Esperienze

Sostengo che l’alimentazione sia una parte della persona.

Pertanto, è la dieta che si deve adattare a quest’ultima, non il contrario.

Il mio lavoro nasce dall’osservazione di come diete rigide e protocolli standard facciano spesso fatica a funzionare nel lungo periodo e di come, pur conoscendo bene la teoria, possiamo avere difficoltà a riconoscere ciò che fa davvero al caso nostro.

Per questo propongo "itinerari alimentari personalizzati", costruiti tenendo conto dell’unicità della persona, del suo stile di vita reale, delle sue abitudini e del contesto culturale, oltre che della relazione tra alimentazione, composizione corporea e movimento. Il mio obiettivo non è trasformare la persona in qualcun altro, ma accompagnarla nella costruzione di un percorso alimentare coerente con ciò che è e con la vita che conduce.

Ricevo a Milano e a Valdilana (BI) e svolgo consulenze anche online.

  • Laurea Magistrale in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione – Università degli Studi di Milano, 110 e Lode/110

  • Abilitazione alla professione di Biologo, Albo A n. 083159

  • Diploma in Nutrizione Sportiva – SANIS

  • Master universitario di II livello in Approccio multidisciplinare ai Disturbi del Comportamento Alimentare e Obesità – Università degli Studi di Roma Unitelma Sapienza

  • Certificato ISSA Europe, Personal Fitness Trainer

  • Formazione continua Akern per l'analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria vettoriale e relative applicazioni

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Nutrizione sportiva
  • Scienze della nutrizione umana
  • Nutrizione clinica

Prestazioni e prezzi

  • Analisi della composizione corporea


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  • Consulto


  • Esame bioimpedenziometrico


  • Prima visita nutrizionale


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Silvia Barberis
Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista

Via Antonio Fogazzaro 8, Milano 20135

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21 recensioni

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  • G

    G C

    Dottoressa molto gentile e competente. Per motivi logistici abbiamo fatto una call su teams che si è protratta oltre l'orario, questo perché con estrema gentilezza e professionalità ha risposto a tutte le mie domande ed esigenze. Esperienza più che positiva.

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Grazie per queste parole e per la fiducia. È sempre un piacere poter aiutare con professionalità e disponibilità, anche in situazioni che richiedono più tempo. La sua soddisfazione è per me molto importante.


  • E

    Eric PT

    Dalla prima visita fatta nel 2020 la mia vita è cambiata, grazie a Silvia sono riuscito a trovare il giusto equilibrio con l'alimentazione. Grazie ai suoi consigli ho raggiunto i risultati attesi modificando lo stile di vita alimentare in modo sostenibile e duraturo. Per raggiungere risultati apprezzabili bisogna avere pazienza e costanza e grazie a Silvia sono riuscito a migliorare il rapporto con il cibo.
    Dopo la mia esperienza positiva ho consigliato a diverse persone di contattare Silvia e sono rimaste tutte pienamente soddisfatte.

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • analisi della composizione corporea  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    E' stato davvero un'ottimo lavoro di squadra! Grazie Eric per la condivisione e per la fiducia.


  • C

    Claudia

    Consiglio la dottoressa Barberis per la competenza e la professionalità, ma soprattutto per l'attenzione al paziente.
    Mi sono trovata benissimo.

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • analisi della composizione corporea  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Grazie Claudia per il feedback positivo. Sono contenta che tu ti sia sentita accolta e compresa.


  • A

    A.B

    Lei è molto professionale e allo stesso molto gentile e alla mano, è riuscita a spiegarmi tutto in modo molto tecnico

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Sono felice di essere riuscita a trasmettere sicurezza e maggior conoscenza. Grazie per la condivisione.


  • R

    Roberta C.

    disponibile all’ascolto. Cerca di trovare le soluzioni più adatte alle richieste della persona, senza imporre nulla e andando incontro alle esigenze personali. Fornisce spiegazioni dettagliate sui risultati e sul loro significato. Puntuale e precisa e sempre disponibile sia durante il primo incontro, sia durante i successivi appuntamenti.

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Grazie Roberta per questa condivisione. Sono felice di essere riuscita a rispondere in maniera chiara alle Sue esigenze e che si senta a proprio agio durante il percorso.


  • F

    Francesca

    Silvia è fantastica. Si mette in ascolto e lavora al meglio per farti arrivare all’obiettivo in maniera sana e consapevole. Consiglio caldamente

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Grazie Francesca per la tua condivisione e per esserti affidata.


  • F

    F.M.

    Ho avuto la fortuna di essere seguita da Silvia per un percorso molto lungo e importante, che mi ha accompagnata nella ripresa della mia forma e, soprattutto, nel ritrovare un rapporto più sereno con l’alimentazione.
    Ciò che ho apprezzato di più è stata la sua grande empatia e la pazienza con cui mi ha accompagnata in ogni fase, sempre con delicatezza e senza mai farmi vivere il percorso come qualcosa di traumatico. Mi ha ascoltata, capita e sostenuta, rispettando i miei tempi, e aiutandomi poco alla volta a diventare autonoma.
    Le devo davvero tanto, non solo per i risultati che ho raggiunto, ma per il modo in cui mi ha accompagnata a raggiungerli. Una professionista competente, umana e presente, che consiglio di cuore.

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Ti ringrazio per questa condivisione sincera.
    Come ci ripetiamo spesso: "è un grande lavoro di squadra", fatto di fiducia e reciprocità.
    Grazie per aver messo entrambe nel percorso svolto insieme.


  • M

    MP

    Silvia è una professionista con una profonda preparazione e una spiccata sensibilità. È stata capace di comprendere immediatamente le mie esigenze, e di impostare assieme a me un piano che rispondesse pienamente non solo ai miei obiettivi ma anche al mio stile di vita e alle mie preferenze, riuscendo in tal modo a costruire assieme un percorso modulabile, sviluppabile e soprattutto mantenibile con costanza nel tempo. Il percorso con lei si è strutturato all’interno di un senso ampio del concetto di alimentazione, applicandolo al movimento, allo stile di vita, al sonno, insegnandomi a viverlo nella maniera corretta.

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Grazie per aver condiviso la tua esperienza. Sono davvero felice di contribuire a un progetto di cura personale, che si è ampliato passo passo e sono sicura continuerà a farlo.


  • A

    Andrea

    Disponibile ed in gamba, mi sono trovato subito bene

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Grazie Andrea, è stato un piacere lavorare insieme!


  • M

    M.F.

    Silvia è un’ottima nutrizionista, ti segue durante il percorso anche da remoto quando possibile, ed è sempre disponibile per chiarimenti o domande.

     • Dott.ssa Silvia Barberis - Biologa Nutrizionista • Altro  • 

    Dott.ssa Silvia Barberis

    Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per queste belle parole.


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