Dott.ssa Letizia Targioni
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Dott.ssa
Letizia Targioni
Dietista
·
Nutrizionista
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Esperienze
Sono Letizia Targioni, dietista in provincia di Prato e Pistoia.
Mi sono laureata nel 2001 all’università di Firenze con una tesi sui disturbi del comportamento alimentare.
Mi occupo principalmente di educazione alimentare e dietoterapia, sia per adulti che in età pediatrica.
Attraverso incontri personalizzati, offro strumenti pratici ed educativi per aiutarti a comprendere meglio il valore nutrizionale degli alimenti, promuovendo abitudini alimentari sane e sostenibili.
Il mio approccio è basato sull'ascolto attivo e sulla collaborazione, creando un percorso educativo che si adatta alle tue esigenze individuali.
Insieme, possiamo lavorare per migliorare la tua relazione con il cibo, rendendo l'alimentazione una fonte di piacere e benessere.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Diabete mellito
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Letizia Targioni
dietista, nutrizionista
Tirocini
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Formazione
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Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Diabete mellito
- Anemia in gravidanza
- Gotta
- Menopausa
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- Diverticoli
- Diabete gestazionale
- Lupus
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- Disturbi alimentari
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- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
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- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Colite
- Diabete di tipo 2
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- Steatosi
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- Sindrome dell'intestino irritabile
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- Allattamento e svezzamento
- Fibromialgia
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Pubblicazioni
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Controllo nutrizionale
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Prima visita nutrizionale
90 € -
-
Analisi della composizione corporea
-
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Dieta per disbiosi
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Dieta vegetariana
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I
Ilaria
Spiegazioni dettagliate, trova soluzioni efficaci per ogni problema
• Studi Medici Farmacia Chiti • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, felice di essere di auto
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A
AC
Prima visita ottimale, ottima interlocuzione con la Dott.ssa che ha capito immediatamente le mie esigenze.
• Studi Medici Farmacia Chiti • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, mi fa molto piacere
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I
I C
Sono rimasta molto contenta della visita, perché ha risposto ad ogni mia domanda
• Studi Medici Farmacia di Carmignano • dieta dimagrante •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, sempre un piacere essere di aiuto
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U
U.S.
Persona molto piacevole. Sin dal primo appuntamento mi ha fatto sentire subito a mio agio. Mi ha prescritto una dieta in base alle mie esigenze e in due mesi sono riuscito ad ottenere gli obbiettivi stabiliti senza soffrire.
• Studi Medici Farmacia di Carmignano • dieta dimagrante •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie
-
V
V.C.
È gentile e spiega in modo dettagliato. Mi sono sempre trovata a mio agio.
• Studi Medici Farmacia Chiti • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, sei molto gentile anche tu
-
G
G.l
Sono rimasta molto soddisfatta della mia prima visita, dottoressa molto disponibile.
• Studi Medici Farmacia di Carmignano • dieta per diabetici •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie
-
S
SB
Molto alla mano e chiara nello spiegare i concetti.
• Studi Medici Misericordia di Grignano • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie
-
T
Tiziana Melani
Mi sono sentita a mio agio, mi ha fatto una bella impressione
• Studi Medici Farmacia di Carmignano • dieta dimagrante •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie
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C
Cosma leone
Oggi ho fatto la prima visita, impressione positiva, dottoressa empatica, chiara e decisa sul da farsi. Se questo è l' inizio, sono fiducioso nella risoluzione dei miei problemi. Sono convinto che la costanza e la tenacia possono portare buoni risultati!!! Grazie
• Studi Medici Farmacia Chiti • terapia dell'obesità e del sovrappeso •
Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie per la fiducia, sono sicura che ce la farai
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G
Gi
Molto gentile e disponibile.mi sono trovata bene .
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Dott.ssa Letizia Targioni
Grazie, molto gentile anche tu
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, volevo chiedervi, dopo quanto tempo le calorie in eccesso introdotte nel corpo diventano grasso?
Si trasformano dopo giorni, o il processo inizia già dall’ingestione?
È possibile se nel mese di agosto in vacanza io abbia mangiato circa 1000 calorie in più al giorno per due settimane ( in vacanza, non consecutive le settimane) ma tornata ho ripreso con l’attività fisica (faccio molto sport) è possibile che non abbia preso peso, o probabilmente se mi fermassi con l’attività potrei accumularlo tutto di botto?
anche perché nei giorni dopo le vacanze ho mangiato abbastanza in surplus calorico
buona sera,
la tua domanda è un pò confusa, nel senso che non si capisce come hai fatto a quantificare di aver introdotto 1000 kcal in più al giorno e soprattutto in più rispetto a cosa?...
in ogni caso il nostro organismo per fortuna non fa solo il conto immediato delle calorie che si introducono e poi le trasforma in grasso...
ci sono molte variabili da prendere in considerazione, oltre alla quantità di cibo e l'attività fisica, bisognerebbe fare anche un 'analisi della composizione corporea, potresti aver perso massa magra e aver aumentato la massa grassa.
in ogni caso se ha bisogno le consiglio di farsi seguire da un professionista, che la saprà aiutare e seguire in maniera adeguata.
dottssa Targioni
Salve,ho 20 anni e soffro di binge eating,la mia terapista dice che è una conseguenza della mia instabilità emotiva e fin qui concordo,ma a volte mi abbuffo per noia.Nonostante sia andata da una nutrizionista,mi ha sempre dato diete restrittive e sono arrivata al limite della tolleranza.Inoltre soffro di ipotiroidismo in una forma molto moderata.Mi consigliate di cambiare nutrizionista,andare dal dietista,o finire il percorso psicologico e poi tutto si risolverà da sè?
buongiorno,
il binge eating è un dca al pari dell'anoressia e la bulimia.
come tale deve essere prima diagnosticato e poi seguito da un team di professionisti esperti (medico,psicoterapeuta,e dietista o nutrizionista, ) la cosa fondamentale è che siano persone preparate per questo tipo di disturbi.
le consiglio di cambiare e cercare un professionista che sappia aiutarla a ristabilire un rapporto sano con il cibo e non contare i grammi o le calorie.
se ha necessità mi contatti
dott.ssa Targioni
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