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Esperienze

Posso essere la nutrizionista giusta per te se sei alla ricerca di un professionista che desideri ascoltarti e che intenda la nutrizione come un argomento non solo correlato al peso, ma innanzitutto alla ricerca di equilibrio e protezione della propria salute. Il mio approccio è "funzionale" ovvero cerco di aiutare a 360°C il paziente nel ritrovare la propria forma fisica, ritenendo imprescindibili in questo percorso la condizione di salute e il benessere psicofisico della persona. Credo fortemente in un dialogo aperto e collaborativo con i pazienti che ho il piacere di seguire, dando molta importanza non solo all'obiettivo nutrizionale di per sè, ma anche al mantenimento dello stesso. Proprio per questo oltre che di dimagrimento, mi occupo spesso di piani alimentari elaborati per patologie, intolleranze e sindrome del colon irritabile, oltre che essere specializzata in diete chetogeniche alimentari, cioè piano alimentari che tramite l'utilizzo di semplici alimenti e senza l'uso di alimenti sostitutivi consentono di ottenere in modo sano un rapido dimagrimento.
Altro Su di me

Approccio alla nutrizione

Il mio approccio alla nutrizione è mirato all'unione di scienza e cuore:

far percepire al paziente l'importanza di un rapporto corretto con il cibo ed il proprio corpo, insieme alla gestione e risoluzione delle problematiche per cui il paziente viene in studio (peso, patologie..), è al centro delle mie visite.

Strumenti e studi scientifici, un ascolto attivo e personalizzato sono i mezzi in cui credo e di cui mi avvalgo per raggiungere il risultato concordato con il paziente.

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Prestazioni e prezzi

  • Analisi del microbiota intestinale

    Da 0 €

  • Analisi della composizione corporea

    45 €

  • Dieta chetogenica

    85 €

  • Dieta depurativa

    85 €

  • Dieta in gravidanza

    Da 85 €

Indirizzo

Katia Cantarella
Katia Cantarella

Via Fimia, 44-46, Catania 95128

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99 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Spiegazioni dettagliate
  • Attenzione durante la visita
  • Efficacia del trattamento
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  • G

    G.R.

    La dottoressa e' molto competente e attenta al paziente grande empatia. Ottima professionista.

     • Katia Cantarella analisi della composizione corporea  • 

  • G

    G.M

    La mia recensione e abbastanza positiva la dottoressa è stata abbastanza chiara nelle sue spiegazioni e ci ha dato ottimi consigli!

     • Katia Cantarella analisi del microbiota intestinale  • 

  • A

    Arena Stefania

    Competenza,disponibilità .Ti fa sentire a tuo agio fin dal primo momento e ti guida passo dopo passo verso i tuoi obiettivi di salute .Sono pienamente soddisfatta!

     • Katia Cantarella analisi del microbiota intestinale  • 

    Dott.ssa Katia Cantarella

    grazie di cuore!


  • S

    Stefania

    La visita con la dottoressa Katia Cantarella è andata davvero bene. Preparatissima a togliere tutti i miei dubbi sulle mie problematiche. Consigliata

     • Katia Cantarella visita tricologica  • 

    Dott.ssa Katia Cantarella

    grazie!


  • V

    Valentina L.

    Dottoressa molto preparata, attenta e competente, capace di spiegare ogni cosa con chiarezza e semplicità.
    Oltre alla grande professionalità, da apprezzare la sua gentilezza, empatia e capacità di ascoltare: ti fa sentire accolto, compreso e seguito con attenzione . Il suo approccio è personalizzato e motivante, mai giudicante, e questo fa davvero la differenza. La consiglio vivamente

     • Katia Cantarella analisi della composizione corporea  • 

    Dott.ssa Katia Cantarella

    grazie mille!


  • N

    Nuccia

    Dottoressa molto preparata. Ottima accoglienza .

     • Katia Cantarella dieta chetogenica  • 

    Dott.ssa Katia Cantarella

    grazie mille signora!


  • C

    Carmen Di Bella

    Conoscevo già la Dott.ssa. mi sono avvalsa della sua consulenza in passato. E continuo a farlo con fiducia

     • Katia Cantarella analisi del microbiota intestinale  • 

    Dott.ssa Katia Cantarella

    grazie mille!


  • S

    Stefano Reitano

    Competente e disponibile
    ascolta con attenzione e da i richiesti chiarimenti.

     • Katia Cantarella analisi del microbiota intestinale  • 

    Dott.ssa Katia Cantarella

    grazie!


  • A

    Anna Catarraso

    La dott.ssa Cantarella è stata molto precisa e professionale sia nelle spiegazioni specifiche che nell'ascolto delle problematiche che avevo espresso
    Mi ritengo pienamente soddisfatta della visita e la consiglio vivamente.

     • Katia Cantarella analisi del microbiota intestinale  • 

    Dott.ssa Katia Cantarella

    grazie mille!


  • A

    A G

    Consigliatissima. non si limita a dare una dieta, ma ti insegna a mangiare. Fin dal primo appuntamento mi ha ascoltato senza giudizio, capendo perfettamente le mie esigenze e i miei ritmi di vita. Il piano alimentare è vario, sostenibile e per nulla privo di gusto. Grazie alla sua professionalità ed empatia ho finalmente ritrovato un rapporto sereno con il cibo e i primi risultati si vedono già. Un vero punto di riferimento!

     • Katia Cantarella educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Katia Cantarella

    grazie di cuore!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, sono una donna di 30 anni ho un bmi di 18 senza grasso addominale. Ho recentemente avuto

Buonasera, sono una donna di 30 anni ho un bmi di 18 senza grasso addominale. Ho recentemente avuto diabete gestazionale e mi hanno consigliato di ripetere una curva a 6 mesi; nel frattempo ho smesso di allattare e sto seguendo la dieta consigliata in gravidanza per il diabete salvo occasionalmente (una volta ogni 2 sett circa) un pasto libero, purtroppo però proprio in uno di questi ultimi casi misurando la glicemia capillare ho riscontrato valori alti (noodles e ravioli 160 a 1h, scesa a 110 a 2h). Ho quindi il terrore di essere in uno stato di pre diabete, qualora dovessero essere così, c’è possibilità di revertirlo anche se sono magra? Dalla vostra esperienza può migliorare il profilo glicemico anche se non c’è margine di perdita di peso?
Grazie in anticipo :(N

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Katia Cantarella

Il valore più elevato dopo un pasto libero non fa diagnosi, bisogna vedere con un: alimentazione corretta come vanno in valori. Se vanno bene in quel caso, allora una corretta alimentazione in termini di abitudini e scelte alimentari è tutto ciò che sarà necessario. Ovviamente rispetto a chi non ha avuto nessun problema, serve in generale una maggiore attenzione nella prevenzione adottando scelte alimentari specifiche.


Salve Mio Dottore, mi affido nuovamente alla vostra competenza e chiedo cortesemente se sia possibil

Salve Mio Dottore, mi affido nuovamente alla vostra competenza e chiedo cortesemente se sia possibile congelare un arrosto di vitello farcito con uova sode, cotto un paio di settimane prima della sua consumazione (nel giorno di natale).
Diciamo che è il congelamento dell'uovo sodo che non mi convince poiché temo possa essere nocivo alla salute.
Vi ringrazio fin da ora per la cortese attenzione e vi saluto cordialmente.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Katia Cantarella

Salve cara paziente, il congelamento per 2 settimane è un tempo ragionevole. Ciò che fa la differenza è il metodo: dovrà fare in modo che la pietanza venga perfettamente chiusa senza contatto diretto con l'alimento, altrimenti i cristalli del ghiaccio altereranno le proprietà organolettiche dell'alimento. Allo stesso tempo lo scongelamento dovrà avvenire in modo naturale evitando metodi drastici. Alla fine ovviamente potrà riscaldare.


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