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via della torretta 14, Firenze
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Esperienze

Su di me

La Dott.ssa Sefora Di Natale ha conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia nel 2011 con votazione 110 presso l’Università degli Studi di Firenze. S...

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Formazione

  • Università di Psicologia - Firenze
  • Scuola di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale - IPSICO - Firenze
  • ISIMIND - Istituto Italiano Mindfulness - Conseguimento titolo Insegnante di Protocolli basati sulla Mindfulness


Competenze linguistiche

Inglese

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
4 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
S
Paziente verificato
Presso: Medical Sport 2 Paura dell abbandono

Grazie agli incontri con Sefora ho imparato ad "accogliere" le emozioni negative (paura, angoscia, disperazione) perché riconosciute come reazioni di fronte ad eventi spiacevoli..... Sono come onde del mare... Come vengono poi si allontanano..... Sono le mie emozioni e devo saperle ascoltare....esse mi appartengono, fanno parte di me, e quindi Nn posso oppormi al mio "sentire"... Posso solo accoglierle, percepirle e poi lasciarle andare....... Ho imparato inoltre che quando una persona che ami ti lascia Nn porta via con sé la tua parte migliore, Nn devi sentirti "invalidata" o imperfetta pensando che la colpa di ciò che è successo sia solamente tua..... I rapporti nascono e purtroppo per svariati motivi possono anche terminare.... La consapevolezza di Nn essere sbagliata ma di essere me stessa nelle mie imperfezioni mi ha fatto rinascere e credere di nuovo nella persona che sono...Ringrazio Sefora per avermi aiutata a trasformare un momento di particolare sofferenza in una seconda opportunità che sto vivendo con entusiasmo, spensieratezza ma sopratutto con una consapevolezza diversa. Grazie.


C
Paziente verificato
Presso: Medical Sport 2 consigliata dalla psichiatra

Mi sentivo polvere nel selciato, ma Sefora mi ha accolta come si potrebbe raccattare da terra un diamante. Nonostante la mia incredulità mi ha sempre trattata come una pietra preziosa a cui dover restituire la sua lucentezza. E’ stata ed è ancora il raggio di sole, che attraverso l’inesplorato spazio, giunge proprio a quel minuscolo ed ingrappolato atomo di carbonio (che ciascuno di noi è), e lo riluce. L’esperienza psicoterapeutica si è rivelata una Avventura di vita, una sorta di vita parallela, dilazionata nel tempo, in cui sono potuta diventare conquistatrice e salvatrice di me stessa e amante di me stessa. Il percorso lo ha tracciato Sefora, moglie di Mosè, che salvò Mosè stesso, il quale salvò il suo popolo. Dopo ogni seduta la ringrazio sempre. La ringrazio per la sua capacità di farmi sconfinare nel tempo, per riconquistare quello perduto e per vitalizzare quello presente e la ringrazio perché mi crea nuovi spazi in una sorta di ampliamento dei miei profili corporei. Ed anche adesso che scrivo di lei e mi commuovo, la ringrazio per la vita che ciascuno di noi si merita.
catia zanella


L
Paziente verificato
Presso: TAGES Onlus gruppi mindfulness

Grazie ha Sefora ho conosciuto la mindfulness. Frequentare i gruppi di meditazione mi ha aiutato ad essere più presente a me stessa e meno reattiva. Anche se ho potuto partecipare solo per pochi incontri causa mio trasferimento in altra città, Sefora, conduttrice cordiale e carismatica, mi ha dato gli strumenti per portare avanti questa pratica autonomamente. Consiglio comunque di frequentare gli incontri perché ritengo molto utile la sua guida e il momento della condivisione.


L
Paziente verificato
Presso: TAGES Onlus

Per quanto riguarda la mia esperienza ho conosciuto i vari piscologi dello studio è devo dire che sono molto preparati è disponibili in tutto io ho iniziato un percorso con la Dottoressa Di Natale è devo dire che mi ha fatto sentire subito a mio agio , disponibile ,gentile,e preparatissima devo dire che mi ha aiutato ad affrontare meglio il mio problema. Consiglio questo studio a chi a bisogno di essere seguito e aiutato.


Prestazioni e prezzi

Colloquio psicologico

da 50 €


via della torretta 14, Firenze

da 50 €

TAGES Onlus


Via Giuseppe Donati 3, Pistoia

da 50 €

Medical Sport 2


Test psicologici

da 100 €


via della torretta 14, Firenze

da 100 €

TAGES Onlus


Via Giuseppe Donati 3, Pistoia

da 100 €

Medical Sport 2


Test di personalità

da 100 €


via della torretta 14, Firenze

da 100 €

TAGES Onlus


Via Giuseppe Donati 3, Pistoia

da 100 €

Medical Sport 2


Mindfulness

50 €


via della torretta 14, Firenze

50 €

TAGES Onlus


Via Giuseppe Donati 3, Pistoia

50 €

Medical Sport 2

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
4 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
S
Paziente verificato
Presso: Medical Sport 2 Paura dell abbandono

Grazie agli incontri con Sefora ho imparato ad "accogliere" le emozioni negative (paura, angoscia, disperazione) perché riconosciute come reazioni di fronte ad eventi spiacevoli..... Sono come onde del mare... Come vengono poi si allontanano..... Sono le mie emozioni e devo saperle ascoltare....esse mi appartengono, fanno parte di me, e quindi Nn posso oppormi al mio "sentire"... Posso solo accoglierle, percepirle e poi lasciarle andare....... Ho imparato inoltre che quando una persona che ami ti lascia Nn porta via con sé la tua parte migliore, Nn devi sentirti "invalidata" o imperfetta pensando che la colpa di ciò che è successo sia solamente tua..... I rapporti nascono e purtroppo per svariati motivi possono anche terminare.... La consapevolezza di Nn essere sbagliata ma di essere me stessa nelle mie imperfezioni mi ha fatto rinascere e credere di nuovo nella persona che sono...Ringrazio Sefora per avermi aiutata a trasformare un momento di particolare sofferenza in una seconda opportunità che sto vivendo con entusiasmo, spensieratezza ma sopratutto con una consapevolezza diversa. Grazie.


C
Paziente verificato
Presso: Medical Sport 2 consigliata dalla psichiatra

Mi sentivo polvere nel selciato, ma Sefora mi ha accolta come si potrebbe raccattare da terra un diamante. Nonostante la mia incredulità mi ha sempre trattata come una pietra preziosa a cui dover restituire la sua lucentezza. E’ stata ed è ancora il raggio di sole, che attraverso l’inesplorato spazio, giunge proprio a quel minuscolo ed ingrappolato atomo di carbonio (che ciascuno di noi è), e lo riluce. L’esperienza psicoterapeutica si è rivelata una Avventura di vita, una sorta di vita parallela, dilazionata nel tempo, in cui sono potuta diventare conquistatrice e salvatrice di me stessa e amante di me stessa. Il percorso lo ha tracciato Sefora, moglie di Mosè, che salvò Mosè stesso, il quale salvò il suo popolo. Dopo ogni seduta la ringrazio sempre. La ringrazio per la sua capacità di farmi sconfinare nel tempo, per riconquistare quello perduto e per vitalizzare quello presente e la ringrazio perché mi crea nuovi spazi in una sorta di ampliamento dei miei profili corporei. Ed anche adesso che scrivo di lei e mi commuovo, la ringrazio per la vita che ciascuno di noi si merita.
catia zanella


L
Paziente verificato
Presso: TAGES Onlus gruppi mindfulness

Grazie ha Sefora ho conosciuto la mindfulness. Frequentare i gruppi di meditazione mi ha aiutato ad essere più presente a me stessa e meno reattiva. Anche se ho potuto partecipare solo per pochi incontri causa mio trasferimento in altra città, Sefora, conduttrice cordiale e carismatica, mi ha dato gli strumenti per portare avanti questa pratica autonomamente. Consiglio comunque di frequentare gli incontri perché ritengo molto utile la sua guida e il momento della condivisione.


L
Paziente verificato
Presso: TAGES Onlus

Per quanto riguarda la mia esperienza ho conosciuto i vari piscologi dello studio è devo dire che sono molto preparati è disponibili in tutto io ho iniziato un percorso con la Dottoressa Di Natale è devo dire che mi ha fatto sentire subito a mio agio , disponibile ,gentile,e preparatissima devo dire che mi ha aiutato ad affrontare meglio il mio problema. Consiglio questo studio a chi a bisogno di essere seguito e aiutato.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Domande su Ansia

    Buona sera dottori vorrei chiedervi una cosa che ogni tanto mi viene fida premettere che sono un ansioso, ci sono delle volte che mi sento un nervoso che mi prende dallo stomaco e i nervi delle braccia tesi e per dirla tutta nn mi va di sentire a nessuno cioè mi isolo da tutti e mi assenti totalmente e tutto questo mi far stare male, sto già 6 volte che vado da un psicoterapeutico e per dire la verità sto meglio il neurologo ha provato anche a darmi Daparox ma dopo un mese stavo peggio... datemi un consiglio per piacere... sono un ragazzo di 36 anni e quando sto così nn vivo...

    Salve, ho letto con attezione la sua richiesta d'aiuto e ho sentito le sue difficoltà come importanti e immagino, per lei, molto invalidanti. L'ansia è un'emozione che parla attraverso il corpo e il suo linguaggio può apparire allarmante, lo comprendo perfettamente. Sicuramente in terapia darete molto spazio a come imparare ad avere una relazione diversa con questa particolare emozione: ci vuole tempo. Il mio consiglio è proprio questo, di darsi tempo di esplorare queste sue sensazioni fisiche che, ad oggi appaiono, sicuramente spaventose ma che forse, con il tempo, non lo saranno più. Per quanto riguarda l'aspetto farmacologico, ricontatti il suo neurologo, gli parli dei suoi sintomi, sono sicura che troverete insieme un modo per "riaggiustare la cura".
    La saluto cordialmente, fiduciosa del suo percorso.
    Dott.ssa Sefora Di Natale

    Dott.ssa Sefora Di Natale

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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Su di me

La Dott.ssa Sefora Di Natale ha conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia nel 2011 con votazione 110 presso l’Università degli Studi di Firenze. S...

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  • Università di Psicologia - Firenze
  • Scuola di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale - IPSICO - Firenze
  • ISIMIND - Istituto Italiano Mindfulness - Conseguimento titolo Insegnante di Protocolli basati sulla Mindfulness

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  • Centro di Salute Mentale - Pistoia

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