Domande del paziente (49)

Buonasera, in questo momento presenta un BMI di poco superiore al 19 quindi nel range del normopeso anche se non è il tuo peso ideale (generalmente è intorno a 22), qualche kg in più dovrebbe essere peso.... Altro

buon pomeriggio gentile paziente, capisco benissimo l'interpretazione della sua domanda, però le devo comunicare che non esiste un peso specifico che determina la pancia piatta. Il legame tra attività... Altro

Buonasera paziente, il digiuno intermittente rappresenta un'ottima via nella perdita di peso, poiché saltando i pasti come nel caso della colazione favorisce le 16 ore di digiuno questo si traduce con... Altro

Buon pomeriggio caro, se devi sostenere una gara di sollevamento quale stacco, squat o panca, il mio consiglio per scendere di qualche chilo entro sabato è di ridurre di poco il quantitativo di acqua da... Altro

Gentile paziente, piuttosto che eseguire una procedura di questo tipo, sarebbe meglio sempre comprare la frutta rispettando la sua stagionalità e anche nella fase della giusta maturazione, mangiandola... Altro

Gentile paziente, una caloria resta sempre una caloria che sia a cena, a pranzo o a colazione, non si ingrassa mangiando di più a cena o colazione, bensì si prende peso corporeo nel momento in cui ingeriamo... Altro

Buongiorno paziente, i trigliceridi alti significa che dobbiamo sicuramente migliorare da un punto di vista alimentare, mangiare meglio e ripartire correttamente le calorie e i macronutrienti al fine di... Altro

Buongiorno, condivido anche io il consiglio dei colleghi, la carne come diversi altri alimenti non dovrebbe stare fuori dal frigo, ci possono essere delle ripercussioni da un punto di vista batterico specialmente... Altro

Buongiorno, per valutare eventualmente l'intolleranza al glutine, dovreste indagare in modo un pò più specifico, sia dal punto di vista alimentare (per valutare la risposta al glutine) ma soprattutto con... Altro

Buongiorno, prima di effettuare i due test dovrebbe parlarne con il suo medico in riferimento principalmente ai farmaci che ha preso. Generalmente se non ha assunto antibiotici o farmaci simili non dovrebbero... Altro

Buonasera, se le stime del tuo dispendio calorico sono esatti va fatto una dieta con restrizione calorica e impostare correttamente il bilanciamento dei macro e dei micronutrienti questo ti permetterà... Altro

Buonasera, corretto aumentare il dispendio energetico con l'attività fisica quindi con il movimento, bisogna impostare un deficit calorico come già avrai fatto diminuendo le calorie dei junk food però... Altro

Buongiorno, hai fatto bene a interrompere con l'assunzione di vitamina D, magari riprova a valutarla tra un paio di mesi, non privarti del sole, e soprattutto non eliminare categorie alimentari pensando... Altro

Ciao, per quanto riguarda l'assunzione di piselli surgelati come unica fonte glucidica magari potrebbe non essere del tutto indicato proprio perché per raggiungere un Intake glucidico target dovresti consumare... Altro

Caro paziente la perdita di grasso localizzato non esiste, ma si può stilare un piano ad hoc in modo tale da consentire di effettuare una body recomp ossia una ricomposizione corporea, così da vederti... Altro

Cara paziente questo ceppo batterico che sta utilizzando risulta sicuro e molto utilizzato in pazienti in gravidanza e non, pertanto mi sento di consigliare di continuare con l'utilizzo di questo probiotico... Altro

Buongiorno, come mai è propensa a seguire questa terapia nutrizionale ? non è meglio magari approcciare con una metodologia diversa in modo tale da avere una ripartizione corretta delle calorie e dei macro... Altro

Gentile paziente, le tabelle INRAN sono buone per aiutarla nei consigli alimentari e nel valutare gli intake per i vari nutrienti, sarebbe però più attendibile affidarsi ad un professionista per migliorare... Altro

Gentile paziente, assolutamente no, la creatina non determina questo effetto, non c'è nessuna motivazione e correlazione con la sua richiesta, resto in attesa per eventuali approfondimenti. Cordiali Saluti.... Altro

Buonasera paziente,
non c'è una vera correlazione tra la caduta dei capelli e il consumo degli alimenti da lei definita, deve moderare il consumo dei latticini e degli zuccheri raffinati per altri motivi.
E'... Altro