare in modo strutturato, con un piano nutrizionale studiato appositamente per chi assume questo tipo di farmaci, lavorando su:

composizione dei pasti

gestione della fame e degli orari

metabolismo e risposta insulinica

attività fisica compatibile e sostenibile

Cambiare approccio, quindi, non è solo consigliabile: è fondamentale.

Se desidera, può prenotare una visita con il sottoscritto: valuteremo insieme la sua storia clinica e farmacologica e costruiremo una terapia dietetica personalizzata, sicura ed efficace, con l’obiettivo concreto di farle perdere peso e, soprattutto, farla tornare a sentirsi meglio nel suo corpo.

Con il metodo giusto, i risultati arrivano.

Dott. Ivan Lurgo
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