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Ti aiuto a scoprire gli alimenti, a trovare il tuo equilibrio col cibo, a migliorare la composizione corporea e il tuo stato di salute rendendoti indipendente.
Di cosa mi occupo:
-nutrizione clinica e dimagrimento
-esperta nutrizione clinica altamente personalizzata per soggetti con patologie accertate
-dietoterapia per patologie metaboliche (diabete, insulino resistenza, ipercolesterolemia, obesità)
-dietoterapia per intolleranze e allergie
-dietoterapia per IBS (colon irritabile) e MRGE (reflusso gastro esofageo/ernia iatale)
-dietoterapia post chirurgia bariatrica
-dietoterapia per MICI
-percorsi nutrizionali per fertilità femminile e maschile, PMA
-alimentazione e salute ormonale (PCOS,Amenorrea ipotalamica, tiroide)
-alimentazione in menopausa
-alimentazione in gravidanza e allattamento
-ricomposizione corporea
-regimi dietetici low carbs
-dieta ketogenica
-protocolli nutrizionali di digiuno intermittente
-educazione alimentare
-svezzamento (alimentazione complementare) e alimentazione in età evolutiva
-nutrizione sportiva
-bioimpedenziometria
Sono profondamente appassionata del mio lavoro. Credo in un approccio all’alimentazione equilibrato, flessibile e sostenibile, lontano da schemi rigidi e privazioni.
Ogni persona è unica: per questo creo percorsi nutrizionali altamente personalizzati, costruiti sulle esigenze, gli obiettivi e lo stile di vita di ciascun paziente. Durante il percorso monitoro costantemente i risultati e, grazie ai feedback ricevuti, adatto il piano nutrizionale per renderlo sempre efficace, realistico e in sintonia con il benessere della persona.
Mi piace pensare di essere un tramite verso la salute e il benessere, aiutando i miei pazienti a ritrovare equilibrio attraverso un’alimentazione consapevole, personalizzata e serena.
nutrizionista, biologo nutrizionista, dietista
Largo Risorgimento, 9, interno 7, Viareggio 55049
Vi aspetto negli studi di Viareggio e Lucca oppure online per guidarvi in questo nuovo anno con equilibrio e consapevolezza verso i vostri obiettivi!
Leggi di più19/01/2026
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19/01/2026
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Dr.ssa Lisa Balzano
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Dr.ssa Lisa Balzano Lucca
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17 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Io spero solo di dimagrire 3 kg o 4 massimo,perché sono stanca di essere cosi.La dott.mi è sembrata determinata e anche io lo sono.
Dott.ssa Lisa Balzano
Grazie per la fiducia
La dottoressa Bokzano è molto professionale, attenta alle nostre esigenze e molto simpatica. Mia figlia si sente molto a suo agio con lei.
Dott.ssa Lisa Balzano
Grazie mille Amanda!
Mi sono rivolta alla dottoressa Balzano in un momento in cui avevo problemi ormonali che stavano influenzando molto il mio benessere quotidiano.
Dopo vari tentativi poco efficaci, finalmente ho trovato una professionista davvero competente, attenta e umana.
Fin dal primo incontro ha dimostrato grande ascolto e capacità di comprendere a fondo la mia situazione, senza proporre soluzioni standard ma costruendo un percorso alimentare personalizzato sulle mie esigenze. Grazie al suo approccio basato sull’alimentazione consapevole e mirata, ho iniziato a vedere miglioramenti concreti già dopo poche settimane.
Oggi posso dire di stare decisamente meglio: i miei sintomi si sono ridotti e ho acquisito una maggiore consapevolezza del mio corpo e di come nutrirlo nel modo giusto.
La consiglio sinceramente a chiunque abbia bisogno non solo di una dieta, ma di un vero supporto professionale per ritrovare equilibrio e benessere.
Dott.ssa Lisa Balzano
Sono contenta di averti aiutata a ritrovare il tuo benessere!
Grazie a te per la fiducia!
Persona molto preparata in materia e gentilissima.
Dott.ssa Lisa Balzano
Grazie Chiara!
Ho effettuato una visita nutrizionale e l’esperienza è stata davvero eccellente. Sono molto soddisfatta del percorso iniziato: la dottoressa è stata fantastica, attenta, disponibile e molto professionale.
Mi ha fatto sentire subito a mio agio e ha ascoltato con grande attenzione le mie esigenze, proponendo un approccio personalizzato e concreto. Il suo modo di lavorare è efficace e si vede che c’è competenza e passione in quello che fa.
Sono felice dei risultati e della scelta fatta. Consiglio vivamente!
Dott.ssa Lisa Balzano
Ed io sono contenta per la tua soddisfazione! Grazie mille!
Grazie alla dott. Balzano stó raggiungendo i miei obbiettivi, attenta e precisa sa consigliare
passo dopo passo il cammino giusto da percorrere.
Dott.ssa Lisa Balzano
Grazie Cristina! mi sento davvero fortunata ad accompagnarti in questo percorso!
E' molto preparata nel suo lavoro , competenze tecniche e doti umane per guidare efficacemente una persona verso il benessere alimentare
Dott.ssa Lisa Balzano
Grazie Dante!
Avanti tutta!
Estremamente preparata e professionale, ascolto attivo, empatia e profonda comprensione delle dinamiche grazie alla sua preparazione multidisciplinare mi ha fatto sentire nel posto giusto e ascoltato, una persona competente e preparata, la seduta di nutrizione è diventata una conversazione molto profonda ed introspettiva, che ha portato alla luce molti aspetti che andavano oltre l'alimentazione e coinvolevano emotività ed sensazioni sedimentate che mi impedivano di raggiungere i miei obbiettivi e mi tenevano bloccato in uno stato di insoddisfazione. Grazie al suo metodo semplice da seguire e costruito attorno alle mie esigenze, genuino e naturale, sono riuscito a vedere risultati reali in breve tempo e soprattutto a stare bene, sentirmi equilibrato ed avere un'alimentazione sostenibile nell'arco della giornata sentendomi libero di mangiare e gioire con il cibo.
Quello che cercavo da tempo finalmente l'ho trovato ed è stato semplicissimo e super efficace, grazie dottoressa!!
Dott.ssa Lisa Balzano
Sono onorata e contenta che il mio agire professionale sia arrivato così forte e chiaro. Grazie mille!
Dr.ssa competente e gentile, ha risolto il mio problema
Dott.ssa Lisa Balzano
Grazie mille! Sono contenta che il tuo problema sia risolto! Ad majora
Mi sonontrovato molto bene.
Ha capito i miei bisogni e in poco tempo ho avuto un bel miglioramento. Consigiata
Dott.ssa Lisa Balzano
Grazie mille!
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, se una persona non ha particolari problemi con un cibo, può consumare sempre solo quello?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, la scelta migliore sarebbe variare e consumare tutti i cereali che riusciamo a reperire e che piacciono a rotazione, poiché ognuno di essi ha un pool di microelementi differente.
Capisco…
Altro
Buongiorno sono un uomo di 46anni. Da RM mi han trovato sul quadricipite una calcificazione di 47mm
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Un'alimentazione equilibrata aiuta sempre nel processo di guarigione e nel mantenimento di un buono stato di salute. In questo caso specifico non mi sentirei di dire che la calcificazione… Altro
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Dr.ssa Lisa Balzano
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Dr.ssa Lisa Balzano Lucca
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