Domande del paziente (78)

Buongiorno, per quello che riguarda la perdita di peso è necessario impostare un deficit calorico, non necessariamente drastico; è importante garantire quantità e qualità di tutti i nutrienti,… Altro

Buongiorno, non si preoccupi è la colorazione del pesce; è fondamentale mantenere i prodotti surgelati in un luogo freddo e consumarli subito dopo lo scongelamento: facendo così sicuramente non… Altro

Buongiorno, come già detto dai colleghi la muffa è indice di cattiva conservazione dell'alimento; monitori l'eventuale comparsa di sintomatologia gastro-intestinale ed eventualmente si… Altro

Buongiorno, condivido le opinioni dei colleghi: la criolipolisi è un intervento costoso e non definitivo (non agisce sulla causa), motivo per cui le consiglio un allenamento ed una dieta personalizzati;… Altro

Buongiorno, la quantità di sale giornaliera da assumere, secondo linee guida, è di 4-6 g; tuttavia, bisogna tenere conto del sale contenuto, spesso in quantità elevate, in cibi confezionati e preparati;… Altro

Buongiorno, le spezie hanno un contenuto trascurabile di calorie (anche in virtù del quantitativo utilizzato), per cui sono assolutamente adatte in caso di dieta ipocalorica. Sono inoltre consigliato… Altro

Buongiorno, concordo con le risposte fornite esaustivamente dalle colleghe. Le consiglio di porre questi quesiti direttamente al suo nutrizionista in modo che possa rassicurarla e darle tutte le… Altro

Buongiorno, le noci può consumarle quando vuole durante la giornata, a fine pasto o come spuntino con lo yogurt o assieme alla frutta fresca; tenga presente che la frutta secca è molto calorica… Altro

Buongiorno, se lei beve i caffè senza zucchero, non c'è assolutamente problema; la quota da non superare sono i 300 mg/die (ogni caffè espresso contiene circa 40-60 mg).
Buona giornata,… Altro

Buongiorno, come già sottolineato dai colleghi l'aumento del peso può essere dovuto a cibi molto salati, oltre che da un eccesso calorico in vacanza; bisogna anche tenere presente quella che… Altro

Buongiorno, non c'è nessuna controindicazione all'assunzione di aglio (è infatti, come dice lei, un potente antiossidante ed antibatterico); una potente azione antiossidante la possiedono… Altro

Buongiorno, le tabelle fornite dall'INRAN sono un'ottima fonte di informazioni riguardo le assunzioni giornaliere raccomandate, per cui la sua è sicuramente un'ottima idea.
Dottor…

Buongiorno, i livelli di colesterolo LDL sono sicuramente alti; questo tipo di problematica richiede sicuramente un approccio di tipo farmacologico (statine) o nutraceutico (riso rosso fermentato),… Altro

Buongiorno, se lei desidera seguire un percorso nutrizionale di qualunque tipo, il nutrizionista è la figura giusta a cui rivolgersi. Immagino la motivazione sia un aumento di peso/struttura corporea,… Altro

Buongiorno, le consiglio di rivolgersi allo specialista da cui è stato operato, solo lui conosce le modalità di intervento utilizzate. Dopo l'infortunio è importante riprendere gradualmente… Altro

Buongiorno, nel suo caso le consiglio di sospendere l'assunzione di alcolici, in quanto apportano una notevole quantità di kcal, oltre che non essere indicati in caso di obesità e patologie… Altro

Buongiorno, innanzitutto bisogna capire qual è il suo obiettivo: aumento della massa muscolare o dimagrimento? Bisognerebbe valutare il suo percorso dal punto di vista della composizione corporea:… Altro

Buongiorno, la dieta LOW FODMAP prescritta dal suo gastroenterologo è sicuramente indicata per la problematica relativa all'IBS. Per quello che riguarda la sintomatologia del gonfiore, le… Altro

Buongiorno, la porzione giusta di farro va calcolata in base al suo fabbisogno energetico e alla ripartizione dei macronutrienti durante i vari pasti della giornata. Le porzioni possono essere… Altro

Buongiorno, come dice lei le verdure sono importanti all'interno dell'alimentazione, in quanto fonte di acqua, sali minerali, vitamine e fibre. Certamente può aumentare l'assunzione… Altro