Dott.ssa
Valeria Morante
Nutrizionista
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Roma 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Valeria Morante, biologa nutrizionista e lavoro su Roma e online. Con i miei percorsi nutrizionali di affiancamento ti aiuto a dimagrire, ottimizzando la tua composizione corporea con particolare attenzione alle donne con PCOS/PMOS e insulino-resistenza che guido nel favorire un miglior equilibrio ormonale aiutandole nella fertilità, cicli irregolari, acne, irsutismo e perdita di capelli.
Puoi richiedere la tua call conoscitiva gratuita contattandomi sul seguente profilo Instagram: @valeriamorante_nutrizionista
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- PMOS / PCOS
- Diabete mellito
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Endometriosi
- +18 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Valeria Morante
nutrizionista
Formazione
- Università degli Studi di Roma Tre
- Università degli Studi di Roma La Sapienza
Patologie trattate
- PMOS / PCOS
- Diabete mellito
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Endometriosi
- Ipercolesterolemia
- Ipertensione
- Stipsi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sovrappeso
- Diabete di tipo 2
- Diabete
- Gastrite
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipotiroidismo
- Ritenzione idrica
- Malattie dismetaboliche
- Dieta per la massa muscolare
- Ricomposizione corporea
- Dieta per la definizione muscolare
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Prestazione gratuita -
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Prima visita nutrizionale
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Indirizzi (2)
Via dell'Alpinismo, Roma 00135
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
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Disponibilità
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
57 recensioni
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V
V.S.
Ho iniziato il percorso con la Dott.sa Valeria per via della mia PMOS e tiroidite di Hashimoto, cercavamo una gravidanza con il mio compagno da due anni. Quando ho visto i video della Dott.sa online, mi sono detta, perché no. Effettivamente, dopo 4 mesi, oltre ad aver perso qualche kg in più, la gravidanza tanto attesa è arrivata. Ho imparato a gestire la mia fame, a mantenere un'abitudine sana. E ora mi aiuterà in questo magnifico percorso, a mantenere il peso giusto senza eccedere troppo.
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S
Simona Augieri
Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Valeria Morante e, fin dal primo incontro, mi sono sentita ascoltata, capita e supportata. Ha dedicato tempo a comprendere le mie difficoltà, le esperienze passate e le mie patologie, costruendo un piano alimentare davvero personalizzato, rispettando anche i miei gusti alimentari. Soffrendo di ipotiroidismo, ovaio policistico e insulino - resistenza, avevo bisogno di un approccio mirato. Grazie alla sua professionalità e al percorso InForma, che integra alimentazione, attività fisica e gestione dello stress, in pochi mesi ho perso 6 kg. in modo sano e consapevole. La Dottoressa Morante è sempre disponibile, empatica e pronta ad adattare il percorso a ogni situazione lo richieda necessario. Con lei mi sento seguita, motivata e sostenuta. La consiglio con grande convinzione a chiunque desideri intraprendere un percorso serio, personalizzato e umano.
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M
M.B.
La dottoressa è preparata ,empatica e ascolta con attenzione.
Mi ha fatto un percorso mirato solo per me e mi ha aiutata a risolvere il problema dell’insulino-resistenza.
Mi sento capita e seguita.
La consiglio di cuore.• Call conoscitiva gratuita Online • consulenza online •
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S
Stefania Buccoliero
Consiglio vivamente la dottoressa Valeria Morante. Fin dal primo incontro si è dimostrata una professionista di altissimo livello, molto preparata ed empatica. Ascolta con attenzione e spiega in modo chiaro ogni dettaglio. Mi sono fidata di lei e i risultati hanno confermato l ottima impressione. Ho avuto un piano alimentare personalizzato in base ai miei gusti, per ogni dubbio c è sempre stata massima disponibilità, non ho avuto mai attacchi di fame. Ho perso peso e centimetri nel tempo giusto, la mia più grande vittoria, dopo tanti anni di stitichezza, è stata quella di ripristinare la funzionalità intestinale. Inoltre, ho capito che lo sgarro alimentare non deve essere abitudine, quindi ho imparato a gestire il pensiero sul cibo e di conseguenza le azioni che ne conseguono.
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C
Carmen
Non è solo una dottoressa, è un’amica!!
Grazie a lei dopo pochi mesi ho finalmente visto come il mio corpo sta migliorando, ho tolto centimetri, peso , regolarizzato il ciclo
Ma soprattutto sto meglio con me stessa ,guardandomi allo specchio mi vedo finalmente bene , so che avrò tanto su cui lavorare però con lei tutto si può avere…. Grazie Dottoressa• Call conoscitiva gratuita Online • consulenza online •
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie di cuore Carmen. Sono molto orgogliosa degli importanti risultati che stai ottenendo. Bravissima! :)
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J
J.L.
Con la dott.ssa Morante e il suo percorso InForma mi sento vista ed ascoltata. Soffro di PMOS e I.R. e per molti medici la soluzione era perdere peso (magicamente) e fare un figlio (cosa semplice ed immediata). Ho fatto tante diete senza risultati duraturi e mi arrendevo velocemente. Ora sono supportata quotidianamente e la dieta è fatta per me in base ai miei gusti e alle mie esigenze e se sono in difficoltà la dott.ssa cerca una soluzione. Ti segue con la dieta, con l'esercizio fisico (sono una frana ) e con la mindfulness (fondamentale). Non è una dieta ma uno stile di vita. Con questo percorso ho imparato la calma perché i grandi risultati hanno bisogno di tempo, si ottengono con piccoli obiettivi che sommati rendono grande il traguardo. Sento che posso raggiungere il mio obiettivo per essere InForma, nel mio caso in primis significa essere sana e felice, libera da costruzione mentali che mi sono creata da sola e solo in seguito diventa una questione estetica. Grazie
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Dott.ssa Valeria Morante
Grazie di cuore per la splendida recensione che descrive molto bene cosa intendo io con InForma e cosa racchiude il mio percorso, stai andando benissimo e sono orgogliosa di te :)
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S
Samuela
La dottoressa Morante non è una semplice nutrizionista . Lei segue passo dopo passo il percorso personale dei suoi clienti . Non effettua la solita e classica dieta bensì offre un percorso di 360 gradi per il benessere psicofisico . È sempre disponibile e ha una soluzione ad ogni dubbio . Se c’è un’altra cosa che mi ha particolarmente entusiasmata è che la dottoressa ti fa sentire accolta, mai criticata . È una persona empatica e riesce a dare anche consigli per cambiare modo di vedere le cose/situazioni . Non la cambio più con nessun’altra nutrizionista .
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Dott.ssa Valeria Morante
Stai facendo un cambiamento incredibile, fantastica! E grazie mille per la recensione :)
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F
Flora
La dottoressa Morante ha ascoltato le mie problematiche di eccesso di fame, disordine alimentare, stanchezza, difficoltà a perdere peso ed in pochi mesi mi ha aiutato a sentirmi più energica ed equilibrata nei pasti facendomi sentire, in generale, meglio con me stessa. Il nostro percorso sta proseguendo ed io non potrei essere più soddisfatta di cosi!
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Dott.ssa Valeria Morante
Molto fiera di te, grazie di cuore per la recensione
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E
E.D.
Mi sono sentita capita e aiutata per la prima volta, il trattamento è efficace proprio perché ho sentito che per le mie difficoltà c’era una risposta e non era quella standard. Io consiglio questo studio non solo per la professsionalita ma anche per l’empatia.
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Dott.ssa Valeria Morante
Bravissima, stai andando alla grande e sono molto fiera di te. Grazie mille della recensione :)
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V
Valentina Iegre
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Valeria qualche anno fa e oggi è ormai quasi giunto al termine. Non mi sono mai trovata così bene: è una professionista sempre disponibile, attenta ed efficiente.
Il suo approccio non si limita a fornire diete, ma insegna a costruire un’alimentazione equilibrata e sostenibile, senza restrizioni. Grazie a lei ho raggiunto i miei obiettivi in tempi brevi e, soprattutto, sono riuscita per la prima volta a mantenerli, ottenendo anche una reale ricomposizione corporea• Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante • •
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie di cuore Valentina, è stato un bellissimo percorso :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sto iniziando ad assumere il Cromo Picolinato 1 volta al giorno durante il pasto princi
Buongiorno,
sto iniziando ad assumere il Cromo Picolinato 1 volta al giorno durante il pasto principale in presenza di carboidrati, questo per situazione glicemica al limite (genitori erano diabetici) anni 63. Chiedo gentilmente se ci sono cicli consigliati ovvero pause di assunzione. Per opportuna info, assumo anche Omega 3. Salutista con attività sportiva da sempre, normo peso (1,82 kg 78).
In attesa, cordiali saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, io le consiglio di farsi seguire da un professionista per assicurarsi un'alimentazione (ed eventualmente integrazione) ed allenamento idoneo al suo caso. Non le consiglio di fare integrazioni in autonomia, a volte si rischia di spendere soldi senza risolvere i problemi invece alla base e seguendo approcci adeguati e personalizzati. Un caro saluto
Buonasera dottori. Vorrei spiegarvi la mia situazione. Praticamente io da sempre sono stato magro
Buonasera dottori.
Vorrei spiegarvi la mia situazione.
Praticamente io da sempre sono stato magro (tranne per un periodo dai 16 ai 17 che ero molto gonfio) ma con un problema, ho sempre avuto la pancetta. Che é una cosa che su di me mi ha sempre dato estremo fastidio. 5 anni fa, in un mese e mezzo persi circa 20 chili facendo (sbagliando) una dieta fai di te , della quale mi privavo di tutto. Eliminando le bevande gassate soprattutto mi sgonfiai molto. Eppure nonostante diventai in grave sottopeso quella pancetta continuava a restare. Negli anni ho ripreso il peso ma mai come prima , sono sempre magro ma con questa pancetta che non riesco a togliere. Da qualche mese faccio palestra 4-5 volte alla settimana per prendere massa muscolare e tonificare , ho la scheda del personal trainer divisa in 3 giornate con esercizi tabata a fine allenamento . Ma oltre che per il discorso pancetta, palestra la scelta di iniziare un percorso con una nutrizionista é dato anche dal fatto che da qualche mese sto prendendo antidepressivi. Non mi hanno fatto ingrassare particolarmente se non un farmaco iniziale che ho cambiato perché mi dava troppa fame. Però essendo che vorrei togliere la pancetta e facendo palestra vorrei aiutarmi anche mangiando bene. Da quando faccio palestra mangio sano, mi concedo solo uns volta alla settimana di bere bevante gassate e mangiare cibo spazzatura. Bevo moltissimissima acqua e prendo la creatina per aumentare la resistenza nelle prestazioni in palestra. Però ovviamente non avendo nessuna competenza in questo campo non so se sto mangiando il giusto per una dieta. Perché per ora è una dieta fai da te. Volevo chiedere se qualcuno di voi specialisti potesse aiutarmi in questa situazione e se secondo voi per il mio caso è meglio un dietologo o nutrizionista , perché non conosco nemmeno benissimo le differenze sono onesto. Vi ringrazio molto e vi auguro una buona serata.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, è bello leggere di persone motivate a migliorare il proprio stile di vita attraverso l'allenamento e dieta corretta. Affidarsi ad un nutrizionista che possa fornirle la dieta adeguata per i suoi obiettivi fisici, mentali e di performance è sicuramente un'ottima scelta. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti e informazioni. Un caro saluto
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