Dott.
Francesco Tuci
Nutrizionista
·
Altro
sulle specializzazioni
Pistoia 6 indirizzi
Esperienze
Ciao, sono Francesco Tuci, nutrizionista tra Pistoia e Prato.
Il perché faccio tutto questo è semplice: dopo quasi vent'anni in giro sui campi da basket, ho capito quanto l'alimentazione sia importante: non solo sul peso, ma sulle energie che hai, su come dormi, su come ti vedi allo specchio e su come ti senti ogni giorno. Dopo qualche anno trascorso sui libri a Firenze, mi sono iscritto all'Albo dei Biologi della Toscana e Umbria.
Mi sono scontrato con la mentalità del "devo andare dal nutrizionista, così mi tira le orecchie e finalmente perdo peso", trascurando tutto il resto. In realtà, a me piace creare insieme una routine alimentare che funzioni nella vita di tutti i giorni, altrimenti si torna punto e accapo dopo 1/2 mesi, quando l'entusiasmo iniziale torna alla normalità.
Cosa ti piace? Cosa non ti piace? Cosa dobbiamo rispettare nel weekend? Fai tu la spesa? A pranzo sei a casa o sei fuori? Ti stai allenando? Vediamo insieme cosa stai facendo adesso e capiamo cosa possiamo aggiustare.
Il trucco sta tutto qua: capire cosa realmente puoi fare e creare un percorso in cui piano piano si aggiusta tutto, in base al tuo obiettivo. Questo si può fare su più livelli: sia per "capire un po' meglio come si mangia", sia che tu sia nel mondo dello sport professionistico e ci siano da creare delle settimane-tipo basate su orari, trasferte, pre e post workout, partite, gare.
La prima visita dura un'oretta, di solito. Ci prendiamo tutto il tempo che serve, parliamo della tua storia, delle tue abitudini, di cosa ti ha portato in studio. Se vorrai prenderemo tutti i numeri necessari (peso, circonferenze, analisi della composizione corporea) e, nel giro di qualche giorno, riceverai via mail il piano alimentare con tutto quello che ci siamo detti.
Da lì ci sentiremo, ci toglieremo ogni dubbio e risponderò alle tue domande, così da aggiustare anche quei piccoli dettagli che, nel lungo periodo, faranno la differenza. Le visite avvengono mediamente ogni 6/8 settimane, ma anche quello lo valuteremo insieme.
Se ti va, prenotati per una visita oppure scrivimi se hai bisogno di qualche info in più.
Un abbraccio, ciao!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
- Intolleranze alimentari
- Diabete di tipo 2
- +7 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Francesco Tuci
nutrizionista
Tirocini
- Presso SOD di Nutrizione Clinica a Careggi, Firenze
Formazione
- Abilitazione alla Sezione A - Albo dei Biologi
- Laurea Magistrale in Scienze dell Alimentazione, Firenze
- Laurea Triennale in Tecnologie Alimentari, Firenze
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
- Intolleranze alimentari
- Diabete di tipo 2
- Allergie Alimentari
- Celiachia
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Bruciore di stomaco
- Costipazione
- Sovrappeso
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita nutrizionale
102 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
60 € -
-
Analisi della composizione corporea
102 € -
-
Dieta dimagrante
102 € -
-
Dieta per celiaci
102 € -
-
-
-
-
-
Indirizzi (6)
Via Bonellina 1, Pistoia 51100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Contanti
- PayPal
Telefono
Telefono
Studio Elledi Fisioterapia
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via di San Agostino 22, Pistoia 51100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- PayPal
- Bonifico istantaneo
- Contanti
Telefono
Telefono
Palestra ESA
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Sem Benelli, 103/1, Rotonda del Torracchi, accanto a Gelateria Azzurra, Montale 51037
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- PayPal
- Contanti
Telefono
Telefono
Elevate Studio Pilates
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Claudio Monteverdi 45/47, Pistoia 51100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- PayPal
- Bonifico istantaneo
- Contanti
Telefono
Telefono
Centro Massofisioterapico Vignali
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Borgo Valsugana, 101, Prato 59100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Carta di credito
- Carta di debito
- Contanti
Telefono
Telefono
Movement Pro
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Bonellina 1, Pistoia 51100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Carta prepagata
- Contanti
Telefono
Telefono
Misericordia Pistoia Salute
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
207 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
A
A.G.
Grande professionista, spiegazioni dettagliate, molto attento
• Centro Massofisioterapico Vignali • visita nutrizionale di controllo •
-
E
E.L.
Un professionista molto empatico che ti mette veramente a tuo agio
• Centro Massofisioterapico Vignali • analisi della composizione corporea •
-
A
Andrea L.
Entusiasta, empatico, attento e simpatico, mi sono trovato molto bene alla visita, sono molto curioso del percorso che ne deriverà
• Palestra ESA • analisi della composizione corporea •
-
J
Jp
Attenzione alla spiegazione,dettagli in ogni argomento impeccabile in tutto
• Studio Elledi Fisioterapia • educazione alimentare •
-
M
Matteo
Persona empatica solare e molto espansiva nello spiegare bene tutti i concetti.
Mi sono trovato benissimo.• Centro Massofisioterapico Vignali • prima visita nutrizionale •
-
M
Massimo Giannini
Una piacevolissima sorpresa,molto simpatico e preparato, ti mette subito a suo agio..ora dipende da me. TOP!!!
• Centro Massofisioterapico Vignali • prima visita nutrizionale •
-
L
L.M
Mi ha fatto ottima impressione, mi aspetto altrettanti ottimi risultati...anche se dipendono da me e non da lui.
• Centro Massofisioterapico Vignali • prima visita nutrizionale •
-
G
Gianni Valdambrini
Eccezionale empatia e professionalità….una bella scoperta….super!!
• Elevate Studio Pilates • prima visita nutrizionale •
-
A
Alessandro Lomis
Perfetto . Empatico. Ti mette a tuo agio. Veloce nel capire le esigenze. Bravo !
• Studio Elledi Fisioterapia • prima visita nutrizionale •
-
G
G.A.
Altamente competente, preparato e super empatico. Sa ascoltare le esigenze del paziente senza giudicare. Consigliatissimo!
• Centro Massofisioterapico Vignali • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, Per problemi intestinali (diarrea e spasmi, con sospetto IBS) il mio medico di base mi h
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, se può esserle utile, visito in provincia di Pistoia. Se non ha ancora risolto il problema, resto a disposizione. Un saluto
Salve avevo una domanda da porvi. Attualmente vanno di moda questi prodotti fit, cosi ho deciso di p
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera. I gelati proteici possono essere un’alternativa occasionale e piacevole per uno spuntino, soprattutto se inseriti in un’alimentazione equilibrata e in linea con i suoi obiettivi nutrizionali.… Altro
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio Elledi Fisioterapia
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Palestra ESA
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Elevate Studio Pilates
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Centro Massofisioterapico Vignali
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Movement Pro
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Misericordia Pistoia Salute
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: