Domande del paziente (7)
-
Buongiorno. Vi scrivo per chiedere un consiglio. Questi sono i miei dati 170 cm e 50 di peso. So di
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve! Si, certo. È importante prestare non solo particolare attenzione alla qualità dell'alimentazione ma anche garantire un adeguato apporto proteico, privilegiando fonti proteiche magre… Altro
-
Buongiorno, in quanto devo aumentare di peso, dovrò aumentare calorie e di conseguenza anche volume
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! Dipende anche dalle sue abitudini! Se pensa di non poter tollerare un pasto molto abbondante, l'opzione di aggiungere un secondo spuntino è molto valida. In ogni caso, se ha necessità… Altro
-
Volevo chiedere le olive nere e verdi che macronutriente la devo considerare? In che rapporto lo dev
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Le olive sono fonte di grassi insaturi. In generale, secondo la dieta mediterranea è consigliabile assumere circa il 30-35 % dell'apporto calorico giornaliero in grassi prevalentemente insaturi.… Altro
-
Buongiorno, avrei alcune domande per quanto riguarda l'alimentazione. -La carne rossa quante volte è
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! 1. in generale è consigliabile limitare la carne rossa e ruotare anche le altre fonti proteiche come pesce, uova, legumi e carne bianca. Invece, per le carni conservate, è consigliabile… Altro
-
Mi gonfio moltissimo dopo aver mangiato praticamente la sera sono almeno di due taglie di più. Ho 67
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve! Il gonfiore addominale dopo i pasti è abbastanza comune con l’avanzare dell’età, anche in persone che sono sempre state magre e senza problemi digestivi perchè l’intestino può diventare… Altro
-
Buongiorno, sono una neo celiaca e vorrei sapere se c'è un limite consigliato di volte in cui si può
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera! Non esiste un limite al numero di volte in cui una persona celiaca può mangiare al ristorante. La cosa FONDAMENTALE è evitare le contaminazioni da glutine. Ad oggi sono molti i locali… Altro
-
Salve ho 16 anni e seguo uno stile di vita sano peso 51 kg e sono alta 1,58 cm. Seguo una dieta dai
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao cara. Pur non conoscendo molto della tua situazione, se hai 16 anni, 700 kcal sono decisamente troppo poche per soddisfare le esigenze che richiede il corpo di una ragazza della tua età. A… Altro
Domande più frequenti
-
Ho 49 anni, ho sempre sofferto di problemi intestinali ma ora mi sto preoccupando. Ho un dolore fiss
La prima cosa importante da evidenziare è che i tuoi esami recenti sono tutti…