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Esperienze

Salve, sono la dott.ssa Ilaria Corradi, dopo aver conseguito la laurea in scienze della nutrizione umana, ho sostenuto l’esame di stato e mi sono iscritta all’Ordine dei Biologi.

Nutrizione è per me alimentarsi in equilibrio in base alle esigenze e richieste del nostro corpo, senza privazioni e senza esagerazioni.

È prioritaria per me, dopo un’attenta anamnesi, l’elaborazione di una dieta ed un percorso cucito su misura e personalizzato, al fine di guidarti verso uno stile di vita sano, che si avvicini il più possibile alle tue esigenze ed abitudini, che quindi non sia una rinuncia ma un buon compromesso da cui partire, che ti permetta di raggiungere gli obiettivi preposti e farli durare nel tempo!

Reputo di estrema importanza l’educazione alimentare, quindi ti seguirò sia con il fine di farti raggiungere un buono stato di benessere, sia con quello di renderti autonomo/a e consapevole nelle scelte alimentari.

Pronto/a per ritrovare il tuo equilibrio?
Ti aspetto ;)

Puoi contattarmi ai seguenti recapiti:
-email: ilariacorradi.nutrizionista@gmail.com
-telefono: +39 320 2722027
-Instagram: nutrizionista_ilariacorradi
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Ilaria Corradi
Studio Dott.ssa Ilaria Corradi

Via Ludovico Antonio Muratori n 3, Parma 43123

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  • G

    Giorgia

    Dottoressa giovane ma veramente in gamba, dorata di un empatia eccezionale elemento indispensabile per chi fa questo lavoro! Disposta ad ascoltare senza mostrarsi giudicante, attenta ma soprattutto umana! A prescindere dai risultati che si ottengono ( che dipendono esclusivamente da me e dal mio impegno) è forse una delle prime volte che un professionista riesce a farmi sentire a mio agio, e non ho il timore di mostrare le mie fragilità.

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Grazie di cuore Giorgia per le bellissime parole, e complimenti per come sta andando! A presto, un caro saluto


  • M

    Marco

    Ilaria si è dimostrata molto professionale e il suo piano alimentare si è dimostrato molto efficace fin da subito. Molto disponibile anche su ogni richiesta.
    Consigliata

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Marco ti ringrazio! E complimenti anche a te per il traguardo raggiunto


  • F

    Flora

    E' una persona speciale molto attenta alle esigenze del paziente

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Ciao Flora, grazie di cuore, è davvero importante per me l'ascolto e la costruzione di un piano che sia cucito sulla persona


  • L

    Lisa

    Dottoressa molto gentile e disponibile.
    Fa di tutto per farti sentire a tuo agio ed è molto attenta alle esigenze del paziente.
    Mi segue da solo un mese ma ho già ottenuto ottimi risultati!
    Grazie!

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Grazie mille Lisa! Tu sei stata grande, continua così


  • N

    N.C

    Molto brava e molto empatica mi è piaciuta fin dal primo momento

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Grazie Noemi:)


  • L

    Lucia G.

    La prima impressione è stata molto positiva: spiegazione chiara ed onestà nel proporre la soluzione migliore a seguito valutazione della situazione del paziente.

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Grazie Lucia è proprio una delle cose prioritarie per me cercare la soluzione migliore e che sia sostenibile
    Passo dopo passo arriveremo insieme al tuo obiettivo


  • A

    Angela c.

    La dottoressa è molto gentile,attenta al paziente e alla esigenze

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Grazie Angela, complimenti a te per questo primo traguardo, continua così


  • E

    EA

     Molto gentile ed educata. Un bellissimo modo di fare che metto subito a proprio agio. La consiglio vivamente.


     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi •  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Grazie davvero Emanuela


  • M

    Marina

    Dottoressa competente, empatica e sempre attenta alle "esigenze" del paziente. Mi sto trovando benissimo con lei e tra l'altro prenotazione comoda e disponibile a qualsiasi orario

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Grazie mille Marina, è un piacere! A prestissimo


  • G

    Gatti Patrizia

    Molto attenta alle mie richieste, professionale, e precisa .

     • Studio Dott.ssa Ilaria Corradi • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Ilaria Corradi

    Grazie mille Patrizia! Tu super, continua così !!!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore

Se ho un pò di gastrite, quali alimenti dovrei eliminare e quali dovrei prediligere? Grazie...

Se ho un pò di gastrite, quali alimenti dovrei eliminare e quali dovrei prediligere? Grazie...

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Ilaria Corradi

Buongiorno, le consiglio di limitare alimenti acidi come agrumi, pomodoro, caffè, cacao e prediligere alimenti semplici come patate, carni bianche, pesce, carote, zucchine, riso


Salve a tutti, Volevo maggiori informazioni sul cocco e su i suoi derivati (farine, grattugiato...)

Salve a tutti,
Volevo maggiori informazioni sul cocco e su i suoi derivati (farine, grattugiato...).
In particolare valori nutrizionali e cone utilizzarlo. So che e un frutto particolare.
Grazie per le risposte

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Ilaria Corradi

Buongiorno, il cocco è un frutto con valori nutrizionali differenti dalla frutta comune perchè possiede un tenore di grassi più alto; pertanto la porzione raccomandata è inferiore rispetto alla frutta fresca.
Il cocco rapè non è altro che cocco essiccato e grattuggiato, perdendo la parte acquosa è caloricamente più denso rispetto al cocco fresco, può essere utilizzato per arricchire yogurt oppure come ingrediente per dolci, tenedo presente però che non equivale ad una farina (in quanto ricco di grassi). Visto il suo bassissimo tenore in carboidrati può essere utilizzato nelle diete keto o low carb.
La farina di cocco è priva di glutine, ha minore quantità di grassi rispetto il cocco rapè, minore quantità di carboidrati rispetto le farine tradizionali e più proteine. Queste caratteristiche le attribuiscono un ottimo profilo nutrizionale, può essere utilizzata per preparazioni dolciarie con una nota aromatica differente, inserendole al posto della farina normale o dimezzandola per inserire metà dose di farina di cocco.


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