Domande del paziente (13)

Buonasera. In poche parole l’indice glicemico misura la velocità con cui un alimento contenente carboidrati aumenta i livelli di glucosio nel sangue dopo essere stato ingerito. Si esprime con un numero... Altro

Buonasera. Consumare grandi quantità di verdure (come i 2,5 kg al giorno da lei indicati) può effettivamente, nel tempo, generare difficoltà digestive, nonostante le verdure siano salutari e ricche di... Altro

Buonasera. in generale, consumare due pere al giorno può tranquillamente rientrare in una dieta equilibrata per una persona sana, purché inserite nel contesto di un’alimentazione varia e bilanciata. Vero,... Altro

Buonasera. Se il suo obiettivo è quello di aumentare la massa muscolare, innanzitutto dobbiamo valutare un apporto calorico adeguato a sostenere l’allenamento e favorire la crescita. Se è corretta la valutazione... Altro

Buonasera. Vero, in alcuni casi, durante il recupero da un disturbo alimentare come l’anoressia, il peso corporeo può inizialmente non aumentare in modo evidente. Questo può dipendere da diversi fattori:... Altro

Salve, il kefir è un alimento che, per fermentazione batterica, contiene naturalmente un percentuale di alcol che si aggira intorno all'1%. Non è quindi da considerarsi una bevanda alcolica né un prodotto... Altro

Ciao, sicuramente altezza, età e peso possono darci un'idea indicativa del fabbisogno calorico di una persona, ma non è sufficiente per rispondere alla tua domanda. Sarebbe utile avere informazioni sulle... Altro

Ciao, in linea generale non ci sono problemi nell'assumere banane ed arance ogni giorno. Le cose possono variare un pochino in caso di difficoltà digestive, stipsi o determinate patologie. Il consiglio... Altro

Buonasera, chiaramente, come linea di pensiero, è sempre meglio non consumare alimenti di cui non ci si fida. Si sa che gli alimenti fatti in casa possono esporre a qualche rischio in più, così come è... Altro

Salve, la data di scadenza garantisce il mantenimento (entro quella data) delle caratteristiche organolettiche e sensoriali dell'alimento, ma dipende molto da come è stato conservato. Se, una volta aperto... Altro

Buongiorno, la disbiosi fermentativa può essere ricollegata a diversi fattori. Nella maggior parte dei casi è correlata ad un eccesso di zuccheri semplici e carboidrati raffinati nella dieta, ma può essere... Altro

Buonasera. I gelati proteici possono essere un’alternativa occasionale e piacevole per uno spuntino, soprattutto se inseriti in un’alimentazione equilibrata e in linea con i suoi obiettivi nutrizionali.... Altro

Buonasera, se può esserle utile, visito in provincia di Pistoia. Se non ha ancora risolto il problema, resto a disposizione. Un saluto