Dott.ssa
Ilenia Moro
Psicologo
·
Psicoterapeuta
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Cagliari 2 indirizzi
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Esperienze
Mi sono laureata nel 2006 in Psicologia del lavoro e delle organizzazioni sociali e nel 2011 specializzata in psicoterapia Cognitivo Costruttivista. A dicembre ho conseguito la seconda specializzazione in psicoterapia con indirizzo gestaltico. Svolgo la libera professione presso il mio studio con adulti e giovani adulti e sono una docente degli operatori socio sanitari e degli operatori del benessere. Mi sono occupata anche di orientamento presso l’Università degli studi di Cagliari. Come terapeuta, utilizzo un approccio integrato basato sulla co-costruzione della relazione terapeutica, dove il protagonista è la persona e i suoi bisogni. Il mio modello teorico si focalizza principalmente sulla conoscenza personale, cioè sulle modalità con cui ogni persona costruisce il mondo in relazione alla sua struttura e alle sue esperienza di vita relazionali per questo, è per me fondamentale costruire insieme ad essa, un percorso ad hoc, tenendo conto dell’unicità di ognuno di noi. Empatia, accoglienza, ascolto , fiducia, apertura e collaborazione sono per me gli ingredienti fondamentali per la buona riuscita di una relazione tra terapeuta e persona. Utilizzo inoltre, il metodo EMDR , metodologia che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra per trattare disturbi legati a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
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Approccio terapeutico
Psicoterapia
Psicoterapia costruttivista
Psicoterapia della gestalt
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Psicoterapia costruttivista
- Psicoterapia della gestalt
- Psicoterapia emdr
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Disturbi dell'umore
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Ilenia Moro
psicologo, psicoterapeuta
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Dott.ssa Ilenia Moro
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09/07/2025
Dott.ssa Ilenia Moro
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136 recensioni
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J
l’ascolto è un capo saldo di Ilenia! Grazie tante
• studio privato • colloquio psicologico •
-
N
N.
Ho avuto un’esperienza molto positiva con la Dott.ssa Moro. Mi sono sentita ascoltata e seguita con cura. Una professionista seria e preparata, ma soprattutto gentile, sensibile e attenta. La consiglio vivamente.
• studio privato • psicoterapia individuale •
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O
OP
La dottoressa è quel raro tipo di professionista che unisce competenza cristallina e umanità vera. Ti accoglie con un sorriso che scioglie l’ansia, ascolta con attenzione chirurgica e spiega tutto con una chiarezza che sembra magia.
Precisa, gentile, rassicurante: una di quelle persone che ti fanno pensare “meno male che esistono”.
• Consulenza privata • colloquio psicologico •
-
Sonia
Professionista eccellente, mi sono sentita fin da subito a mio agio. E’ dolcissima ma soprattutto preparata, ha una metodologia efficace.
• Consulenza Online • consulenza online •
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A
A.T.
Competente, empatica, mi sono sentita a mio agio sin da subito. Insieme stiamo lavorando sul mio passato e sulle mie ansie. consigliatissima
• studio privato • psicoterapia individuale •
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E
E.C.
La dottoressa Moro mi ha accolto in un momento della mia vita in cui mi sentivo persa e non la ringrazierò mai abbastanza. La consiglio fortemente
• studio privato • colloquio psicologico •
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G
Dottoressa molto professionale, empatica e gentile. Mi ha messo a mio agio fin dal primo momento, creando un ambiente di ascolto e fiducia. Dopo alcuni mesi di terapia posso affermare di aver fatto grandi passi avanti grazie all’analisi degli aspetti più critici e agli strumenti che mi ha fornito per affrontarli. Consiglio vivamente di affidarsi alla dottoressa.
• studio privato • colloquio psicologico •
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F
F.P
Ho iniziato il mio percorso con la dott.ssa a novembre 2025 e, pur non avendo ancora concluso la terapia, posso dire di essere molto soddisfatto del lavoro svolto finora.
Mi ha aiutato ad affrontare le fasi iniziali di un periodo particolarmente difficile, fornendomi strumenti concreti che ho potuto utilizzare anche in autonomia tra una seduta e l’altra. Questo mi ha permesso di gestire molte situazioni con maggiore consapevolezza e serenità.
Nel corso della terapia abbiamo utilizzato anche l’EMDR per elaborare un ricordo particolarmente disturbante. È stata un’esperienza molto positiva e ho percepito in modo chiaro l’efficacia di questo approccio.
Apprezzo la sua professionalità, la capacità di mettere a proprio agio e il modo in cui costruisce il percorso insieme al paziente, rispettandone tempi e necessità. So che c’è ancora strada da fare, ma sento di aver scelto la professionista giusta e sono fiducioso nel proseguire questo percorso.• studio privato • psicoterapia •
-
G
G.P.
Sono in terapia con la dottoressa Moro da circa sei mesi e mi sto trovando veramente bene, mi sta dando tanti strumenti per affrontare i miei pensieri disfunzionali. Empatica , accogliente, presente. La consiglio vivamente!
• studio privato • psicoterapia individuale •
-
C
Carlo
Professionista empatica e preparata, capace di mettere subito a proprio agio. Il percorso con lei è stato davvero utile e concreto. Consigliata a chi cerca competenza e umanità
• studio privato • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sono una ragazza di 17 anni da circa un mese mi sono venuti i primi attacchi di panico , il pr
Salve sono una ragazza di 17 anni da circa un mese mi sono venuti i primi attacchi di panico , il primo scaturito da una reazione caldo freddo (sbalzo di temperatura) che mi ha angosciato è fatto pensare alle peggio cose.. subito mi sono recata in pronto soccorso dove mi hanno sottoposto a tutti esami neurologici tutti negativi hanno controllato esami del sangue di 11 mesi prima ma tutto ok… la mia ansia però continuava e così ho deciso di sottopormi ad un elettrocardiogramma sotto sforzo , esami delle urine e anche questi tutti benissimo .. successivamente per far calmare la mia ansia il mio medico mi ha prescritto tutte le analisi del sangue complete fatte quelle ho visto che non c’era nulla di cui preoccuparsi che andavano benissimo (detto da vari medici) .. nel mentre ho deciso di seguire un percorso dalla psicologa per mettere insieme i vari tasselli che hanno scatenato in me questo fenomeni..
Quando tutto sembrava passato è ormai mi ero rassicurata mentre ero fuori per un weekend con la mia famiglia ho cominciato ad avvertire un semplice dolore muscolare al braccio e da lì ho di nuovo rinunziato ad avere 100 pensieri scatenati anche dalle informazioni che ho trovato su internet .. tutte queste cose immagazzinato hanno fatto si che ho avuto un altro attacco di panico (tachicardia, vamapte di calore, senso di irrealtà) .. da quel giorno ho riavuto la mente inondata di pensieri negativi che mi hanno portato di nuovo ad andare in pronto soccorso (dove hanno visto le analisi perfette, ed hanno detto che gli accertamenti che dovevo fare li ho fatti e non serve che io continui ad agitarmi per ogni singolo sintomo perché molto spesso e tutto causato dalla testa ) e a consultare altri medici.. il mio stato d’ansia avanzava così il medico ha deciso di darmi mezza compressa di zoloft 50 , solo che da quando l’ho iniziato a prendere (3 gg) mi fa male la testa (di solito non soffro mai di questo ) è un effetto che potrebbe rivelarsi i primi giorni di assunzione? che fare?
Grazie anticipatamente
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Anche Seneca diceva che non c'è niente di così dannoso e di irrefrenabile come il panico, e io aggiungerei, soprattutto alla tua età. Delle volte bisogna scavare, indagare e arrivare a capire le motivazioni che hanno portato all'insorgere del panico, il farmaco può aiutarti a stare meglio , ma non a capire il perché questi attacchi di panico ti vengono. Quindi a parer mio sarebbe opportuno non solo seguire una terapia farmacologica ma anche un percorso di psicoterapia con uno/una psicoterapeuta con la quale tu ti possa trovare bene e con cui tu possa stringere una buona alleanza terapeutica a prescindere dall'orientamento. Molti percorsi di psicoterapia si interrompono proprio perché manca tutto questo.
Ti auguro di stare bene prestissimo
Dott.ssa Ilenia Moro
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