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Esperienze

Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione ad orientamento sistemico-relazionale.

Nel mio lavoro pongo al centro la qualità della relazione: con sé stessi, con gli altri e con il proprio contesto di vita.

Il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante, dove potersi fermare, ascoltare ciò che si sta vivendo ed esplorare con delicatezza le proprie difficoltà.

Insieme definiamo obiettivi concreti e raggiungibili, lavorando sulla riscoperta delle proprie risorse e su modalità più funzionali di affrontare ciò che genera sofferenza, per promuovere un benessere più duraturo e una maggiore centratura personale.

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Aree di competenza principali:

  • Psicodiagnostica

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  • Accompagnamento in gravidanza

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  • Colloquio psicologico clinico

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  • Colloquio psicologico individuale

    50 €

  • Consulenza di coppia

    60 €

Indirizzi (2)

Valentina Sepe
Studio di psicologia - Dott.ssa Valentina Sepe

Via della Torre, 6, Piano terra, Fondi 04022

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11 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
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  • Puntualità
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  • E

    E.R

    Sin dal primo incontro, ho respirato un clima di sincera accoglienza, dove l'ascolto era autentico e ogni forma di giudizio completamente assente. La dottoressa possiede un talento unico nel far sentire le persone a proprio agio, creando un ambiente sicuro che invita ad aprirsi con naturalezza, persino sui temi più sensibili. È stata un'esperienza profondamente positiva che mi sento di consigliare a chiunque avverta il bisogno di ritrovare ordine e serenità dentro di sé

     • Studio di psicologia - Dott.ssa Valentina Sepe • colloquio psicologico clinico  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie per questo feedback, per me è molto importante sapere che nel mio studio ci si possa sentire così.


  • N

    Natascia

    Premetto che è la mia prima esperienza con la terapia, ero un po' impaurita dalla cosa non avendola mai fatta, ma appena entrata mi sono sentita accolta e non giudicata, sono una persona molto emotiva quindi se non sento di essere a mio agio mi chiudo subito a riccio, ma con la dottoressa mi sono sentita subito a mio agio, e il suo studio sta diventando un po' il mio posto sicuro, esperienza super positiva, sono ancora all'inizio ma piano piano mi sto conoscendo meglio e sto capendo alcune dinamiche da migliorare grazie a lei vedremo andando avanti come và, ma per ora sto molto meglio rispetto a prima.

     • Studio di psicologia - Dott.ssa Valentina Sepe • primo colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie per aver condiviso l'esperienza con parole tanto gentili.


  • M

    M.R

    Dopo la visita mi sento capita,compresa e soprattutto leggera e non giudicata

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Valentina Sepe •  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie molte per la condivisione della sua esperienza


  • C

    CM

    Professionista qualificata, empatica, accogliente!
    Mi sono sentita capita e non giudicata!
    Consiglio

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Valentina Sepe •  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie molte per la sua recensione!


  • A

    A.B.

    Mi sono rivolto alla dottoressa Sepe in un periodo difficile della mia vita dove sentivo dei blocchi in tante cose. Poco alla volta ho sentito di poterli affrontare insieme a lei con i miei tempi, mi sono sentito accolto e ascoltato, ho sempre percepito una grande disponibilità e questo è stato importante visto che sono cose che non ho trovato in una mia precedente esperienza.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Valentina Sepe •  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie per aver condiviso la sua esperienza e le sue parole.


  • D

    D.Z.

    La dottoressa Sepe è una professionista gentile ed empatica, mi ha fatta sentire subito a mio agio, è molto umana e accogliente e questo mi ha aiutata tantissimo dato che sono una persona abbastanza ansiosa. Mi ascolta davvero e mi dà tanti spunti nuovi senza mai giudicarmi, è quello che speravo di trovare e il nostro appuntamento ormai è parte della mia routine. Non posso che parlarne bene

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Valentina Sepe •  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie infinite per le sue parole, ne sono felice.


  • V

    V.G.

    La dott.ssa Sepe è una professionista empatica e preparata, mi ha aiutato a comprendere meglio alcune dinamiche disfunzionali che non mi permettevano di vivere serena. Sempre gentile e disponibile, non la ringrazierò mai abbastanza.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Valentina Sepe •  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie mille per queste gentili parole e la fiducia riposta in me e nel percorso.


  • G

    G.B.

    Posso dire di aver trovato una professionista estremamente competente, empatica e attenta. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata, senza giudizio, in un ambiente sicuro e rispettoso dei miei tempi. Grazie al suo approccio chiaro e sensibile, sono riuscita a comprendere meglio me stessa e ad affrontare con maggiore consapevolezza le difficoltà che stavo vivendo. Ogni seduta è stata uno spazio di riflessione profonda, ma anche di crescita concreta, con strumenti utili da applicare nella vita quotidiana.

     • Studio di Psicologia Dott.ssa Valentina Sepe •  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie mille per questo feedback!


  • M

    M.B

    Se potessi descrivere la dottoressa Sepe con solo due parole, sarebbero: EMPATICA e PROFESSIONALE!!
    Sin dal primo incontro è stata in grado di mettermi subito a mio agio!
    Durante il nostro percorso, ho notato subito dei grandi passi avanti ed il merito è principalmente della dottoressa Sepe!
    La consiglio a tutti!!

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie molte per queste parole e per la fiducia riposta in me. Il lavoro terapeutico può funzionare al meglio solo quando c’è dall’altra parte una persona motivata a crescere e a mettersi in gioco: in stanza di terapia si è sempre una squadra. Lieta del percorso fatto insieme.


  • A

    AM

    La Dottoressa è attenta, precisa e riesce ad intercettare i bisogni del paziente con incredibile calma e dolcezza.
    Le sedute sono state accompagnate da tranquillità e serenità, quasi sempre terminate con una certa soddisfazione interiore che lascia pensare che il tempo dedicato a questo spazio è stato ben impiegato.
    La giovane età può far sembrare di interagire con un'amica, ma una volta addestrati nel processo ci si rende conto del valore, anche tecnico, di ciò che si sta facendo.
    9½/10

     • Studio di Consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa Valentina Sepe

    Grazie davvero per questo feedback. La soddisfazione che esprime diventa anche la mia e mi motiva a continuare a offrire il massimo supporto a chi si affida a me.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 89 domande da parte di pazienti di MioDottore

​Buongiorno, le scrivo perché nell'ultimo periodo, a causa di diverse cose che vedo o sento succeder

​Buongiorno,
le scrivo perché nell'ultimo periodo, a causa di diverse cose che vedo o sento succedere intorno a me, la mia mente ha iniziato a rimuginare molto. Riflettendo sulla dinamica della violenza sulle donne, mi sono chiesta perché spesso non ci si riesca a difendere; pur sapendo che esistono risposte involontarie del corpo come il blocco o il freezing, mi sono sentita in colpa per aver fatto questi pensieri, quasi come se stessi dubitando o andando contro le donne, arrivando a giudicarmi severamente.
​A seguito di questo, ho iniziato a provare una forte ansia e la paura che, avendo fatto questi pensieri o avendo scoperto quanto il corpo possa essere vulnerabile, possa succedermi qualcosa di brutto in futuro. Vorrei fare un percorso per capire come gestire questi pensieri intrusivi, il senso di colpa e questa paura generalizzata legata anche al periodo stressante che sto vivendo. Sarei felice di approfondire tutto questo con lei.
​Cordiali saluti

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Valentina Sepe

Buongiorno, il fatto di interrogarsi su queste dinamiche non significa essere contro le donne né giustificare la violenza. A volte, soprattutto nei periodi di maggiore stress, alcuni pensieri possono alimentare ansia e senso di colpa, portandoci a giudicarci duramente. Se desidera approfondire questi vissuti e imparare a gestirli, può intraprendere un percorso psicologico prenotando un colloquio tramite la piattaforma.


Buongiorno, avevo già scritto un messaggio un paio di mesi fa. Sono seguita da una psicologa e da un

Buongiorno, avevo già scritto un messaggio un paio di mesi fa. Sono seguita da una psicologa e da uno psichiatra e attualmente sto lavorando in fabbrica. A fine mese mi scade il contratto e vorrei che non me lo rinnovassero (per la seconda volta) perché ho l'ansia e il mal di stomaco ad andare in quel posto. Faccio bene a non proseguire? Ho paura però che anche cambiando lavoro si ripresenti la stessa situazione. Avete consigli? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Valentina Sepe

Il malessere che prova è qualcosa che merita ascolto e non va ignorato. È comprensibile che desideri cambiare, soprattutto se il lavoro è diventato una fonte di ansia e sofferenza. Non possiamo sapere se altrove si troverà meglio o se alcune difficoltà si ripresenteranno, ma questo non significa che debba restare in una situazione in cui sta così male. Può essere utile confrontarsi con i professionisti che la stanno seguendo per valutare con maggiore consapevolezza quale scelta sia più adatta al suo benessere.


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