Domande del paziente (7)
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Buongiorno avevo una domanda su come alternare le stesse categorie di macro e come usare come altern
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera!
Per le sostituzioni, il concetto di base è cercare di mantenere un apporto nutrizionale adeguato, senza dover necessariamente mangiare sempre gli stessi alimenti.
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Buongiorno, in quanto devo aumentare di peso, dovrò aumentare calorie e di conseguenza anche volume
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera!
Non è necessariamente necessario aggiungere un altro spuntino: se ci si trova bene con i 4 pasti attuali, si può iniziare aumentando gradualmente le calorie all’interno dei pasti… Altro
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Volevo chiedere le olive nere e verdi che macronutriente la devo considerare? In che rapporto lo dev
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera!
Le olive verdi e nere possono essere considerate nella categoria dei grassi, ma non esiste un rapporto di sostituzione fisso, perché il contenuto lipidico varia in base alla tipologia… Altro
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Buongiorno, in caso di lipedema ci sono alimenti da preferire rispetto ad altri? Grazie mille
Buongiorno,
in caso di lipedema ci sono alimenti da preferire rispetto ad altri?
Grazie milleRISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera!
In caso di lipedema, non esiste una dieta specifica valida per tutti né ci sono alimenti da eliminare necessariamente. L’obiettivo è seguire un’alimentazione varia ed equilibrata,… Altro
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Salve, soprattutto d estate la domenica ho poca voglia gi cucinare, per questo la mia giornata e co
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno!
La giornata descritta non è necessariamente troppo scarsa in calorie, ma può risultare poco equilibrata e poco varia dal punto di vista nutrizionale. Naturalmente, quantità… Altro
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Salve, 50 anni evito quasi sempre Alcolici, formaggi, carni grassi , fritture, bevande tipo cola Fan
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno!
Prima di tutto, non è assolutamente necessario smettere di mangiare: al contrario, una restrizione eccessiva non è la soluzione per migliorare il profilo lipidico e può… Altro
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Salve vorrei che mi suggerireste dei pre e post allenamento in base al momento in cui si svolge lo s
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno!
La scelta del pre e post allenamento dipende soprattutto dall’orario, dalla durata e dall’intensità dello sforzo, oltre che dalle esigenze individuali. In linea generale:
Domande più frequenti
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Buon pomeriggio, faccio una premessa non ho mai sofferto di pressione alta, e da stamani che va dai
Buongiorno, la presenza di confusione e disturbi visivi comparsi da questa…