Dott.ssa
Ilenia Moro
Psicologo
·
Psicoterapeuta
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Cagliari 2 indirizzi
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Esperienze
Mi sono laureata nel 2006 in Psicologia del lavoro e delle organizzazioni sociali e nel 2011 specializzata in psicoterapia Cognitivo Costruttivista. A dicembre ho conseguito la seconda specializzazione in psicoterapia con indirizzo gestaltico. Svolgo la libera professione presso il mio studio con adulti e giovani adulti e sono una docente degli operatori socio sanitari e degli operatori del benessere. Mi sono occupata anche di orientamento presso l’Università degli studi di Cagliari. Come terapeuta, utilizzo un approccio integrato basato sulla co-costruzione della relazione terapeutica, dove il protagonista è la persona e i suoi bisogni. Il mio modello teorico si focalizza principalmente sulla conoscenza personale, cioè sulle modalità con cui ogni persona costruisce il mondo in relazione alla sua struttura e alle sue esperienza di vita relazionali per questo, è per me fondamentale costruire insieme ad essa, un percorso ad hoc, tenendo conto dell’unicità di ognuno di noi. Empatia, accoglienza, ascolto , fiducia, apertura e collaborazione sono per me gli ingredienti fondamentali per la buona riuscita di una relazione tra terapeuta e persona. Utilizzo inoltre, il metodo EMDR , metodologia che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra per trattare disturbi legati a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
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Approccio terapeutico
Psicoterapia
Psicoterapia costruttivista
Psicoterapia della gestalt
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
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- Psicoterapia della gestalt
- Psicoterapia emdr
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Disturbi dell'umore
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Ilenia Moro
psicologo, psicoterapeuta
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Comunicazioni importanti
Dott.ssa Ilenia Moro
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09/07/2025
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Psicoterapia individuale
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Recensioni
139 recensioni
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M
Marcella
Non posso che ringraziare la Dottoressa Moro per l’aiuto che mi sta dando. Empatica e solare, puntuale, non posso che consigliarla su tutti gli aspetti.
• Consulenza privata • colloquio psicologico •
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S
SDP
ottima dottoressa, capace di metterti a proprio agio ascoltando e non facendo sentire giudicato. ottima capacità di spiegare gli obiettivi del percorso e punto fondamentale la puntualità e il rispetto dei tempi negli appuntamenti. ottima capacità di guidarti con tatto nei momenti più complessi. atmosfera dello studio accogliente e riservato in ottima zona con parcheggio a Quartu. molto comodo e punto a favore le sedute online.
super consigliata!
• Consulenza privata • psicoterapia individuale •
-
R
Rita S.
Ho scelto la Dottoressa Moro perche è l' unica a Cagliari specializzata in psicoterapia costruttivista e di gestalt. Infatti mi ha aiutato tanto a capirmi in un periodo di grande confusione che condizionava il mio modo di essere e le mie scelte, il tutto dovuto a più cambiamenti recenti della mia vita. Lei è la mia luce, mi piace la sua professionalità e la sua chiarezza, che ho apprezzato fin da subito. Ho scelto bene perché il suo metodo è efficace e con lei ho ripreso in mano la mia vita, consapevole di chi sono oggi! Grazie di cuore
• studio privato • colloquio psicologico •
-
J
l’ascolto è un capo saldo di Ilenia! Grazie tante
• studio privato • colloquio psicologico •
-
N
N.
Ho avuto un’esperienza molto positiva con la Dott.ssa Moro. Mi sono sentita ascoltata e seguita con cura. Una professionista seria e preparata, ma soprattutto gentile, sensibile e attenta. La consiglio vivamente.
• studio privato • psicoterapia individuale •
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O
OP
La dottoressa è quel raro tipo di professionista che unisce competenza cristallina e umanità vera. Ti accoglie con un sorriso che scioglie l’ansia, ascolta con attenzione chirurgica e spiega tutto con una chiarezza che sembra magia.
Precisa, gentile, rassicurante: una di quelle persone che ti fanno pensare “meno male che esistono”.
• Consulenza privata • colloquio psicologico •
-
Sonia
Professionista eccellente, mi sono sentita fin da subito a mio agio. E’ dolcissima ma soprattutto preparata, ha una metodologia efficace.
• Consulenza Online • consulenza online •
-
A
A.T.
Competente, empatica, mi sono sentita a mio agio sin da subito. Insieme stiamo lavorando sul mio passato e sulle mie ansie. consigliatissima
• studio privato • psicoterapia individuale •
-
E
E.C.
La dottoressa Moro mi ha accolto in un momento della mia vita in cui mi sentivo persa e non la ringrazierò mai abbastanza. La consiglio fortemente
• studio privato • colloquio psicologico •
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G
Dottoressa molto professionale, empatica e gentile. Mi ha messo a mio agio fin dal primo momento, creando un ambiente di ascolto e fiducia. Dopo alcuni mesi di terapia posso affermare di aver fatto grandi passi avanti grazie all’analisi degli aspetti più critici e agli strumenti che mi ha fornito per affrontarli. Consiglio vivamente di affidarsi alla dottoressa.
• studio privato • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sono una ragazza di 17 anni da circa un mese mi sono venuti i primi attacchi di panico , il pr
Salve sono una ragazza di 17 anni da circa un mese mi sono venuti i primi attacchi di panico , il primo scaturito da una reazione caldo freddo (sbalzo di temperatura) che mi ha angosciato è fatto pensare alle peggio cose.. subito mi sono recata in pronto soccorso dove mi hanno sottoposto a tutti esami neurologici tutti negativi hanno controllato esami del sangue di 11 mesi prima ma tutto ok… la mia ansia però continuava e così ho deciso di sottopormi ad un elettrocardiogramma sotto sforzo , esami delle urine e anche questi tutti benissimo .. successivamente per far calmare la mia ansia il mio medico mi ha prescritto tutte le analisi del sangue complete fatte quelle ho visto che non c’era nulla di cui preoccuparsi che andavano benissimo (detto da vari medici) .. nel mentre ho deciso di seguire un percorso dalla psicologa per mettere insieme i vari tasselli che hanno scatenato in me questo fenomeni..
Quando tutto sembrava passato è ormai mi ero rassicurata mentre ero fuori per un weekend con la mia famiglia ho cominciato ad avvertire un semplice dolore muscolare al braccio e da lì ho di nuovo rinunziato ad avere 100 pensieri scatenati anche dalle informazioni che ho trovato su internet .. tutte queste cose immagazzinato hanno fatto si che ho avuto un altro attacco di panico (tachicardia, vamapte di calore, senso di irrealtà) .. da quel giorno ho riavuto la mente inondata di pensieri negativi che mi hanno portato di nuovo ad andare in pronto soccorso (dove hanno visto le analisi perfette, ed hanno detto che gli accertamenti che dovevo fare li ho fatti e non serve che io continui ad agitarmi per ogni singolo sintomo perché molto spesso e tutto causato dalla testa ) e a consultare altri medici.. il mio stato d’ansia avanzava così il medico ha deciso di darmi mezza compressa di zoloft 50 , solo che da quando l’ho iniziato a prendere (3 gg) mi fa male la testa (di solito non soffro mai di questo ) è un effetto che potrebbe rivelarsi i primi giorni di assunzione? che fare?
Grazie anticipatamente
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Anche Seneca diceva che non c'è niente di così dannoso e di irrefrenabile come il panico, e io aggiungerei, soprattutto alla tua età. Delle volte bisogna scavare, indagare e arrivare a capire le motivazioni che hanno portato all'insorgere del panico, il farmaco può aiutarti a stare meglio , ma non a capire il perché questi attacchi di panico ti vengono. Quindi a parer mio sarebbe opportuno non solo seguire una terapia farmacologica ma anche un percorso di psicoterapia con uno/una psicoterapeuta con la quale tu ti possa trovare bene e con cui tu possa stringere una buona alleanza terapeutica a prescindere dall'orientamento. Molti percorsi di psicoterapia si interrompono proprio perché manca tutto questo.
Ti auguro di stare bene prestissimo
Dott.ssa Ilenia Moro
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