Buonasera sto assumendo Songar goccie per l'insonnia. Mi sono accorto di essere ingrassato notevolme

Buongiorno, inerente alla correlazione tra assunzione dell'ansiolitico e l'aumento del peso vi è poca correlazione. Ad ogni modo qualora lei volesse avviare una consulenza per un percorso nutrizionale, attua alla perdita di peso, si potrà prenotare sul mio profilo. Per la problematica inerente all'insonnia le posso consigliare della melatonina almeno con un principio e titolazione di 5 mg e del latte caldo, prima di andare a letto in quanto, il latte aiuta a conciliare il sonno in quanto contiene lui stesso un po' di melatonina. Per qualsiasi altro chiarimento chieda pure, buona giornata .

Egregio, non so chi le abbia consigliato il farmaco e per quanto tempo lo debba prendere. Se non è obbligato a prenderlo, si può provare con tanti altri prodotti fitoterapici che danno gli stessi benefici senza effetti collaterali tipo l'aumento di peso o la forte dipendenza andando avanti per lungo tempo.
Bisogna abbassare lo stress di giorno per dormire bene di notte e mangiare bene inevitabilmente.
A disposizione anche online per consulenza
dott.ssa VARRA Lucia

Buonasera, sicuramente anche lo stress comporta spesso aumento della fame e ponderale di conseguenza. Cerchi di compensare con una dieta regolare i ritmi circadiani che il sonno non permette di conservare. Sicuramente la riduzione, fino all'eliminazione del farmaco sarebbe ideale. Mi rendo disponibile a consulenza online e per creare diversivi alla fame nervosa dovuta allo squilibrio dei ritmi del sonno e quanto necessario a creare un circolo virtuoso in questi termini.
Cari Saluti
Dietista Nicoletta

Buongiorno, posso consigliarle un percorso di educazione alimentare per capire se l'aumento di peso sia correlato anche a cattive abitudini alimentari.
Molto spesso le problematiche di insonnia/stress si correlano a fame nervosa, quindi è possibile abbinare alla terapia farmacologica un percorso nutrizionale volto a farla stare meglio.
Per qualsiasi informazione sono disponibile, anche per consulenze online.
Cordialmente
Martina Carne, dietista e biologo nutrizionista

Buon pomeriggio, le consiglio di avviare un percorso con un Dietista, per valutare la soluzione migliore in base alla sua situazione. Diciamo che stress, aumento di peso, insonnia si correlano un po' come "il cane che si morde la coda", dunque sono sicura di suggerire un percorso multidisciplinare per raggiungere un miglior stato di salute generale, in cui psicoterapeuta e dietista possano affiancarsi al fine di ottenere buoni risultati.
Rimango disponibile su Roma o online - Dott.ssa Alessandra Daidone_Dietista