Buonasera, sto recuperando da una lesione da sovraccarico del tendine ischio crurale (hamstring syn
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Buonasera,
sto recuperando da una lesione da sovraccarico del tendine ischio crurale (hamstring syndrome) che mi sta accompagnando da qualche mese. Ho appena concluso un ciclo di fisioterapia e al momento eseguo esercizi isometrici, eccentrici, pliometrici e corro senza avvertire dolore prima e dopo l'attività, solo una leggera rigidità in fase di stretching.
L'unico sintomo rimasto è il fastidio sotto il gluteo (che poi si irradia lungo i femorali) che subentra nello stare seduto per mezz'ora o più.
Può essere dovuto come risposta agli stimoli di carico progressivo che sto dando al tendine ogni settimana, oppure può trattarsi di un fastidio di tipo nervoso?
Chiedo pareri a chi ha già trattato casi simili, grazie.
sto recuperando da una lesione da sovraccarico del tendine ischio crurale (hamstring syndrome) che mi sta accompagnando da qualche mese. Ho appena concluso un ciclo di fisioterapia e al momento eseguo esercizi isometrici, eccentrici, pliometrici e corro senza avvertire dolore prima e dopo l'attività, solo una leggera rigidità in fase di stretching.
L'unico sintomo rimasto è il fastidio sotto il gluteo (che poi si irradia lungo i femorali) che subentra nello stare seduto per mezz'ora o più.
Può essere dovuto come risposta agli stimoli di carico progressivo che sto dando al tendine ogni settimana, oppure può trattarsi di un fastidio di tipo nervoso?
Chiedo pareri a chi ha già trattato casi simili, grazie.
Buonasera
Avrei necessità di avere maggiori informazioni. Potrebbe inviarmi il suo numero di cell? oppure mi chiami Lei.
Senza impegno.
Grazie
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Buonasera, dal tipo di sintomo che presenta, ho il sospetto di una possibile problematica nervosa periferica, in realtà spesso presente nelle "hamstring syndromes", legata ad una tensione in zona ischiatica con conseguente compressione al nervo sciatico, dando una "pseudosciatalgia" o sindrome del piriforme. Il mio suggerimento è quello di sentire il fisioterapista con cui ha fatto una ottima riabilitazione e fare una o due sedute per gestire l'attuale problematica, oppure affidarsi ad un collega. Buona giornata
Buonasera, come giustamente dice il collega, parlane con il fisioterapista che ti ha seguito.
Potrebbe essere che in qualche esercizio, inavvertitamente, sovraccarichi il gluteo o il piriforme a discapito degli hamstrings (cosa comune dopo una lesione), creando compressione a livello del nervo sciatico e così dolore, che tra l'altro mi sembra di capire che si manifesti quando sei seduto e quindi comprimi il nervo. Nulla di preoccupante, ma ti consiglio di farti vedere in modo da capirne subito la causa e agire di conseguenza. Spero di esserti stata utile, buona riabilitazione!
Potrebbe essere che in qualche esercizio, inavvertitamente, sovraccarichi il gluteo o il piriforme a discapito degli hamstrings (cosa comune dopo una lesione), creando compressione a livello del nervo sciatico e così dolore, che tra l'altro mi sembra di capire che si manifesti quando sei seduto e quindi comprimi il nervo. Nulla di preoccupante, ma ti consiglio di farti vedere in modo da capirne subito la causa e agire di conseguenza. Spero di esserti stata utile, buona riabilitazione!
Buonasera. Il mio consiglio è di parlare con il fisioterapista che l'ha seguita fino a questo momento poiché conosce già il suo quadro clinico. E' facile che ciò che descrive sia un compenso muscolare della regione dei glutei che ha attuato inconsciamente durante la riabilitazione per proteggere gli hamstrings, cosa che può accadere soprattutto nella fase in cui si eseguono gli esercizi in autonomia. Rinnovo il consiglio di rivolgersi al suo fisioterapista per analizzare e risolvere la situazione. Resto a disposizione, saluti. Luca Baleani
Asolutamente direi entrambi, considerando che la zona che sta trattando è un crocevia muscolare e nervoso piuttosto complesso.
Necessaria una valutazione ben precisa, spesso il nervo sciatico può irritarsi per un sovraccarico funzionale non coerente con la progressione del recupero muscolare e tendineo.
Molto utile, infine, una accurata valutazione posturale durante l'esecuzione di alcuni test dinamici per evidenziare compensi altrimenti non rilevabili.
Cordiali saluti
Necessaria una valutazione ben precisa, spesso il nervo sciatico può irritarsi per un sovraccarico funzionale non coerente con la progressione del recupero muscolare e tendineo.
Molto utile, infine, una accurata valutazione posturale durante l'esecuzione di alcuni test dinamici per evidenziare compensi altrimenti non rilevabili.
Cordiali saluti
Buongiorno, sembrerebbe proprio un sovraccarico a livello del muscolo piriforme, che durante la posizione seduta schiaccia il nervo sciatico facendo iniziare la sintomatologia. A volte può capitare che si utilizzi questo muscolo in associazione agli ischiocrurali soprattutto quando questi non sono ancora al 100% della funzionalità. Probabilmente basta un po' di stretching mirato, ma farei comunque presente questa cosa al fisioterapista che l'ha seguita finora in modo che possa valutare se è necessaria anche qualche manovra di terapia manuale.
Spero di esserle stata utile.
Cordiali saluti
Spero di esserle stata utile.
Cordiali saluti
Salve, allora è una situazione comunque comune in questo tipo di sindrome. Probabilmente nel recupero, durante gli esercizi, attiva maggiormente la muscolatura glutea, e il sovraccarico e l'ipertrofia di questi muscoli possono comprimere il nervo sciatico che passa lì sotto e darle poi questa sintomatologia. Le consiglio comunque di parlarne col fisioterapista che l'ha seguita nel recupero e di fare qualche seduta di terapia manuale per risolvere.
Cordiali saluti
Cordiali saluti
Buongiorno. E' probabile che si tratti, come dice lei, di una risposta al carico degli esercizi. Per esserne certi servirebbe una valutazione di persona...chieda al fisioterapista che la segue.
potrebbe trattarsi di un sovraccarico a carico dei muscoli coinvolti negli esercizi,solo chi la segue può verificare insieme se sta eseguendo correttamente gli esercizi e in che modo compare il sintomo. deve rivolgersi a qualcuno che la valuti, a distanza è difficile poter dare una risposta certa
buon giorno,
potrebbe essere una compressione dello sciatico nota come sindrome del piriforme, prova ad aggiungere esercizi di stretching specifici
potrebbe essere una compressione dello sciatico nota come sindrome del piriforme, prova ad aggiungere esercizi di stretching specifici
Salve, consideri che a livello della tuberosita ischiatica, la zona di attacco dei muscoli harmstring e in stretto contatto con il passaggio del nervo sciatico, questa zona se tesa a volte tende a creare situazioni di dolore lungo il decorso nervoso che coincide con il muscolo a causa di compressioni continue (lo stare seduto), e quindi importante che si faccia valutare e trattare se serve tutte le zone di fuoriuscita del nervo
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