Esperienze
Mi chiamo Valeria Fasani, sono una Dietista e personal trainer. Mi sono laureata a novembre presso la Cattolica di Roma completando il mio percorso universitario nei tempi previsti, trasformando una grande passione per la nutrizione e il benessere nella mia professione.
Nel mio lavoro credo fortemente nell’importanza dell’equilibrio: prima di imparare a “seguire una dieta”, penso sia fondamentale imparare a mangiare bene, costruendo abitudini sane, sostenibili e adatte alla vita di ogni persona. Il mio obiettivo è aiutare chi si affida a me a vivere il percorso nutrizionale con serenità, senza rigidità e senza rinunce estreme.
Oltre ad essere dietista, sono anche personal trainer: questo mi permette di avere una visione completa del benessere, unendo alimentazione, movimento e stile di vita.
Attraverso la mia pagina condivido ricette, idee e consigli pratici per dimostrare che mangiare sano può essere semplice, gustoso e accessibile a tutti.
Ho avuto la possibilità di viaggiare molto e conoscere culture diverse: questo mi ha insegnato quanto il cibo sia legato non solo alla salute, ma anche alle tradizioni, alle emozioni e al modo di vivere delle persone. Proprio per questo cerco sempre di creare percorsi personalizzati, rispettando gusti, abitudini ed esigenze individuali.
Effettuo visite nutrizionali sia in presenza che a distanza, accompagnando ogni persona con ascolto, professionalità e supporto costante durante il percorso.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione si basa sull’equilibrio e sulla sostenibilità. Credo che mangiare bene significhi creare abitudini sane e realistiche, senza restrizioni eccessive, imparando ad ascoltare il proprio corpo e a vivere il cibo con serenità.
Ogni percorso viene personalizzato in base alle esigenze, agli obiettivi e allo stile di vita della persona, unendo alimentazione, benessere e movimento.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Dietologia
Principali patologie trattate
- Celiachia
- Diabete mellito
- Obesità
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colon irritabile
- +44 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
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Esperienze
Valeria Fasani
dietista
Tirocini
- Presso il Policlinico universitario Agostino Gemelli
Formazione
- Laurea triennale in Dietistica
Patologie trattate
- Celiachia
- Diabete mellito
- Obesità
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colon irritabile
- Disturbi alimentari
- Bulimia
- Diabete mellito di tipo
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Alitosi
- Malattie cardiovascolari
- Diabete
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Litiasi biliare
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Sindrome da intestino corto
- Aerofagia
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Anoressia
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Fame nervosa
- Premenopausa
- Menopausa
- Infiammazione cronica di basso grado
- PMOS / PCOS
- Alterazioni del ciclo mestruale
- Salute ormonale femminile
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita dietistica
90 € -
-
Bioimpedenziometria
30 € -
-
Consigli dietetici
Da 40 € -
-
Consulenza online
60 € -
-
Controllo nutrizionale
50 € -
-
Indirizzi (2)
Via del Foro, 19, Scala A, 3° Piano, interno 13, Cassino 03043
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Recensioni
9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
-
E
Eugenio
Consiglio vivamente, è molto professionale, competente e sempre disponibile per qualsiasi richiesta. Mi sta aiutando davvero tanto a raggiungere i miei obiettivi con un percorso personalizzato, efficace e sostenibile. Sono davvero soddisfatto della mia esperienza.
• Centro Direzionale del Foro • prima visita dietistica •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore Eugenio! Apprezzo molto la tua recensione quanto il percorso che stai facendo. Sono davvero contenta che ti stia trovando bene, ma soprattutto per la fiducia che hai riposto in me. Grazie ancora, davvero! A presto
-
R
Rosanna
Molto professionale e super disponibile. Ascolta le tue esigenze, ti mette a tuo agio e sa consigliare la strada migliore per arrivare al risultato sperato. I benefici si vedono giorno dopo giorno, non solo sulla bilancia ma anche in termini di energia. Un ottimo punto di riferimento!
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore Rosanna, lo apprezzo molto. Sono super felice del percorso che stiamo facendo insieme e dell’impegno che ci stai mettendo! Ci vediamo presto , grazie ancora per le belle parole
-
C
Claudia
Grazie al suo supporto ho imparato a mangiare meglio e a prendermi cura di me in modo più consapevole, sempre disponibile a chiarire dubbi e a fornire motivazioni necessarie nel percorso.
Un punto di riferimento costante. Super consigliata
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore per le tue parole Claudia. Sapere di averti aiutata a sviluppare una maggiore consapevolezza nel rapporto con l’alimentazione e nella cura di te stessa è per me una grande soddisfazione. Il tuo impegno e la tua fiducia hanno reso possibile questo percorso. Grazie ancora per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza! A presto
-
F
Francesca D.N.
Estremamente gentile,
professionale e capace di infondere sicurezze.Senza ossessionare il concetto di dieta come restrizione,al contrario introduce un riequilibrio concettuale di stile di vita. Non ti lascia mai sola ed è pronta anche al di fuori degli orari di ufficio a sostenerti.
La consiglierei a chiunque abbia intenzione di prendersi cura del proprio organismo e di conseguenza anche della propria anima.• Centro Direzionale del Foro • prima visita dietistica •
Dott.ssa Valeria Fasani
Francesca, grazie per questa bellissima recensione. Sono felice che tu abbia apprezzato il mio approccio, lontano da restrizioni eccessive. Accompagnare le persone verso un benessere sostenibile e consapevole è il mio obiettivo principale! Ti ringrazio per la fiducia e per aver dedicato del tempo a condividere la tua esperienza. Un caro saluto! Sono fiera di te. A presto <3
-
D
Davide Di Vetta
Professionista seria e molto preparata con un approccio incentrato sull'ascolto, sulla personalizzazione del percorso e sulla capacità di educare a uno stile di vita sano, piuttosto che imporre diete restrittive. Molto attenta a tutte quelle che possono essere le problematiche alimentari e soprattutto ti accoglie sempre con un grande sorriso!!! Abbiamo intrapreso un percorso che in poco più di un mese ha portato a risultati evidenti!!!!
• Centro Direzionale del Foro • bioimpedenziometria •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore Davide! È proprio il mio obiettivo. Son contenta che sei riuscito ad avere risultati visibili, son sicura che andrà sempre meglio! Grazie per le parole spese, le apprezzo veramente tanto
-
A
Andreea Dobda
Mi sono affidata alla dottoressa Valeria Fasani come prima esperienza nella nutrizione per problemi intestinali, e devo dire che già dopo un mese di dieta grandi risultati. Pancia sgonfia, regolarità intestinale e tanto di centimetri e chili in meno. Una persona professionale, è pronta ad ascoltare e accompagnare nel percorso. Consiglio vivamente.
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore Andreea, sono molto felice dei risultati ottenuti e soprattutto dei tuoi miglioramenti di salute! Grazie per le parole spese, a presto <3
-
T
Tonia Verona
La dottoressa è stata paziente,disponibile ed è professionale nel suo lavoro. Già nel primo mese abbiamo visto dei grandi risultati e sono molto felice di aver scelto lei nel farmi seguire in questo percorso. La consiglio a tutti .
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie Tonia! Apprezzo tanto le tue parole. Sono super contenta e fiera dei risultati che hai ottenuto e che otterrai ancora! Dato il tuo impegno e dedizione. Ci vediamo presto, un abbraccio!
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F
Francesca Matrundola
Dietista professionale e disponibile!mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi con piano alimentare e attività fisica tutto personalizzato!mi sono trovata molto bene e la consiglio a chiunque voglia migliorare il proprio benessere fisico e alimentare!top
• Altro • Altro •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie di cuore Francesca, sono molto fiera e contenta dell’impegno che hai dimostrato e degli obiettivi raggiunti, oltre che del percorso che abbiamo intrapreso! Un abbraccio
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A
A.A
Mi sono trovata davvero bene. La dottoressa è molto gentile e molto preparata, ti fa sentire subito accolta e ascolta ogni tua richiesta. Lo studio è curato e pulito, e l'organizzazione è perfetta: zero tempi di attesa ed è sempre disponibile per qualsiasi domanda o chiarimento.
• Centro Direzionale del Foro • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Valeria Fasani
Grazie mille Ale! Sono davvero contenta di leggere queste parole, le apprezzo tantissimo. Ci vediamo presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, per mia figlia di 21 anni cosa e' consigliabile per snellire in particolare cosce e brac
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno.
Purtroppo non esistono trattamenti o esercizi che consentano di ridurre il grasso solo su determinate zone del corpo, dunque il dimagrimento localizzato non è possibile. Per…
Altro
Salve è da mesi che ho un incredibile gonfiore alla pancia accompagnata da flatulenza,ho provato a f
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve. Se il test per la celiachia è risultato negativo e il gonfiore addominale con flatulenza persiste da mesi, è opportuno parlarne con il gastroenterologo per scegliere gli esami più indicati… Altro
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