Dott.ssa
Marta Bruno
Psicologa
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Psicologa clinica
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Psicologa clinica e del lavoro | Stress, sovraccarico e relazioni
Sono una psicologa clinica e del lavoro e mi occupo di supporto psicologico rivolto a persone che stanno attraversando periodi di stress, sovraccarico emotivo, difficoltà relazionali o momenti di cambiamento, aiutandole a ritrovare maggiore equilibrio e consapevolezza nella propria vita.
A volte le richieste della vita diventano semplicemente troppe: il lavoro, la famiglia, la maternità, le relazioni, le responsabilità quotidiane o una condizione di salute possono richiedere un impegno continuo, fino a lasciare poco spazio per sé. Si può arrivare a sentirsi stanchi, irritabili, sopraffatti o in difficoltà nel riconoscere i propri bisogni, con la sensazione di dover continuare a “tenere tutto insieme”.
Il percorso psicologico può rappresentare uno spazio in cui fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo e trovare modalità più sostenibili per affrontare le proprie esperienze.
Le principali aree di cui mi occupo
Stress e sovraccarico emotivo
Sovraffaticamento legato alla maternità e alla genitorialità
Difficoltà nel trovare un equilibrio tra bisogni personali, familiari e professionali
Difficoltà relazionali e comunicative
Fatica nel riconoscere i propri bisogni e nel porre dei confini
Ansia e tensione associate a periodi di stress e cambiamento
Fasi di transizione e momenti di difficoltà personale
Stress e vissuto psicologico associati alle malattie croniche gastrointestinali
Stress, corpo e malattia cronica
Un'area di particolare interesse riguarda il rapporto tra stress, vissuto emotivo e malattie croniche gastrointestinali.
Convivere con una condizione cronica può richiedere un continuo adattamento e incidere sulla qualità della vita, sulle relazioni, sul lavoro e sulla quotidianità. La malattia può diventare fonte di preoccupazione, frustrazione o senso di limitazione e può rendere ancora più difficile gestire le richieste della vita quotidiana.
Il supporto psicologico può aiutare a dare spazio a questi vissuti, comprendere il proprio rapporto con lo stress e sviluppare risorse e strategie più sostenibili per affrontare la propria condizione e preservare il benessere personale.
Un'attenzione particolare alla persona
Nel percorso psicologico considero la persona nella sua globalità, cercando di comprendere non solo la difficoltà per cui chiede aiuto, ma anche il modo in cui questa si inserisce nella sua storia, nelle sue relazioni, nel corpo e nella vita quotidiana.
Attualmente sto completando la mia formazione presso l'Istituto di Gestalt Therapy Kairos, nell'ambito dell'approccio gestaltico. Questo orientamento pone particolare attenzione all'esperienza presente, alle emozioni, alla consapevolezza di sé e al modo in cui la persona entra in relazione con sé stessa, con gli altri e con l'ambiente.
Ogni percorso viene costruito sulla specificità della persona e sulle sue esigenze, in uno spazio di ascolto, confronto e non giudizio.
Ricevo in presenza e online.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia del lavoro
- Psicologia scolastica
- Psicosomatica
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Cefalea
- Malattia cronica
- Crisi
- Emicrania
- Autostima
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Esperienze
Marta Bruno
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Tirocinio presso Istituto I.R.E.P Istituto di Ricerche Europee in Psicoterapia Psicanalitica
- Tirocinio presso Cooperativa Sociale San Saturnino Onlus- Casa Famiglia "Il Giardino"
Formazione
- Università degli Studi di Roma "La Sapienza"- Corso di Laurea in Scienze Psicologiche curriculum Lavoro ed Organizzazioni - Tesi: "Stress e Burnout negli operatori sanitari in oncologia"
- Università degli Studi di Roma "Guglielmo Marconi"- Corso di Laurea Magistrale in Psicologia - Tesi: "I gruppi che curano" - votazione 110L
- Specializzanda in Psicoterapia della Gestalt presso l'Istituto Gestalt Therapy Kairos di Roma
Patologie trattate
- Cefalea
- Malattia cronica
- Crisi
- Emicrania
- Autostima
- Stress
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Attacco di panico
- Colon irritabile
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Somatizzazione
- Inappetenza
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Derealizzazione
- Disadattamento
- Break-down adolescenziale
- Depersonalizzazione
- Premenopausa
- Psoriasi
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi del sonno
- Disturbi relazionali
- Psicologia pediatrica
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
- Sindrome di abbandono
- Esaurimento nervoso
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Recensioni
19 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
- Spiegazioni dettagliate
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R
R.P.
Professionista attenta ed empatica. Non ho avuto nessuna difficoltà ad aprirmi con lei. Grazie
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Marta Bruno • sostegno psicologico •
Dott.ssa Marta Bruno
Grazie mille a te per le belle parole
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M
Maurizio
Ho incontrato la Dottoressa Bruno in una seduta di orientamento online perché non riuscivo a prendere una importante decisione lavorativa. È riuscita a farmi riflettere su quali fossero i miei blocchi e mi sono sentito più sereno. Consigliata!
• Supporto psicologico online • consulenza online •
Dott.ssa Marta Bruno
La ringrazio molto per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che il nostro incontro le abbia offerto uno spazio utile per riflettere con maggiore chiarezza sui suoi dubbi e sui blocchi che stava vivendo. Prendere decisioni importanti non è semplice, e sapere che si è sentito più sereno dopo il colloquio è per me motivo di grande soddisfazione. Le auguro il meglio per il suo percorso personale e professionale.
-
C
Carol F.
L'approccio della dottoressa Bruno è stato molto professionale e allo stesso tempo empatico e risolutivo. Ha una grande capacità di ascolto e le sue competenze mi hanno aiutato a comprendere e superare le mie difficoltà. Consigliatissima per qualunque tipo di problema si debba affrontare. Mai più senza!!
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Marta Bruno • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Marta Bruno
Grazie tante Carol, ogni esperienza è unica ed importante.
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F
F.C.
Mi sono trovata molto bene con la Dott.ssa Bruno. È stata accogliente, empatica e sempre attenta ai miei bisogni. Grazie al suo supporto sono riuscita a comprendere meglio le mie emozioni e ad affrontare con più serenità alcune difficoltà personali. Un’esperienza molto positiva che mi ha davvero aiutata.
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Marta Bruno • consulenza psicologica •
Dott.ssa Marta Bruno
Ti ringrazio sinceramente per le tue parole e per aver condiviso la tua esperienza. Sono felice che il percorso svolto insieme ti abbia aiutata a comprendere meglio le tue emozioni e ad affrontare con maggiore serenità le difficoltà incontrate. La fiducia che mi hai accordato è molto preziosa per me. Ti auguro di continuare questo cammino con sempre più consapevolezza e serenità.
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F
Francesca S.
Professionista seria e preparata. Mi sono sentita subito accolta e compresa. La sua capacità di ascolto e la sua empatia mi hanno permesso di aprirmi con estrema naturalezza. Il suo approccio mi ha aiutato a vedere le cose da una prospettiva diversa. Un punto di riferimento prezioso, la consiglio vivamente a chiunque cerchi una guida professionale e umana.
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Marta Bruno • sostegno psicologico •
Dott.ssa Marta Bruno
Sapere che ti sei sentita accolta, ascoltata e libera di aprirti con naturalezza è per me molto importante. Ogni percorso è unico e poter accompagnare una persona nel vedere nuove prospettive è un grande privilegio. Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
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A
Alessandra
La Dottoressa Marta Bruno é una psicologa attenta, che entra sin da subito in empatia con te, con molto tatto, é una professionista, con lei ti senti al sicuro, senti di poterti aprire senza giudizio.
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Marta Bruno • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Marta Bruno
Grazie tante per le belle parole cara Alessandra
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D
D.G.
Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa per un problema relazione con la mia compagna e mi sta aiutando a fare chiarezza su alcune mie dinamiche. La consiglio vivamente!
• Supporto psicologico online • consulenza online •
Dott.ssa Marta Bruno
La consapevolezza delle proprie dinamiche è il passo principale del processo di cambiamento per l’oggi ma anche per il domani. Ti ringrazio e ti auguro di raggiungere la serenità che meriti.
-
J
J.G
Mi sono trovato benissimo ... professionale, empatica e molto attenta. Mi ha fatto sentire subito a mio agio e il percorso è stato davvero utile. Top
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Marta Bruno • sostegno psicologico •
Dott.ssa Marta Bruno
Grazie di cuore per le tue parole. Sono davvero felice che tu ti sia sentito a tuo agio e che il percorso sia stato positivo ed utile per te. Rimango a disposizione per qualsiasi esigenza futura.
-
I
I.
Molto attenta e professionale. Mi sono sentita estremamente a mio agio e ben accolta.
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Marta Bruno • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Marta Bruno
Grazie mille, mi fa piacere che abbia trovato un ambiente accogliente e confortevole.
-
V
V.R.
Grande professionista, mi ha fatto sentire accolta e a mio agio. Mi sta aiutando con molta naturalezza a risolvere il problema per cui mi ero rivolta a lei.
• Supporto psicologico online • consulenza online •
Dott.ssa Marta Bruno
Grazie a te per esserti affidata e per il lavoro che stai facendo su te stessa.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 32 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sono una mamma che si è stancata di certi comportamenti miei marito dice di volersi godere la
Salve sono una mamma che si è stancata di certi comportamenti miei marito dice di volersi godere la vita con noi ..ma poi guarda le altre mi ha tradito in passato e non so se lo sta facendo ancora dice che sono troppo gelosa,che sono pazza, dice che mi ama ma poi continua a fare ciò gli ho parlato dicendo che queste cose mi fanno star male svalutata non ho voglia di fare niente non so che fare … è diventato tutto noioso
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, grazie per aver condiviso una situazione così delicata. Da quello che racconta emerge molta stanchezza e sofferenza, soprattutto legate alla perdita di fiducia e al sentirsi svalutata nella relazione. Dopo un tradimento è comprensibile che possano emergere dubbi e insicurezze.
Più che chiederci se lei sia “troppo gelosa” o se suo marito abbia ragione, credo sia importante fermarsi su ciò che sta vivendo lei: cosa sente, di cosa ha bisogno e cosa desidera oggi per sé e per la sua relazione.
Un colloquio psicologico potrebbe aiutarla a dare spazio a queste emozioni e a ritrovare maggiore chiarezza e consapevolezza, senza giudizio.
Credo che impazzirò! Ho conosciuto un ragazzo con il quale è nato un bel feeling, all'inizio era una
Credo che impazzirò!
Ho conosciuto un ragazzo con il quale è nato un bel feeling, all'inizio era una cosa leggera perchè non era in ricerca di una relazione seria.
Le cose sono evolute ed entrambi iniziavamo ad affezionarci l'uno all'altra, passavamo sempre più tempo insieme a condividere la vita di tutti i giorni, dalle cose più semplici al dormire insieme e passare intere giornate l'uno con l'altra. Lui però è andato a letto con una ragazza, e non me lo ha detto, l'ho scoperto... Io sono rimasta molto ferita da questa cosa, perchè non me lo aspettavo e mi fidavo di lui. Dice che non ricapiterà e che non mi mentirà più, ma si scrive comunque con altre ragazze... non ci esce e altro, ma perchè? Perchè cercare altre connessioni se poi dice di sentirsi tranquillo con me e a casa? Ne abbiamo parlato e si è arrabbiato per il mio controllo eccessivo. E ora fa finta che non sia successo nulla, scrivendomi.
Io non so che fare, sono distrutta da questa situazione. Mi sembra completamente disinteressato al male che mi sta facendo, che non ha capito il suo errore! Io penso sia normale essere insicure se alla domanda "ti devo condividere" rispondi No ma poi scopro tutto il resto!
Non so come uscirne, perchè nonostante tutto mi piace e mi viene da cercarlo. Grazie per i vostri consigli.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, quello che racconta sembra averla messa in una condizione di forte confusione e sofferenza: da una parte il legame e il desiderio di cercarlo, dall’altra la ferita della fiducia e il bisogno di sentirsi al sicuro.
In questo momento potrebbe essere importante fermarsi, più che cercare di capire cosa significhino i comportamenti di lui, e ascoltare cosa sta accadendo dentro di lei, di cosa ha bisogno e quali confini sente di voler porre nella relazione.
Un colloquio psicologico potrebbe aiutarla a dare spazio a questa ambivalenza, senza giudicarla, e a ritrovare maggiore chiarezza su ciò che desidera e su ciò che può essere sostenibile per lei.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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