Domande del paziente (16)

Buongiorno, può essere che la sua alimentazione non sia sufficiente a soddisfare quello che è il suo fabbisogno; inoltre può essere dovuto al fatto che i pasti che lei fa non siano completi di tutti i... Altro

Buongiorno, il discorso che lei fa è anche corretto e potrebbe tranquillamente sostituire i cornflakes con il riso a colazione. Magari se ci abbina lo yogurt potrebbe optare per il riso soffiato che è... Altro

Buongiorno, il cous cous è un ottimo alimento che si presta molto bene per pranzi veloci e pratici da portare al lavoro o all'università se abbinato ad una fonte proteica e a della verdura. Il mio consiglio... Altro

Buongiorno, non esistono alimenti che fanno venire la cellulite ma esistono scelte alimentari e di stile di vita sbagliate che vanno ad infiammare il nostro organismo con conseguente ripercussione sulla... Altro

Buongiorno, sì è un buon prodotto poichè non contiene grassi o zuccheri aggiunti e la lista degli ingredienti non è lunga e complessa. Cordiali saluti, Dott.ssa Camilla Zagni Dietista.

Buongiorno, assolutamente no! Il corpo è dotato della cosiddetta “memoria muscolare”, di conseguenza quando riprenderà le sue abitudini tutto tornerà come prima. Anzi una pausa ogni tanto puó anche giovare... Altro

Buongiorno, purtroppo se fosse così facile l’obesità non sarebbe una delle principali cause di morte al mondo. I prodotti che vengono pubblicizzati come “dimagranti” sono solo un modo per spillare soldi... Altro

buongiorno, no, le uniche figure che possono dare diete (di qualsiasi tipo) sono dietologi, dietisti e biologi nutrizionisti. Cordialmente, Dott.ssa Camilla Zagni Dietista

Buongiorno, la creatina puó essere assunta tutti i giorni dai 3 ai 5g al giorno. Nei giorni di allenamento consiglio di utilizzarla o nell’intraworkout, se vengono assunte anche maltodestrine/ciclodestrine,... Altro

Buongiorno, allora sicuramente, grazie anche a numerosi stufi scientifici, sappiamo che l’olio extra vergine di oliva è un olio di elevata qualitá nutrizionale, direi il migliore che possiamo utilizzare... Altro

Buongiorno, allora diciamo che di per sè nessun alimento è “pro obesità” in quanto tutto sta nelle dosi e nel tipo di stile di vita che una persona conduce.
Sicuramente è un alimento ad elevata densità... Altro

Buongiorno, il mio consiglio è quello di variare il più possibile con le fonti alimentari, prestando attenzione alla stagionalità degli alimenti, per evitare carenze nutrizionali. Di per sè non è un problema,... Altro

Buongiorno, allora per quanto riguarda latte e yogurt le Linee Guida per una Sana Alimentazione consigliano 1-2 porzioni al giorno. Per quanto riguarda i formaggi, invece, viene consigliato in genere 1-2... Altro

Buongiorno, è sempre preferibile cuocerle in quanto potrebbero dare problemi digestivi; inoltre, grazie alla cottura è possibile esaltarne il sapore e l'aroma.

Dietista Camilla Zagni

Buongiorno Le lascio qualche consiglio che può aiutare in casi di acidità di stomaco:
Evita alimenti che possono peggiorare la sintomatologia come CIBI ACIDI (agrumi, aceto, caffè, cioccolato), CIBI PICCANTI,... Altro

Assolutamente sì! Un bravo dietista/nutrizionista è anche colui che riesce a trovare la strategia migliore adatta alle esigenze di ogni singolo paziente, in base alla sua vita lavorativa e privata, alle... Altro