Dott.ssa
Uenda Bonifacio
Psicologa
·
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Sono la dott.ssa Uenda Bonifacio, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale, attualmente specializzanda presso Studi Cognitivi.
Credo profondamente nell’importanza di creare uno spazio accogliente, sicuro e privo di giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi ascoltata e compresa.
Insieme costruiamo un percorso su misura, che parte dalla comprensione di ciò che stai vivendo per arrivare, passo dopo passo, a obiettivi concreti di benessere e maggiore equilibrio. Il lavoro terapeutico è una collaborazione: un cammino condiviso in cui sviluppare nuove risorse, maggiore consapevolezza e strumenti utili nella vita quotidiana.
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) si basa sull’idea che il modo in cui interpretiamo gli eventi influenzi profondamente le nostre emozioni e i nostri comportamenti. Durante il percorso lavoreremo sui pensieri automatici, sulle convinzioni e sugli schemi più profondi, per riconoscerli, comprenderli e, quando necessario, trasformarli in modo più funzionale e flessibile.
Ricevo in presenza a Belluno e offro anche la possibilità di percorsi online.
WHATSAPP: 3407088129
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia scolastica
- Psicologia nutrizionale
- Psicologia nutrizionale
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Autostima
- Depressione
- Attacco di panico
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Uenda Bonifacio
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Ulss 1 Dolomiti - Servizio età evolutiva
- Ulss1 Dolomiti - IAF
- Ulss1 Dolomiti - Psicologia Ospedaliera
- Ulss1 Dolomiti - CSM
Formazione
- Scuola di specializzazione in Psicoterapia Studi Cognitivi approccio Cognitivo comportamentale
- Università degli studi di Padova - Laurea magistrale in Psicologia
- Università degli studi di Trento - Laurea in scienze e tecniche di psicologia cognitiva
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Autostima
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Difficoltà relazionali
- Dipendenza affettiva
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbo post traumatico da stress
- Autismo
- Bulimia
- Depressione post partum
- Ipocondria
- Paura
- Premenopausa
- Crisi
- Crisi di coppia
- Obesità
- Stress
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
- Disturbi dell'attenzione
- Disturbi Della Crescita
- Trauma
- Sindrome da burnout
- Attacco di panico
- Disturbi del sonno
- Esaurimento nervoso
- Insonnia
- Mutismo
- Problemi di coppia
- Disabilità intellettiva
- Lutto
- Lutto perinatale
- Disturbi relazionali
- Angoscia
- Sconforto
- Psicologia pediatrica
- Crollo psicotico adolescenziale
- Ansia da prestazione
- Psicoterapia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Psicoterapia per adolescenti
66 € -
-
Sostegno alla genitorialità
60 € -
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Colloquio psicologico
66 € -
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Supporto psicologico
50 € - 60 € -
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Psicodiagnosi
70 € -
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Indirizzi (2)
Via Ippolito Caffi 111, Belluno 32100
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Recensioni
27 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
- Efficacia del trattamento
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I
Ingrid
La dottoressa Bonifacio è stata da subito molto gentile ed accogliente trasmettendomi immediatamente la sensazione di essere nel posto giusto per poter riuscire a ritrovare equilibrio e serenità.
• Studio Privato • •
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R
R.DM
La Dottoressa è attenta e precisa, competente, ma soprattutto accogliente.
• Studio Privato • colloquio psicologico •
-
J
Jeremy latina
Molto disponibile nel nostro caso , qualsiasi bisogno c'e anche fuori orario
• Studio Privato • colloquio psicologico •
-
A
Alessia D.
la dottoressa mi ha da subito fatta sentire a mio agio nell'aprirmi; questo ha aiutato a superare tante preoccupazioni e paure che avevo prima di iniziare. Un passo alla volta, insieme alla doc, ho iniziato a comprendere meglio alcune dinamiche e aspetti personali che mi condizionavano e grazie ad un lavoro mirato ad oggi posso ritenermi piu che soddisfatta. è stato un percorso che risceglierei!!!
• Studio Privato • colloquio psicologico •
-
A
AV
ottimo e costruttivo confronto Chiaro e illuminante
• Studio Privato • sostegno psicologico adolescenti •
-
M
MT
La competenza e la proffessionalità della dott.ssa sono ottime.
• Studio Privato • colloquio psicologico •
-
I
Is
Mi sento sempre a mio agio, ascoltata e capita. I consigli sono sempre mirati ed effettivamente applicabili per un miglioramento personale.
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
-
M
Marco
Molto gentile.. sa ascoltare e dare le giuste indicazioni! È stata molto disponibile anche nelle urgenze!
• Studio Privato • sostegno alla genitorialità •
-
D
Deborah Da Rolt
Ci siamo rivolti a lei perché avevamo dei problemi con il nostro ragazzo adolescente. Spiegata a grandi linee la situazione ci ha fissato subito un appuntamento per un incontro conoscitivo, fin dall'inizio si è dimostrata chiara e disponibile e subito ha poi fissato un appuntamento con il ragazzo. Fin dalle prime sedute abbiamo cominciato a vedere i piccoli passi e passo dopo passo i primi miglioramenti. Ad un incontro per fare il punto della situazione è stata molto esaustiva, chiara , competente e comprensiva tra l'altro abbiamo avuto modo di vedere che sta facendo con il ragazzo lo stesso percorso che stiamo facendo a casa. Il ragazzo è ancora in terapia ma continua ad andare anche volentieri segno che ci sa fare con gli adolescenti! Ci dispiace solo non esserci rivolti a lei prima perché sta facendo veramente un ottimo lavoro. La consiglio vivamente!• Studio Privato • Altro •
-
M
MC
La dottoressa é una persona attenta ed empatica. Riesce a trattare temi delicati con tatto e attenzione, senza trascurare nessun dettaglio. Le conversazioni con lei partono da concetti difficili e diventano man mano sempre più “semplici”, come un gomitolo che si srotola. Quando esco dallo studio mi sento sempre un po’ più leggera.
• Studio Privato • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, esco da una storia durata 20 anni. Ci siamo messi assieme che io ne avevo 16 e lei 13. Dopo 5
Salve, esco da una storia durata 20 anni. Ci siamo messi assieme che io ne avevo 16 e lei 13. Dopo 5 anni mi ha tradito per mie mancanze di attenzioni verso di lei, siamo riusciti a risolvere e ripartire. Dopo 4 anni ho fatto il galletto con un'altra ragazza e lei se l'è presa parecchio,anche qui abbiamo chiarito e siamo riusciti a ripartire. Nel 2014 ho perso il lavoro per chiusura attività ma lavoravo comunque come fattorino in una pizzeria anche se prendevo pochissimo. Nel 2015 ha perso la madre per una malattia e le sono stato vicino dall'inizio alla fine. Nel 2016 ha voluto un figlio e anche qui le sono stato vicino dal momento che ha rotto le acque fino al momento del parto. Lei al momento era l'unica a lavorare e i mesi successivi al parto quando è rientrata al lavoro (aveva un lavoro serale, sala bingo) accudivo sempre io il figlio decidendo di fare molte rinuncia (calcetto,amici,tempo libero,passioni ecc) in fin dei conti ero diventato padre ed era mio dovere badare al figlio.
Nel 2018 lei è stata opera di un tumore all'ovaio dove per fortuna tutto è andato bene e qualche mese dopo non so cosa mi sia successo. Io non lavoravo anche perché non riuscivo a trovarne nonostante avessi mandato molte domande, e ad un certo punto ho iniziato a pensare a me, non la aiutavo più in casa, successivamente era quasi sempre lei che portava il figlio all'asilo, quando alla mattina avrebbe avuto il diritto di riposare per il lavoro notturno, la criticavo sempre per il disordine che c'era in casa ecc, fino a quando è arrivato il covid che ha complicato la vita a molti.
Nel 2020 inizia a sfogarsi con un ragazzo che anni prima giocava a calcetto con me fino ad arrivare al 2022 dove abbiamo una forte litigata e da lì mi dice che posso reputarmi single. Dopo aver capito la sofferenza che stava provando, ho aperto gli occhi e ho capito che sono mancato delle mie responsabilità. Fino a 3 mesi dopo facevamo ancora l'amore assieme ma di lì in poi non ne ha più voluto sapere perché mi diceva che non aveva più sentimenti per me. Qualche settimana fa ho scoperto che era da novembre 2021 che andava a letto sia con lui che con me e che comunque fino a qualche mese dopo, provava ancora qualcosa con me. L'altro si era innamorato di lei e di conseguenza ha tirato l'acqua al proprio mulino e da lì lei ha iniziato a staccarsi sempre più da me. Abbiamo convissuto sotto lo stesso tetto fino a qualche settimana fa per il bene del figlio ma poi ha deciso di tornare a casa da suo papà perché la mia presenza la innervosiva. Logicamente mentre era qua, io la pregavo di ricominciare, le dimostravo che facevo le faccende di casa e portavo il figlio a scuola, ma lei mi ha detto che mi ha già dato tante possibilità di vedere il mio cambiamento. Io cambiavo per un paio di mesi e più tornavo a pensare ai fatti miei, quindi mi ha specificato che non si fida più di me e non vuole più starci male. Ha aggiunto anche che non vede un futuro con me appunto perché non riuscivo a trovare un lavoro stabile ed era solo lei che badava alle spese generali. Mi ha detto che lei con l'altro al momento non vuole nulla di serio perché comunque esce da una storia di 20 anni e prima di riaprirsi ancora all'amore, deve convincersi bene. Loro si vedono solo per il sesso, lui è innamorato ma lei al momento lo vede solo come un amico.
Mi ha aggiunto anche che se volesse qualcosa di serio con lui, sarebbe andata direttamente a convivere da lui, ed invece è andata a casa di suo padre.
Ora io è da quasi 1 anno che mi sono messo a pensare seriamente alle faccende di casa e al figlio, e proprio ieri min hanno chiamato per un colloquio di lavoro dove quasi sicuramente mi assumono.
Specifico che lei andando via, ha lasciato comunque qui tutti i suoi ricordi di famiglia, foto dei genitori, nonni, regali vari, e tanti suoi indumenti, shampoo, profumi e quant'altro.
Mi ha specificato che per il momento vuole pensare a sé stessa. Ci sentiamo comunque per il figlio, per parlare del più e del meno, quindi siamo comunque in buoni rapporti.
Ora io mi chiedo se una persona che torna a casa sua e lascia qui il 90% delle altre cose, è incerta sulla decisione che ha preso, vuole osservare da fuori se ho avuto un reale cambiamento, o è davvero finita?
Specifico che il figlio ha 7 anni e ne soffre di questa situazione, ci siamo messi d'accordo che per impegni lavorativi suoi, durante la settimana è con me e dal venerdì alla domenica sera è con lei, ma lui quando è a casa sua, si trova fuori dal suo ambiente e sta male (abitiamo a 5km), e quando è con me soffre per la mancanza della mamma.
Io non so più a cosa pensare, sono certo di essere cambiato perché vedo la grinta che ho rispetto a prima, ma non riesco a capire quali siano le sue reali intenzioni.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
buongiorno, capisco quanto possa essere stato difficile e doloroso per lei affrontare tutto quanto fin qui; la vostra storia è sicuramente caratterizzata da un legame importante che vi lega sin dalla vostra giovane età. Da un punto di vista terapeutico ci sono molti aspetti da considerare e dei vissuti che si sono ripresentati nelle varie fasi di vita che vanno capiti e compresi per poterci lavorare. Credo ci siano due aspetti principali su cui riflettere vista la situazione attuale: entrambi siete cresciuti, siete dapprima divenuti adulti e poi genitori; gli equilibri delle coppie sono in costante divenire e fanno i conti con i cambiamenti dei singoli: le suggerisco dunque di riflettere su di sé (chi è, come è cambiato e di cosa ha bisogno ora come uomo e come padre) e su chi siete /potete essere voi come coppia. il fatto che la sua compagna non sia riuscita a distaccarsi del tutto dall'ambiente "casa" suggerisce che anche lei potrebbe star vivendo un momento di incertezza sul futuro in diverse sue aree di vita.
Confrontarsi con uno specialista che possa fornirle uno sguardo esterno sulla situazione e che possa porle le giuste domande per capire appieno il momento può essere utile e di beneficio.
sperando di averle fornito una chiave di lettura utile per lei in questo momento le porgo cordiali saluti e un imbocca al lupo per la sua carriera lavorativa.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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