Sono la Dott.ssa Stefania Rapone, psicologa e psicoterapeuta a Torino, e mi occupo di accompagnare adulti, adolescenti e coppie nei momenti di difficoltà, aiutandoli a ritrovare maggiore equilibrio, consapevolezza e benessere.
Credo profondamente nell'importanza di sentirsi ascoltati, accolti e compresi. Quando una persona decide di rivolgersi a uno psicologo, spesso ha già attraversato un periodo di sofferenza, dubbi o fatica emotiva. So che chiedere aiuto può non essere semplice: per questo considero il primo incontro soprattutto un'occasione per conoscersi, raccontarsi e iniziare a fare chiarezza, in un ambiente accogliente e privo di giudizio.
Psicoterapia a Torino: un percorso costruito su di te
Ogni persona è unica e porta con sé una storia fatta di esperienze, relazioni, emozioni e vissuti differenti. Per questo non credo nei percorsi terapeutici standardizzati.
Nel mio lavoro cerco di comprendere innanzitutto chi ho davanti, cosa sta vivendo e di cosa ha realmente bisogno, costruendo progressivamente un percorso personalizzato.
Sono specializzata in Psicologia Analitica e Psicoterapia e sono terapeuta transgenerazionale. La mia formazione comprende inoltre il Master in Ipnosi Ericksoniana, insieme a una formazione in EMDR, psicodramma analitico, lavoro sui sogni e tecniche espressive.
Integro questi strumenti in modo personalizzato, scegliendo di volta in volta quelli più adatti alla persona e agli obiettivi del percorso.
Mi occupo di problematiche quali ansia, stress, depressione, attacchi di panico e disturbi d'ansia, oltre alle difficoltà emotive e relazionali che possono influire sul benessere quotidiano.
Può capitare di sentirsi sopraffatti, di avere la sensazione di non riuscire più a gestire le proprie emozioni oppure di continuare a vivere situazioni e relazioni che generano sofferenza. In questi momenti, parlarne con un professionista può rappresentare un primo passo importante. Durante il percorso ti aiuterò a comprendere ciò che stai vivendo senza giudicarti, dando spazio alle tue emozioni e cercando insieme nuove modalità per affrontare ciò che oggi ti mette in difficoltà.
Puoi chiedere un primo colloquio se:
senti di vivere un periodo di ansia o stress che non riesci più a gestire;
hai attacchi di panico o paure che limitano la tua quotidianità;
ti senti triste, demotivato o emotivamente bloccato;
stai attraversando una difficoltà personale o relazionale;
vivi una fase di cambiamento e senti il bisogno di essere accompagnato;
ti accorgi che alcuni schemi o situazioni continuano a ripetersi;
desideri semplicemente conoscerti meglio e comprendere più profondamente te stesso.
Non devi sapere esattamente cosa dire o quale sia il problema. Possiamo partire proprio da questo.
Un primo colloquio per iniziare a fare chiarezza
Il primo passo può essere il più difficile. A volte si rimanda per mesi perché si pensa di dovercela fare da soli, perché si teme di essere giudicati o semplicemente perché non si sa cosa aspettarsi da una terapia.
Il mio obiettivo è fare in modo che il primo incontro sia uno spazio nel quale tu possa sentirti accolto e libero di raccontare ciò che stai vivendo con i tuoi tempi.
Insieme possiamo comprendere meglio la situazione e valutare se e come iniziare un percorso.
Non prometto soluzioni immediate o formule preconfezionate: offro invece ascolto, professionalità, empatia e uno spazio dedicato esclusivamente a te.
Psicologa e psicoterapeuta a Torino e online
Ricevo presso il mio studio di Via Cialdini 15 a Torino e offro anche consulenze psicologiche online.
Se stai vivendo un momento di difficoltà, se senti che l'ansia o lo stress stanno condizionando la tua vita oppure se semplicemente senti il bisogno di fermarti e prenderti cura di te, puoi iniziare da un primo colloquio.
Prenota un appuntamento a Torino oppure richiedi una consulenza online. Sarà il primo passo per raccontarmi ciò che stai vivendo e capire insieme come posso aiutarti: a volte il cambiamento inizia quando troviamo il coraggio di fermarci e di permettere a qualcuno di ascoltarci.
