Dott.ssa
Lucilla Cicoira
Nutrizionista
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Ciao, mi chiamo Lucilla!
Ho deciso di diventare nutrizionista quando ho realizzato quanto incide il cibo nelle nostre vite e spesso in maniera negativa. Essendo l'ultima di una famiglia numerosa, per me il cibo è sempre stato un punto di incontro e un momento per te stesso e per gli altri. Ho scelto di percorrere questa strada, lavorando con persone in difficoltà con questo inevitabile rapporto e capendo che era possibile aiutarli con un alimentazione sana, ma soprattutto gustosa.
Abituata a stare con i ragazzi, mi sono specializzata nell'educazione alimentare e sport collaborando con realtà scolastiche sportive e di infanzia. Essendo io stessa una sportiva, credo che il cibo debba essere un sostegno per stare bene con noi stessi, avere perfomance migliori e avere meno infortuni.
Mi piace accompagnare i miei pazienti, cercando di passare un educazione che permetta loro di essere autonomi e di vedere il cibo come un amico e un alleato e non un nemico!
Mangiare deve essere un piacere per occhi, mente e corpo!
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Su di me
Ho deciso di diventare nutrizionista quando ho realizzato quanto incide il cibo nelle nostre vite e spesso in maniera negativa. Essendo l'ultima di una famiglia numerosa, per me il cibo è sempre stato un punto di incontro e un momento per te stesso e per gli altri. Ho scelto di percorrere questa strada, lavorando con persone in difficoltà con questo inevitabile rapporto e capendo che era possibile aiutarli con un alimentazione sana, ma soprattutto gustosa.
Abituata a stare con i ragazzi, mi sono specializzata nell'educazione alimentare e sport collaborando con realtà scolastiche sportive e di infanzia. Essendo io stessa una sportiva, credo che il cibo debba essere un sostegno per stare bene con noi stessi, avere perfomance migliori e avere meno infortuni.
Mi piace accompagnare i miei pazienti, cercando di passare un educazione che permetta loro di essere autonomi e di vedere il cibo come un amico e un alleato e non un nemico!
Mangiare deve essere un piacere per occhi, mente e corpo!
Approccio alla nutrizione
Il piano nutrizionale è un lavoro di comunicazione tra me e il paziente.
Questo si deve adattare allo stile di vita il più possibile, così sarà più semplice seguire una giusta alimentazione piuttosto che un piano rigido che aggiunge ansia e stress ad una vita spesso già troppo frenetica.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
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Esperienze
Lucilla Cicoira
nutrizionista
Tirocini
- Ambulatorio Nutrizionale, Gemelli, 2020
- Dipartimento di Nutrizione Clinica, Tor Vergata, 2018-2019
Formazione
- Università di Roma la Cattolica (2020) Master in Dietetica e Nutrizione
- Università di Roma Tor Vergata(2019), Biologia cellulare e molecolare
- Università di Roma Tor Vergata (2017), Scienze biologiche
Certificati
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- Diabete di tipo 1
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- Educazione alimentare
- Ernia iatale
- Dieta per sportivo
- Dieta dimagrante
Competenze linguistiche
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Dott.ssa Lucilla Cicoira
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02/01/2025
Dott.ssa Lucilla Cicoira
Via Gregorio VII 315, Roma 00165
Sono aperte le consulenze online per il mese di gennaio!
Cosa sono?
Incontri conoscitivi nei quali fissare i propri obiettivi e capire quali abitudini cambiare
A chi sono rivolte?
A chiunque vuole iniziare un percorso per imparare a mangiare bene, ma senza rinunce e con gusto
Per informazioni scrivimi in privato o prenota direttamente!
02/01/2025
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Prima visita nutrizionale
Da 70 € -
-
Visita di controllo
Da 50 € -
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Consulenza online
60 € -
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Dieta
70 € -
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Da 70 € -
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Recensioni
51 recensioni
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M
Margherita
Professionista molto empatica ed attenta alle richieste del paziente
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
S
Sara
Professionista precisa che ascolta con attenzione e sa mettere a proprio agio, spiega in modo oculato ma con semplicità e leggerezza e anche con schiettezza. Piano davvero personalizzato e accurato. Chiarezza anche nell interpretazione della valutazione impedenziometrica. Ottima impressione
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
B
Benedetta
Professionale, Empatica, sincera e motivante.
Mi ha messa a mio agio in modo naturale e ha preso tempo per ascoltare
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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V
Valeria Maria Leonardi
La Dottoressa è stata gentile e professionale, esponendo con chiarezza il percorso che ritiene possa giovare alla mia salute. Confido in una proficua collaborazione.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
M
M.S
Prima visita fatta i primi di marzo molto soddisfatta, dottoressa molto gentile e empatica. La consiglio
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
J
Jacopo Giraldi
Sono venuto a fare la prima visita e mi sono trovato magnificamente bene. Competente nel suo mestiere e ti fa stare molto a tuo aggio e non a peli sulla lingua è una che parla diretta come piace a me.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
I
I.S.
Gentilezza, ascolto, competenza e tanta simpatia. Raggiungi risultati e ti senti sempre a tuo agio. Fantastica!
• Studio Privato • Visita di controllo •
-
W
Walter
Ottima visita, dettagliata e approfondita, con capacità di entrare nel merito della situazione personale senza improvvisare e utilizzare modelli preconfezionati
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
M
Marta
Lucilla mi ha insegnato in primo luogo ad avere un rapporto sano con il cibo e questo mi ha portato poi, tramite un percorso non fatto di privazioni, a dimagrire lentamente.
È molto attenta alle varie esigenze individuali e alla cura del benessere generale della persona.
• Studio Privato • dieta dimagrante •
-
G
Giulia
É una dottoressa molto brava attenta gentile ti mette a tuo agio le puoi chiedere tutto senza problemi
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Vi scrivo perché volevo chiedervi una cosa. So di essere sottopeso e per questo da due mesi ho inizi
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao,
ovviamente dipende molto dalla situazione di sottopeso di partenza e che cosa intedi per calorie di mantenimento. Se il corpo si è trovato per un deficit a lungo, trovandosi in questa…
Altro
Buongiorno, in gravidanza si può mangiare il miele?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
il miele può essere tranquillamente inserito nel regime alimentare.
Cerca di fare attenzione nelle quantità e di vedere la provenienza, ma nelle giuste quantità può essere…
Altro
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