Esperienze
Mi chiamo Valeria Fasani, sono una Dietista e personal trainer. Mi sono laureata a novembre presso la Cattolica di Roma completando il mio percorso universitario nei tempi previsti, trasformando una grande passione per la nutrizione e il benessere nella mia professione.
Nel mio lavoro credo fortemente nell’importanza dell’equilibrio: prima di imparare a “seguire una dieta”, penso sia fondamentale imparare a mangiare bene, costruendo abitudini sane, sostenibili e adatte alla vita di ogni persona. Il mio obiettivo è aiutare chi si affida a me a vivere il percorso nutrizionale con serenità, senza rigidità e senza rinunce estreme.
Oltre ad essere dietista, sono anche personal trainer: questo mi permette di avere una visione completa del benessere, unendo alimentazione, movimento e stile di vita.
Attraverso la mia pagina condivido ricette, idee e consigli pratici per dimostrare che mangiare sano può essere semplice, gustoso e accessibile a tutti.
Ho avuto la possibilità di viaggiare molto e conoscere culture diverse: questo mi ha insegnato quanto il cibo sia legato non solo alla salute, ma anche alle tradizioni, alle emozioni e al modo di vivere delle persone. Proprio per questo cerco sempre di creare percorsi personalizzati, rispettando gusti, abitudini ed esigenze individuali.
Effettuo visite nutrizionali sia in presenza che a distanza, accompagnando ogni persona con ascolto, professionalità e supporto costante durante il percorso.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione si basa sull’equilibrio e sulla sostenibilità. Credo che mangiare bene significhi creare abitudini sane e realistiche, senza restrizioni eccessive, imparando ad ascoltare il proprio corpo e a vivere il cibo con serenità.
Ogni percorso viene personalizzato in base alle esigenze, agli obiettivi e allo stile di vita della persona, unendo alimentazione, benessere e movimento.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Dietologia
Principali patologie trattate
- Celiachia
- Diabete mellito
- Obesità
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colon irritabile
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Presso questo indirizzo visito
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Esperienze
Valeria Fasani
dietista
Tirocini
- Presso il Policlinico universitario Agostino Gemelli
Formazione
- Laurea triennale in Dietistica
Patologie trattate
- Celiachia
- Diabete mellito
- Obesità
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colon irritabile
- Disturbi alimentari
- Bulimia
- Diabete mellito di tipo
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Alitosi
- Malattie cardiovascolari
- Diabete
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Litiasi biliare
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Sindrome da intestino corto
- Aerofagia
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Anoressia
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Fame nervosa
- Premenopausa
- Menopausa
- Infiammazione cronica di basso grado
- PMOS / PCOS
- Alterazioni del ciclo mestruale
- Salute ormonale femminile
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita dietistica
90 € -
-
Bioimpedenziometria
30 € -
-
Consigli dietetici
Da 40 € -
-
Consulenza online
60 € -
-
Controllo nutrizionale
50 € -
-
Indirizzi (2)
Via del Foro, 19, Scala A, 3° Piano, interno 13, Cassino 03043
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Recensioni
8 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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R
Rosanna
Molto professionale e super disponibile. Ascolta le tue esigenze, ti mette a tuo agio e sa consigliare la strada migliore per arrivare al risultato sperato. I benefici si vedono giorno dopo giorno, non solo sulla bilancia ma anche in termini di energia. Un ottimo punto di riferimento!
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
-
C
Claudia
Grazie al suo supporto ho imparato a mangiare meglio e a prendermi cura di me in modo più consapevole, sempre disponibile a chiarire dubbi e a fornire motivazioni necessarie nel percorso.
Un punto di riferimento costante. Super consigliata
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore per le tue parole Claudia. Sapere di averti aiutata a sviluppare una maggiore consapevolezza nel rapporto con l’alimentazione e nella cura di te stessa è per me una grande soddisfazione. Il tuo impegno e la tua fiducia hanno reso possibile questo percorso. Grazie ancora per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza! A presto
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F
Francesca D.N.
Estremamente gentile,
professionale e capace di infondere sicurezze.Senza ossessionare il concetto di dieta come restrizione,al contrario introduce un riequilibrio concettuale di stile di vita. Non ti lascia mai sola ed è pronta anche al di fuori degli orari di ufficio a sostenerti.
La consiglierei a chiunque abbia intenzione di prendersi cura del proprio organismo e di conseguenza anche della propria anima.• Centro Direzionale del Foro • prima visita dietistica •
Dott.ssa Valeria Fasani
Francesca, grazie per questa bellissima recensione. Sono felice che tu abbia apprezzato il mio approccio, lontano da restrizioni eccessive. Accompagnare le persone verso un benessere sostenibile e consapevole è il mio obiettivo principale! Ti ringrazio per la fiducia e per aver dedicato del tempo a condividere la tua esperienza. Un caro saluto! Sono fiera di te. A presto <3
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D
Davide Di Vetta
Professionista seria e molto preparata con un approccio incentrato sull'ascolto, sulla personalizzazione del percorso e sulla capacità di educare a uno stile di vita sano, piuttosto che imporre diete restrittive. Molto attenta a tutte quelle che possono essere le problematiche alimentari e soprattutto ti accoglie sempre con un grande sorriso!!! Abbiamo intrapreso un percorso che in poco più di un mese ha portato a risultati evidenti!!!!
• Centro Direzionale del Foro • bioimpedenziometria •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore Davide! È proprio il mio obiettivo. Son contenta che sei riuscito ad avere risultati visibili, son sicura che andrà sempre meglio! Grazie per le parole spese, le apprezzo veramente tanto
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A
Andreea Dobda
Mi sono affidata alla dottoressa Valeria Fasani come prima esperienza nella nutrizione per problemi intestinali, e devo dire che già dopo un mese di dieta grandi risultati. Pancia sgonfia, regolarità intestinale e tanto di centimetri e chili in meno. Una persona professionale, è pronta ad ascoltare e accompagnare nel percorso. Consiglio vivamente.
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore Andreea, sono molto felice dei risultati ottenuti e soprattutto dei tuoi miglioramenti di salute! Grazie per le parole spese, a presto <3
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T
Tonia Verona
La dottoressa è stata paziente,disponibile ed è professionale nel suo lavoro. Già nel primo mese abbiamo visto dei grandi risultati e sono molto felice di aver scelto lei nel farmi seguire in questo percorso. La consiglio a tutti .
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie Tonia! Apprezzo tanto le tue parole. Sono super contenta e fiera dei risultati che hai ottenuto e che otterrai ancora! Dato il tuo impegno e dedizione. Ci vediamo presto, un abbraccio!
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F
Francesca Matrundola
Dietista professionale e disponibile!mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi con piano alimentare e attività fisica tutto personalizzato!mi sono trovata molto bene e la consiglio a chiunque voglia migliorare il proprio benessere fisico e alimentare!top
• Altro • Altro •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore Francesca, sono molto fiera e contenta dell’impegno che hai dimostrato e degli obiettivi raggiunti, oltre che del percorso che abbiamo intrapreso! Un abbraccio
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A
A.A
Mi sono trovata davvero bene. La dottoressa è molto gentile e molto preparata, ti fa sentire subito accolta e ascolta ogni tua richiesta. Lo studio è curato e pulito, e l'organizzazione è perfetta: zero tempi di attesa ed è sempre disponibile per qualsiasi domanda o chiarimento.
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie mille Ale! Sono davvero contenta di leggere queste parole, le apprezzo tantissimo. Ci vediamo presto
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